5 monitors de freqüència cardíaca excel·lents que costen fins a 5 mil rubles

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

És fàcil perdre's en la varietat de monitors de freqüència cardíaca. Aquesta selecció només inclou models barats provats en el temps per facilitar-vos la tria.

Com es diferencien els monitors de freqüència cardíaca entre si

Lloc de muntatge

Els monitors de freqüència cardíaca es poden muntar al pit i al canell.

Les corretges de pit s'uneixen mitjançant una corretja especial amb una tira d'elèctrodes. Llegeixen dades mitjançant la resistència elèctrica. Aquests models acostumen a ser molt precisos i només es porten per a l'entrenament perquè en la vida normal la corretja pectoral pot interferir.

Els sensors de canell són monitors òptics de freqüència cardíaca. Tots tenen prou precisió quan el seu propietari està en repòs, però per als esports és millor triar models coneguts de marques reconegudes.

Emmagatzematge i presentació de dades

A causa de la manca de pantalla, les corretges de pit es veuen obligades a desar dades en un altre lloc, en la gran majoria dels casos en un telèfon intel·ligent. En conseqüència, només podeu esbrinar la freqüència cardíaca consultant l'aplicació.

Els monitors òptics de freqüència cardíaca també solen tenir la seva pròpia aplicació o es poden sincronitzar amb programari esportiu de tercers, però també tenen una pantalla per controlar còmodament la freqüència cardíaca durant l'entrenament.

També hi ha monitors de freqüència cardíaca tancats, que són un parell de "rellotge + corretja de pit". El monitor de freqüència cardíaca del pit se sincronitza amb el rellotge i mostra dades en temps real a la pantalla. Els monitors de freqüència cardíaca tancats sovint no es sincronitzen amb l'aplicació mòbil.

Emissió d'informació: constant i ocasional

Els monitors de freqüència cardíaca per a mesures puntuals proporcionen informació sobre la freqüència cardíaca a demanda i són adequats per a aquells que no practiquen esport, però per alguna raó volen o han de controlar la freqüència cardíaca.

Els monitors continus de freqüència cardíaca registren i mostren dades les 24 hores del dia. Una gran opció per fer esport.

5 bons monitors de freqüència cardíaca econòmics

Vam seleccionar cinc models que ens van semblar els millors de la seva categoria pel que fa a preu, qualitat i precisió. Cadascun d'ells pertany a una marca coneguda i té una bona reputació.

Nexx HRM2

Una de les corretges de pit més assequibles. Funciona conjuntament amb un telèfon intel·ligent i us permet gravar dades a la majoria d'aplicacions esportives, incloses Runtastic, RunKeeper, Strava, Endomondo i moltes altres.

El dispositiu consta de dues parts: una corretja de pit i un cinturó de cor. És possible utilitzar-lo com a monitor de freqüència cardíaca permanent, però no molt còmode.

Polar FT1

Aquest és un exemple de monitor de freqüència cardíaca tancat, en el qual la corretja pectoral funciona conjuntament amb el rellotge i no dóna informació en cap altre lloc. El rellotge i el sensor s'afinan l'un per l'altre, cosa que exclou la transferència de les vostres dades a qualsevol altra persona. Un model molt fiable d'un dels líders del mercat esportiu. Una característica interessant és la possibilitat de configurar manualment la zona objectiu.

Mio alfa

Un monitor òptic de freqüència cardíaca reconegut no només pels atletes sinó també pels competidors: els primers monitors de freqüència cardíaca de Garmin van ser desenvolupats per Mio Global. Durant l'existència de la marca, ja ha llançat cinc models de rastrejadors i pulsòmetres.

Aquest any la primera versió de Mio Alpha va arribar a Rússia a un preu molt atractiu. L'alta precisió, la mínima susceptibilitat a les interferències, la connexió estable i el seguiment en condicions humides (que no és tan habitual amb l'òptica) fan d'aquest rellotge esportiu un dels millors per mesurar la freqüència cardíaca.

Entrenador SMA

Polsera amb pulsòmetre. N'hi ha molts, preneu almenys el mateix Xiaomi Mi Band 2. Per regla general, aquests models tenen un munt de funcions diferents que no sempre són necessàries per a l'esport. Tanmateix, no tots seran bons com a monitors de freqüència cardíaca esportiva.

L'SMA Coach és ideal per a esports: les òptiques són robustes aquí, mentre que les funcions addicionals no són un obstacle. Aquí podeu configurar el mode de mesura (constant o en un interval determinat) i les funcions avançades com rebre notificacions o controlar la càmera converteixen la polsera en un excel·lent gadget per al dia a dia.

LifeTrak C400

El monitor de freqüència cardíaca intermitent LifeTrak és altament precís i fiable, excel·lent autonomia (fins a un any a partir del CR2032) i funcions de rellotge de fitness (anàlisi d'activitat i consum de calories).

LifeTrak és conegut tant per l'equip de gimnàs professional, com per un soci del govern dels EUA que subministra monitors de freqüència cardíaca i altres productes de control de salut a la NASA i per un proveïdor de rellotges de fitness a New Balance. Al mateix temps, no oblida la seva línia de gadgets.

El LifeTrak C400 és senzill d'utilitzar i mesura la freqüència cardíaca a demanda. Una diferència important entre aquest monitor de freqüència cardíaca per a mesures ocasionals d'altres és que la freqüència cardíaca es mostra en un minut mentre l'usuari manté el botó premut. Per a la majoria dels anàlegs, les dades es donen en un segon específic immediatament després de prémer.