"La meva motivació": establir objectius i aconseguir l'èxit

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Tothom és ben conscient dels perills dels mals hàbits, una dieta poc saludable i vol ser sa, bonic i reeixit. Cadascú de nosaltres té uns objectius (potser fins i tot estan escrits en algun lloc) que tant volem aconseguir, però, siguem sincers, quasi no fem res per això. Com pots obligar-te a deixar de banda totes les excuses? On obtenir la motivació diària i com mantenir-la dia a dia? Crec que conec les respostes a aquestes preguntes, o millor dit, conec algú que ho sap: aquesta és l'aplicació "La meva motivació".

Aplicacions d'aquest tipus no són noves, però encara "La meva motivació" és diferent de la resta. Els desenvolupadors no van omplir l'aplicació amb gràfics bells, gràfics, estadístiques meticuloses, amanint-ho tot amb un disseny acolorit. Aquí tot és molt sobri i minimalista, amb moderació.

L'aplicació ens rep amb una cita inspiradora i suggereix afegir un parell d'objectius.

Obra mestra

L'extensa llista conté una gran varietat d'objectius des de consolidar bons hàbits i renunciar als dolents, fins a un estil de vida saludable i autodesenvolupament. Afegiu-ne un o dos i ja podem començar.

Cada objectiu s'estableix per a un període específic o per sempre. Per exemple, per consolidar un hàbit, és adequat un període de tres setmanes, per a algunes "mini-trucades" a tu mateix - 1-3 dies, i si només vols que t'extreguin de les xarxes socials o et recordin a llegir més llibres - tria l'opció il·limitada.

Després d'això, el treball de "La meva motivació" es redueix al següent: a l'hora especificada a la configuració (fins a 4 vegades al dia) rebreu notificacions que us demanen com va la cosa. Només hi ha dues opcions per a les respostes "bona" i "dolenta", si responeu - "dolenta", haureu de triar què fer amb aquest propòsit. El truc és que no pots esborrar objectius, només pots fallar, així que si no vols ser un perdedor, has de començar de nou o moure'ls algun dia.

Per exemple, em va agradar molt aquest enfocament: ja sabeu que l'objectiu fallarà i no queda res més que començar de nou o continuar l'execució sense comptar avui.

Aleshores, és petit: treballar sobre tu mateix, de manera que no t'avergonyeixis de respondre les preguntes de l'aplicació. El procés en si només evoca emocions positives, els recordatoris són discrets i, alhora, exigents.

Un gran avantatge de "My Motivation" és el seu disseny minimalista, que permet centrar-se en la consecució dels objectius i destaca que tot menys ells és secundari. Podeu afegir diverses icones a cadascuna de les plantilles d'objectius preparades, de les quals n'hi ha moltes. També hi ha dues pells addicionals que es poden desbloquejar compartint l'objectiu a Twitter o Facebook.

Compartir a les xarxes socials serà un altre motivador addicional per a tu. I per què no presumir del resultat si és impressionant? Potser la teva publicació inspirarà alguns dels teus amics i faràs d'aquest món un lloc millor.

Quan hagin passat un parell de setmanes, podeu mirar les estadístiques i admirar els vostres objectius assolits. També es poden compartir amb els amics o duplicar-se si no vols aturar-te aquí.

Per separat, val la pena destacar el fet que els desenvolupadors estan al dia amb els temps i, malgrat la primera versió de l'aplicació, ja té suport per a l'Apple Watch. Si sou un orgullós propietari d'un rellotge Apple (o teniu la intenció de convertir-lo en un), aleshores rebre notificacions i el procés per assolir els vostres objectius serà molt més fàcil i convenient.

"La meva motivació" costa 119 rubles, però ara hi ha un descompte a l'aplicació en honor al llançament i la podeu comprar per un preu mínim.