Taula de continguts:
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
La pell és l'òrgan més gran. Ella ens protegeix i necessita protecció.
El sol
Els raigs solars són necessaris per al funcionament normal del cos, però és la llum ultraviolada la que més es culpa de la formació del melanoma, un perillós càncer de pell.
A Rússia, el problema de la protecció solar a la majoria dels territoris no ho és. L'índex UV més alt (és un indicador del nivell de radiació ultraviolada) que tenim al juny-juliol. A Sant Petersburg, a l'estiu, és de cinc punts: el valor mitjà al qual no es necessita protecció addicional.
Però els que viuen al sud necessiten utilitzar equips de protecció a l'estiu. I, per descomptat, cal tenir cura de la pell quan descanseu en algun lloc sota el sol calent. Entre altres coses, també accelera l'envelliment. El més perjudicial és estar més d'una hora al sol obert, així que si prens el sol, a poc a poc i amb pauses.
Com més clar sigui el vostre tipus de color, més protecció necessitareu.
Les persones amb pell, cabell i ulls clars corren més risc d'exposició al sol que les persones de cabell fosc. No es tracta només de càncer. Les arrugues, la pèrdua d'elasticitat, la pigmentació també són salutacions del sol.
Marques de naixement
Si teniu lunars nous, creix o en treu els vells, mostreu-los al vostre metge.
No elimineu els lunars pel vostre compte, amb remeis populars o als salons de bellesa. Només per un metge.
Primer, no saps què estàs eliminant: una massa benigna o pitjor. En segon lloc, aquests experiments deixen cicatrius lletges.
Neteja
Les tovalloles, les esponges, els raspalls i els exfoliants lesionen i assequen la pell. No els feu servir cada dia, sobretot si la vostra pell és sensible.
No tritureu els grans! Cal lluitar contra l'acne i els punts negres d'una manera civilitzada.
No us deixeu portar amb els antisèptics, és millor rentar-vos les mans més sovint amb sabó normal. Aneu amb compte, però, si feu servir sabó cada dia, correu el risc d'irritar-vos.
No hi hauria d'haver deixat detergent a la roba i la roba de llit després del rentat. Tot tipus de fragàncies i fragàncies assequen i irriten la pell. Fins i tot si no sou al·lèrgic, no us deixeu portar amb productes perfumats ni feu un cicle d'esbandida addicional després del rentat. Això és especialment cert a l'hivern, quan l'aire tant a l'exterior com a l'interior és sec.
Cosmètics
No tothom necessita utilitzar un tòner i una crema hidratant, diu l'anunci. Per exemple, això no serveix per a la pell grassa. Sobretot, utilitzeu primer un tòner que matifica i asseca la pell, seguit d'una crema hidratant.
És aconsellable revisar primer els productes per a la pell i els cosmètics: aplicar en una petita zona de la mà i, si no hi ha reacció al·lèrgica, utilitzar.
Els cosmètics per a nens són hipoalergènics i sovint adequats per a adults. Si no trobeu una crema, aneu al departament d'infantil.
Recomanat:
Com determinar el vostre tipus de pell i trobar la cura adequada de la pell
Instruccions senzilles per determinar el vostre tipus de pell, consells per triar cosmètics i grans receptes per a màscares casolanes us ajudaran a semblar perfecte
Com es diferencia la pell deshidratada de la pell seca i com restaurar-hi la salut i la bellesa
La pell seca i la deshidratada són conceptes completament diferents. Si tens la pell seca, no t'has de preocupar, però és necessari tractar la deshidratació
Com cuidar la pell d'un home: consells i cosmètics necessaris
Els cosmètics masculins encara no s'han utilitzat àmpliament, encara que la pell del sexe fort requereix una cura de la mateixa manera que la pell d'una dona
Com prendre el sol correctament. Consells per estalviar contra l'envelliment prematur i el càncer de pell
Seguiu els senzills consells de Lifehacker i obtindreu un bronzejat bonic i uniforme i no es desfacirà en un parell de dies. Per treure només els avantatges del sol i anul·lar els inconvenients com el risc de cremades solars, envelliment prematur o càncer de pell, cal prendre el sol correctament
Aliments per a la salut de la pell
Cel·lulitis, al·lèrgies, acne, pell seca, cabell trencadís, dermatitis i èczema: tots aquests problemes es poden tractar amb una dieta especial