Què fer si us contrau l'ull

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Per aturar un tic ocular, de vegades n'hi ha prou amb respirar profundament.

Probablement no parlarem de la prevalença dels tics oculars: gairebé tots els adults ho coneixen. En principi, desagradable, però no més. En la majoria dels casos, la contracció de la parpella superior o inferior és un fenomen a curt termini i no és un símptoma de cap malaltia greu. Tanmateix, hi ha excepcions.

Per què es tremola l'ull

"Una crispació d'ulls és com un mal de cap: les possibles causes d'aquest símptoma cobreixen tot l'espectre des de" no és gran cosa "a" moriràs demà ", fan broma els periodistes de l'edició nord-americana de The Atlantic. I en general tenen raó.

Si us endinseu en la jungla de la informació mèdica i la jungla de tot tipus de manifestacions clíniques, aleshores una parpella que trepitja pot indicar qualsevol cosa. Glaucoma, esclerosi múltiple, desenvolupament de la malaltia de Parkinson, síndrome de Tourette, paràlisi de Bell… Però pare.

La contracció de la parpella (també és un tic ocular) només parla d'una cosa: un mal funcionament del sistema nerviós central.

Per exemple, els tics de vegades es desencadenen per impulsos elèctrics aleatoris al cervell. Estimulan el múscul ocular, fent-lo contraure. Res que pugui causar preocupació, només un "flash" al cervell.

Els tics oculars són molt poques vegades un signe de problemes greus, de manera que els metges ni tan sols intenten investigar exhaustivament les causes d'aquest fenomen.

Si sorgeix i provoca ansietat a una persona, llavors, per regla general, caven en una de les tres direccions, fent al pacient les preguntes següents:

1. Dorm prou, et sents refrescat al matí?
2. Estàs experimentant un estrès persistent?
3. Beus molt cafè?

La fatiga i l'estrès provoquen un sobreesforç del sistema nerviós, motiu pel qual es produeixen més sovint ruptures accidentals dels impulsos nerviosos al cervell. El cafè també té un efecte negatiu sobre els nervis: si us tremolen les mans per beure aquesta beguda, no us sorprengui que els ulls també us puguin contraure.

Què més pot causar tics oculars

A més, no descompteu les situacions que poden convertir-se en desencadenants de contraccions de les parpelles. Com a regla general, s'associen amb irritació del nervi òptic. Aquí teniu una llista dels irritants més comuns:

1. Llum massa brillant o vent fort
2. Treball prolongat a l'ordinador o lectura al crepuscle
3. Efectes secundaris de certs medicaments. Per exemple, una contracció de la parpella pot ser una reacció individual a l'ús de gotes per als ulls o el nas, així com els antihistamínics i els antidepressius.

Entre altres motius relativament comuns, però generalment no perillosos, es poden destacar: la intoxicació per alcohol, el tabaquisme, una disminució temporal de la immunitat (per exemple, després d'una grip recent o una malaltia respiratòria aguda) o la desnutrició, com a conseqüència de la qual el cos rep menys. magnesi i vitamina D (una deficiència d'aquests elements condueix a dificultats amb la relaxació muscular).

Què fer si us contrau l'ull

Tenint en compte l'anterior, en la gran majoria dels casos, no és difícil calmar una parpella que tremola:

1. Intenta respirar profundament o, d'una altra manera, alleujar l'estrès. Per exemple, sortiu d'una oficina massa nerviosa per passejar, o simplement asseieu-vos a la vostra cadira, tanqueu els ulls i fingeix que sou un Buda.
2. Dormir una mica.
3. Ajusteu la quantitat de cafeïna a la vostra vida.
4. Quan sortiu a l'exterior, sobretot en un dia de vent i assolellat, recordeu portar ulleres de sol.
5. Limiteu la quantitat de temps que passeu davant de les pantalles si és possible.
6. No llegiu a les fosques.
7. Assegureu-vos de menjar bé.
8. Intenta deixar els mals hàbits o almenys reduir el nombre de pauses per fumar i festes d'alt nivell.
9. Torna a llegir la llista d'efectes secundaris de qualsevol medicament que estàs prenent i, si cal, consulta amb el teu metge sobre el canvi de medicaments.

Quan veure un metge

Un tic ocular sol ser una vegada i rarament dura més d'uns minuts. Encara que la situació es repeteixi durant diversos dies seguits, no hi ha res de què preocupar-se. La parpella només et recorda a descansar i dormir.

De nou, el risc que les contraccions oculars estiguin associats a problemes de salut perillosos és mínim. No obstant això, encara que poques vegades, això passa.

Programeu una visita al vostre metge (metge, neuròleg o oftalmòleg) si experimenteu els següents símptomes:

1. L'ull es mou durant almenys dues setmanes o més.
2. Durant un tic, us costa obrir els ulls.
3. La paparra no es limita a la zona dels ulls, sinó que també afecta altres zones de la cara o del cos.
4. L'ull no només s'estreny, sinó que també s'envermelleix, llora i sembla inflat.
5. La parpella està abaixada, cobrint completament l'ull, i et costa aixecar-lo a la seva posició normal.

Tot això pot indicar una lesió ocular o el desenvolupament de trastorns neurològics força greus. Només un especialista pot instal·lar-los i prescriure tractament.