BucketList: una llista de coses per fer mentre es viu

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Any 1939. Joan 15. Té gana d'aventures. Fins i tot vaig fer una llista especial: explorar el Nil, trobar tribus desconegudes, conquerir els cims més difícils, aprendre a tocar instruments musicals… Només 127 punts. 127 objectius. Està obligat a arribar-hi mentre viu al món.

Va ser la primera BucketList del món.

Muntar un elefant.

Què és BucketList?

Traduït de l'anglès "bucket" és "bucket" i "list" és "list". Llista de cubs, llista de cubs? Es clar que no.

BucketList prové de la frase idiomàtica "kick the bucket", que significa morir, estirar les cames, cobrir-se amb una pica de coure.

Per tant, BucketList és una llista de coses que cal fer mentre es viu al món.

Més concretament, és una llista del que cal veure, què aprendre, què provar, fer i sentir en aquest món. I per al qual només hi ha una oportunitat: la teva vida.

Molts han vist i recorden l'excel·lent pel·lícula de Rob Reiner Until I Played in the Box (The Bucket List, 2007). Es basa en la idea d'una llista de cubs. Segons la trama, els herois de Morgan Freeman i Jack Nicholson, per voluntat del destí, es troben a la mateixa sala de l'hospital. No tenen absolutament res en comú. Un és un mecànic normal que ha arribat a finals de mes i fa "llistes de tasques pendents" tota la vida, i l'altre és un multimilionari que fa temps que no es pregunta res.

Només tenen una cosa en comú: el càncer. Després d'haver après que no els quedava molt de vida, els nois van decidir "sortir per fi".

Veure les flors de cirerer en flor.

Després de l'estrena de la pel·lícula, la idea de BucketList es va fer increïblement popular. Avui Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz i altres celebritats tenen aquestes llistes.

En què difereix BucketList de ToDo i Wish List?

BucketList no és només una llista de tasques o "desitjos".

Bàsicament, és una llista de desitjos. Només realment important, val la pena, la implementació del qual ens fa millors i més feliços. Aquesta és la diferència clau entre Bucket List i Wish List. Potser comprar un cotxe nou que has desitjat durant tant de temps et farà més feliç, però et farà millor, més savi, més experimentat?

BucketList sempre és una mica de superar-se. És una manera d'assegurar-vos que gasteu els vostres recursos (temps, salut, talent) en allò que és important, en allò que realment voleu.

Pel que fa a les llistes de tasques pendents, a tot escrivim un pla d'acció per assolir els objectius i BucketList els configura. Fer una llista del que has de fer mentre vius és una elecció de pautes de vida.

Això és especialment important quan la vida sembla estar en un punt mort. Des del punt de vista de la psicologia, no n'hi ha prou amb implicar un objectiu (emmagatzemar-lo en algun lloc del subcòrtex del subconscient), sinó que cal formular-lo. Posant els desitjos per escrit, així els donem especificitat.

Actuar al circ.

Un altre punt psicològic important: BucketList ajuda a entendre com de curta és la vida. Proveu d'escriure una llista de 50, 100 o més articles, el pensament "Com fer-ho tot?!" De seguida començarà a pulsar al vostre cap.

BucketList és un gran motivador. Actuar. Preneu acció ara!

Com puc redactar una BucketList?

Hi ha serveis especials per a això. Per exemple, Bucketlist.net i Bucketlist.org. També hi ha nombroses aplicacions mòbils (offtopic: no n'he trobat cap realment convenient i bonica; si en coneixeu una, escriu-hi als comentaris).

Donar un sou a la caritat.

El principi de funcionament dels serveis per compilar llistes del que heu de fer mentre viviu al món és similar. Podeu mantenir la vostra BucketList a qualsevol part del món, llegir els somnis d'altres persones i també compartir els vostres amb el món.

Però no cal que utilitzeu un servei especial per redactar una BucketList. Molta gent ho fa al seu bloc o en un paper normal.

Aprèn muntar a cavall.

Si us animeu a escriure la vostra BucketList, presteu atenció a les recomanacions següents.

6 passos per a la llista perfecta:

1. Imagina't. Quan t'asseus a escriure BucketList, els primers 15-20 punts probablement estaran relacionats amb els viatges (la gent sempre somia amb anar on no ha estat mai), i llavors vindrà un estupor. Això està bé. Només recorda que estàs fent una llista de coses per fer a la vida, i que la vida no només es tracta de viatjar. Imagina't. Sempre has volgut canviar el teu color de cabell, tenir una mascota o aprendre llenguatge de signes? Si la manca d'idees persisteix, fes una ullada a les BucketLists d'altres persones: és inspirador.
2. Grup. Per facilitar la fantasia, destaca entre 5 i 7 àrees de la teva vida que t'interessen: viatges, creativitat, educació, menjar, esports, superar les pors, etc. Després d'això, escriviu 10-20 desitjos a cada subgrup. Això fa que omplir la BucketList sigui molt més fàcil.
3. No perdis el teu temps. BucketList és una mena de pla de millora de la vida. No hauríeu d'escriure alguna cosa com "fer reparacions" allà. Recordeu la diferència entre una llista de tasques pendents i una llista de desitjos.
4. Sigues realista. BucketList és una manera fantàstica de somiar. Però si no voleu un resum, sinó una eina de treball, heu de ser realistes. És poc probable que el desig de "volar a Mart" es faci realitat algun dia, simplement perquè la humanitat encara no ha descobert com fer-ho.
5. Actualització. Torna a llegir i reescriure la teva BucketList periòdicament. La vida canvia, tu canvies. Si als 18 anys somies amb saltar amb un paracaigudes, no és cert que als 30 ho vulguis tant. Això està bé.
6. Publicar BucketList. Aquest és un pas atrevit però important. Si compartiu la vostra BucketList a les xarxes socials, la publiqueu a les pàgines del vostre bloc o simplement deixeu que els vostres amics propers la llegeixin, us comprometeu a seguir-la. La responsabilitat social, el desig de no caure als ulls dels altres us ajudaran a prendre més seriosament la implementació de la Bucket List.

Veure les aurores boreals.

Joan aventurer

any 2013. Joan és mort. Tenia 88 anys. Va visitar 120 països, va estudiar la vida de 260 tribus primitives, va conquerir 12 muntanyes més altes, va creuar 15 rius més perillosos…

Va completar 114 punts de la seva llista.

John Goddard és un viatger i científic nord-americà, posseïdor de múltiples rècords del Llibre Guinness dels Rècords. La seva vida és una trama per a una pel·lícula d'aventures. El seu nom és sinònim de lluitar per objectius i una font d'inspiració per a milers de persones a tot el món.

Converteix-te en testimoni d'un miracle.

Escriu als comentaris què t'agradaria ser a temps mentre vius al món.