Quins canvis inesperats us aportarà córrer a la vostra vida

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

Córrer no és només perdre quilos. Córrer és gairebé una nova vida.

Córrer té un efecte positiu innegable sobre la salut, de manera que moltes persones comencen a fer-ho per reduir pes, enfortir el sistema cardiovascular i temperar el cos. Tanmateix, l'assumpte no es limita a la influència purament física, i córrer gradualment et canvia tota la vida. En aquest article, parlarem de les conseqüències inesperades de córrer.

1. Començaràs a entendre l'anatomia i la fisiologia del cos humà.
2. Entendreu els beneficis d'una alimentació adequada. Després de veure com de difícil és fer exercici després de les vacances i els sopars abundants, inevitablement t'enamoraràs de les fruites, les verdures i la civada.
3. Aprendràs a trobar un motiu per mostrar els teus registres en qualsevol conversa.
4. Als teus éssers estimats també els encantarà córrer. Sense opcions.
5. El teu cos començarà a canviar. La panxa perdrà una mica de greix i les cames es tornaran més musculoses. Aquests canvis es produiran gradualment, però amb força claredat, de manera que aquells coneguts que fa temps que no us veuen començaran a sorprendre els seus ulls quan es trobin.
6. Ja no us sorprendrà que la gent estigui disposada a pagar milers de dòlars pel dret a volar a un altre país, posar-se un paper amb un número al pit i córrer diverses desenes de quilòmetres en companyia dels mateixos bojos.
7. Intentaràs captivar els teus amics corrent. I entendràs com de desesperançador és això.
8. Per tant, faràs nous amics. Les converses íntimes amb ells sobre noves sabatilles esportives i tècniques de posicionament dels peus et faran pràcticament relacionats.
9. Aprendràs per la teva pròpia experiència que un quilòmetre té diferents longituds. Un quilòmetre al final del curs pot acollir dos o tres habituals.
10. L'exercici començarà a donar-te un veritable plaer. Resulta que les endorfines existeixen i estan disponibles sense restriccions d'edat.
11. La paraula trauma apareixerà al teu vocabulari. I darrere hi ha les paraules "escalfament", "estirament" i potser fins i tot "ioga".
12. La previsió meteorològica tindrà un significat addicional per a vostè.
13. Començaràs a entendre la tecnologia esportiva. La comparació de la permeabilitat a la humitat dels teixits, el mètode de processament de les costures i la composició de la superfície de la sola us poden captivar durant més d'una nit.
14. La teva actitud cap a la roba esportiva canviarà. Ara ocuparà el lloc adequat i s'utilitzarà principalment per al propòsit previst. És a dir, per fer esport, i no per anar a la botiga o passejar.
15. A poc a poc, el vostre objectiu principal passarà a un segon pla. Ja has perdut pes, et fas més saludable i més jove, però no podràs deixar de córrer.
16. Per fi tens temps per escoltar música nova, audiollibres i podcasts.
17. Sovint t'anomenaran boig. De fet, això vol dir que esteu pel bon camí.
18. De vegades, en algun lloc al final de la cursa, et diràs que mai més. L'endemà de l'arribada, ja acordareu una nova sortida.

Quins esdeveniments inesperats relacionats amb el running t'han passat?