Taula de continguts:
- 1. Reavaluar
- 2. Utilitza el termini com a motivació
- 3. Utilitza el poder de l'hàbit
- 4. Dedica temps i energia amb prudència
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50
Si abans de l'any nou us heu fet una llista d'objectius, però les coses no estan gaire avançades, és hora d'arreglar la situació.
1. Reavaluar
El més probable és que hi hagi algun motiu pel qual vau abandonar l'objectiu. Penseu en per què va passar això i què voleu aconseguir ara. La major part del treball és establir l'objectiu correcte.
- Assegureu-vos que aquest és un objectiu rellevant per a vosaltres i que ara és el moment adequat per aconseguir-lo.
- Penseu si teniu temps per aconseguir-ho.
- Assegureu-vos que no vagi en contra dels vostres valors.
De vegades triem un objectiu perquè tothom ho fa. Ens sembla que també ho hem d'aconseguir. Però no tindreu èxit si aquest objectiu simplement no és el vostre en aquest moment.
2. Utilitza el termini com a motivació
Quan el temps és limitat, sou més realistes sobre les vostres opcions. Penseu en què voleu aconseguir a finals d'any. Què sembla factible i divertit, i què és aclaparador? La resposta a aquesta pregunta us ajudarà a entendre en què us heu de centrar en el temps restant. Aprofiteu la propera data límit per recarregar la vostra motivació.
3. Utilitza el poder de l'hàbit
Per avançar cap a un objectiu durant un any o més, cal esforçar-se molt i tenir una disciplina de ferro. Poseu-vos-ho fàcil fent que els vostres hàbits funcionin per obtenir resultats.
Recordeu que els objectius han de ser específics, mesurables, assolibles, rellevants i limitats en el temps. Penseu en què heu de fer exactament cada setmana per aconseguir el que voleu. Quin resultat vols obtenir?
Suposem que voleu augmentar els vostres beneficis en un percentatge determinat o atraure un nombre determinat de nous clients. Considereu quins hàbits us aproparan el més possible a aquest objectiu. Per exemple, quantes persones han de trucar en una setmana i què oferir-los perquè vulguin convertir-se en els vostres clients. Centra't en aquestes activitats.
4. Dedica temps i energia amb prudència
Aprèn a delegar algunes tasques i tractar només amb les més importants.
Feu un seguiment dels vostres millors moments i dediqueu-los a activitats que requereixin que siguis més productiu o creatiu. I no et renyis per haver de començar de nou. No malgastis energia en això, és millor dirigir-la cap a l'assoliment de l'objectiu.
Recomanat:
Com els petits passos t'ajuden a assolir els teus objectius
El llibre "Lazy Genius Mom" de Kendra Adachi tracta sobre com els petits passos cap a un objectiu són molt més efectius que un enfocament de tot o res
5 obstacles per als objectius que inventen el nostre cervell
Són les barreres psicològiques les que tenen la culpa del fet que no complim les promeses d'Any Nou i no acabem els nostres plans. Us explicarem com evitar-los
36 preguntes per ajudar-te a apropar-te a la teva parella
La intimitat és important per a la salut mental i la felicitat. Aquestes 36 preguntes t'ajudaran a aprendre més sobre la teva parella, tu i la teva relació
3 passos senzills per assolir els teus objectius
Planificar el canvi t'ajudarà a millorar la teva vida i a assolir els teus objectius de manera efectiva. Andrey Yakomaskin comparteix els secrets de l'èxit
Com apropar-se a la feina dels teus somnis
UNIWEB és una plataforma que et permet estudiar, reciclar i millorar les teves qualificacions a les millors universitats del país sense sortir de casa teva