La llista d'hàbits per a iOS us ajuda a fer les coses l'any nou

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

Cada any ens fem moltes promeses de canviar-nos. I tot i que algú us explica 10 raons per les quals no implementeu res dels vostres plans, us suggerim que us milloreu una mica amb la llista d'hàbits. Qui sap, potser gràcies a ell compliràs almenys la meitat de la llista de plans i promeses.

Motivar-te per canviar alguna cosa a la teva vida durant l'any nou és tradicionalment un dels reptes més grans. I no és només força de voluntat. Ja us hem donat alguns consells sobre com maximitzar les vostres possibilitats de fer les coses, però és amb la llista d'hàbits que aquests canvis es fan més fàcils i eficients.

La vocació principal de la Llista d'hàbits és desllevar-te dels mals hàbits i motivar-te a adquirir-ne d'utils. Per fer-ho, l'aplicació et convida a competir amb tu mateix.

Haureu de crear una acció específica que us agradaria realitzar tan sovint com sigui possible i marcar-la regularment com a completada. La llista d'hàbits, al seu torn, diversificarà aquesta rutina i augmentarà el control sobre el vostre progrés.

Els desenvolupadors us motiven amb "vagues", el nombre de dies durant els quals heu completat la tasca establerta per vosaltres mateixos. Segons els creadors de la Llista d'hàbits, la reticència a desfer el vostre èxit i les ganes de batre el rècord ja establert seran excel·lents motivadors al principi i no seran necessaris en absolut en un futur proper, quan es desenvolupi l'hàbit. Podeu fer un seguiment del vostre progrés dins de l'aplicació en un calendari especial i utilitzant diagrames que mostren el grau de realització i la regularitat de les accions diàries. Això us permet detectar patrons i debilitats a la vostra programació i crear el pla diari més productiu possible.

A la pestanya Avui es mostra una llista ordenada cronològicament de totes les tasques actuals. Al costat de cadascuna d'elles veureu una insígnia amb el nombre de dies durant els quals heu assolit l'objectiu. Les insígnies vermelles signifiquen que hauríeu de reunir la vostra força i fer el possible. Gris: opcional, saltar la tasca no afecta el vostre "toc". Els verds us demanen que no us oblideu de completar la tasca avui.

La llista d'hàbits té un sistema de programació flexible i còmode. La tasca es pot assignar per a l'execució diària, amb un interval de diversos dies, o per a qualsevol dia de la setmana. Si vas de vacances, les tasques actuals es poden aturar i reprendre quan tornis.

L'únic inconvenient d'Habit List és que només té una versió d'iOS que és compatible exclusivament amb l'iPhone. En cas contrari, aquest és un gran assistent diari que us farà una mica més disciplinat el nou any. L'aplicació es pot descarregar a l'App Store i té un preu $3.