"El perfeccionisme és verí". 8 idees sobre l'eficàcia personal i estratègies per a l'èxit

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Per què deixar les coses importants per a més tard, per què s'ha d'abstenir de comprar i és millor llegir les notícies al vespre.

Potser només gats i selfies. Només els gats i els selfies poden competir en popularitat amb publicacions sobre mètodes d'efectivitat personal a les xarxes socials. Voldrà o no, i peco amb aquest gènere. En aquesta publicació, he recopilat algunes de les meves publicacions més populars dels darrers anys sobre productivitat personal. Tots ells van obtenir una resposta diferent de zero, la qual cosa significa que potser no estan del tot desesperats.

1. El secret de l'èxit no és el treball dur

Recentment, per alguna raó, he estat pensant en diversos temes banals. Bé, per exemple: què distingeix les persones amb èxit de les que no tenen èxit.

A la gent d'èxit els agrada dir que és un treball dur. No és cert. Hi ha un límit natural a la quantitat de treball que una persona pot fer en un dia. No pots saltar més amunt.

Hi ha molta gent que llaura des del matí fins a la nit i sense èxit. El caixer d'Auchan a Biryulyovo no està menys cansat que el conseller delegat d'una startup de Califòrnia. I quina creus que és la seva efectivitat personal?

Com a resultat de l'anàlisi de diversos casos -afortunadament, durant quinze anys de periodisme empresarial s'ha acumulat prou material-, vaig obtenir una llista d'aquest tipus.

1. Sort … Sempre hi ha un element de sort en un gran avenç.
2. Regal … Si tots gasten la mateixa quantitat d'energia, aleshores el que per naturalesa s'adapta millor a aquesta activitat avança.
3. Focus … Molta gent comença, deixa, comença una altra cosa. De dues persones amb el mateix talent, més èxit arriba a qui arriba al mateix lloc.
4. Ambició … Una vegada més: gestionar una botiga és tan difícil com gestionar-ne mil. Però sovint la gent no té prou ambició per fer-ne mil.
5. Coratge … Si tens ambició, però sense coratge, seguiràs sent un somiador. Moltes persones d'èxit tenen èxit principalment perquè no tenen por de la merda i segueixen endavant.

Total. La sort no depèn de nosaltres. Un cop hem escollit el nostre camí, el seguim, i no hi podem fer res.

Resulta que només podem treballar per l'èxit de tres maneres: aixecar constantment el llistó per nosaltres mateixos, no tenir por de res i no permetre'ns dubtar del més important, martell en un moment donat.

2. El recurs clau és l'energia, no el temps

Com més temps visquis, més aguda sents que el recurs clau per a l'eficàcia personal no és ni el temps, sinó l'energia. Pots tenir moltes idees bones, però si no tens prou pólvora, poc en sortirà.

No es va poder adonar immediatament que per a qualsevol tasca - mental, creativa, volitiva, fins i tot diària - una persona treu energia d'una font.

Comprar bons pantalons és tan agotador com treballar dur en un manuscrit.

Si tot depèn de l'energia, què heu de fer per augmentar la vostra eficiència personal? Quins mètodes es poden utilitzar?

Primerament, reduir costos.

• Crea hàbits (tot el que es fa automàticament crema menys combustible).
• No feu alguna cosa que consumeixi energia, però no importa (vegeu les jaquetes d'Obama, les samarretes de Zuckerberg).
• Canvia el focus (com més temps et concentris en una cosa, més energia cremaràs al final).
• Eviteu l'estrès, les baralles: cremen energia.
• Estalvi: no cal invertir emocionalment en cap acció. Aprèn a estar relaxat on la situació ho permet, a actuar en determinades situacions amb el pilot automàtic.
• Transferir mentalment les tasques de la categoria "deure" (coacció) a la categoria "vull" (compliment dels desitjos).

En segon lloc, és necessari reposar les existències.

• Atrapar una onada, inspiració, coratge: tot això s'omple molt d'energia. Com a regla general, per a això cal que us fixeu algunes tasques interessants per a aquesta gent i es llancin tot tipus de reptes.
• Formeu el cercle correcte d'amics (hi ha persones que inspiren fets heroics, i hi ha qui mata l'última voluntat de viure).
• Fins a cert punt, practica esport (però si t'excedeixes, l'efecte pot ser el contrari).
• Els jueus no van ser estúpids que se'ls va ocórrer amb el Shabat: heu de dedicar-vos específicament el temps per recarregar-vos, prohibint-vos treballar.

Alguna cosa com això.

3. No cal comprar res

Val la pena comprar alguna cosa només si és absolutament necessari. Perquè qualsevol adquisició comporta una cadena de gravames i redueix l'eficàcia personal. Suposem que heu comprat un ratolí d'ordinador fantàstic fet per Apple. I també necessita una catifa. I també piles. Bé, per no gastar diners en piles, piles. I a les bateries: un carregador.

O m'he comprat un rellotge, mecànic, rar. Així que comença cada dia. I un cop cada sis mesos o cada any, si us plau, compreu una corretja nova per substituir la gastada. I després tornes a trucar: has d'anar penjant al taller. I trobar un taller avui no és tan fàcil, perquè allà on diu "Reparació de rellotges", normalment només es canvien les corretges i les piles.

O auriculars sense fil. Hi ha un cable per a ells. Carrega cada dia. Però de vegades -en el moment més inoportun- encara s'asseuen. Vol dir que encara hi ha necessitat a la bossa de còpies de seguretat, amb cable. És a dir, agafant, per exemple, una motxilla en lloc d'una bossa, no us oblideu de canviar les dues coses. I després de tornada. Uf, uf… Però també es pot prescindir. Al final, penso això: és millor no córrer riscos i no comprar res.

4. Planifica dos passos per endavant

Va inventar un mètode per augmentar l'eficiència personal, enginyós per la seva senzillesa, i, en general, per aconseguir tot el que es vol de la vida.

En cada moment, cal tenir un pla dos passos per endavant. Com "ara faré això, i després faré allò". Bé, quan fas "això", "això" es converteix en "això", i una altra cosa passa al lloc d'"això".

Jo dic a això caminar amb llum baixa. Vaig arribar a la conclusió que per a mi aquest és el sistema d'autogestió més eficaç. Per què?

La situació està canviant tot el temps, planificar tot el dia és simplement inútil. Però també és impossible no tenir cap pla.

Si saps què faràs després, no cauràs en un estupor. Es redueixen els riscos de decisions equivocades.

L'estat d'ànim també és canviant. La tasca ha de coincidir amb el nivell d'energia. A les 9 del matí no podeu predir el vostre estat d'ànim a les 6 de la tarda, però podeu predir el vostre nivell d'energia dos passos abans i triar la tasca adequada amb força precisió.

Al mateix temps, planificar el segon pas immediatament dóna la distància suficient per no sucumbir completament a l'estat d'ànim, ajuda a veure la perspectiva, a prioritzar correctament.

I sovint has de fer alguna cosa, però no vols fer-ho. Aleshores planifiqueu alguna cosa més senzill per al primer pas, més pesat per al segon. Realitzar el fàcil dóna confiança i inspira el difícil.

Tot està bé, només periòdicament cal recordar d'encendre la llum llarga per comprovar si hi aneu.

5. Per què deixar coses importants per a més endavant

Cada hack de vida té el seu propi hack contra la vida.

Aquí hi ha moltes persones intel·ligents que escriuen que per aconseguir la màxima eficiència personal, cal dedicar l'inici de la vostra jornada laboral no a assumptes urgents, sinó a qüestions importants. Com, cada persona normal té unes idees estimades que sempre s'han de posposar per a més tard sota la pressió de les circumstàncies. Moltes persones grans aconsegueixen resultats extraordinaris perquè sempre fan el que necessiten, i no el que necessiten els altres.

Em sembla raonable. Amb els llibres, sovint aquesta és l'única manera de funcionar. (Perquè un llibre és una cosa que sempre es vol ajornar per a més tard. Sempre hi ha alguna cosa molt més urgent. I el llibre esperarà. Entrega el manuscrit d'aquí a un any, no abans.)

Tanmateix, també vaig notar el contrari. De vegades és útil posposar alguna cosa estimada fins al final del dia.

Al final del dia, les forces s'estan esgotant, i és senzillament impensable forçar-se a fer una rutina obligatòria, però no inspiradora. Quan intenteu esprémer una altra hora de productivitat, el cos simplement s'apaga.

Però ell, la infecció, s'anima màgicament si el convides a fer-li alguna cosa agradable. Pel bé de la causa estimada, el canalla resulta ser capaç de fer un petit salt més.

6. Per què les notícies del vespre són millors que les del matí

La vida, perdona el pecador, hack.

Sóc un addicte a les notícies amb experiència. I estic constantment buscant maneres, si no per desfer-me de l'addicció completament, almenys per mantenir-la sota control. En cas contrari, simplement és impossible augmentar l'eficiència personal.

Va començar un experiment la setmana passada. Em vaig prohibir llegir la notícia fins a les 19:00. És a dir, vaig passar del model de consum del “diari matinal” al “de vespre”.

Això vol dir que estic informant dels resultats.

Durant el dia s'alliberava tant de temps lliure que de vegades no saps ni què fer. Augment d'energia.

Prèviament, el dia començava amb una mena d'un altre horror (com ja sabeu, no tenen cap altra notícia per a nosaltres). Va necessitar molt de temps i energia per sorgir. És a dir, va resultar ser una mena de tonteries: és estúpid perdre el temps en alguna cosa que no depèn de tu, i no fer per això el que pots canviar (o empitjorar per l'energia malbaratada).

Però no pots desconnectar completament de la notícia. Això no és una opció. Sortida - "diari de la tarda".

Al vespre no queda gaire temps per preocupar-se. Les coses estan fetes. D'alguna manera dóna força. Encara et preocupes un parell d'hores… i dorms. I durant la nit, reinicieu completament. No fa tanta por al matí.

A més, en saltar-te un dia de notícies, t'estàs perdent moltes merdes innecessàries alhora. Algú declara alguna cosa, després refuta, després afegeix, després aclareix, i després resulta que no va passar res. En lloc de malgastar la vida amb aquest enrenou, al vespre et familiaritzes amb el currículum, i ja està.

En resum, tinc la intenció de continuar.

7. El perfeccionisme és un verí

Aquí em vaig adonar que el més important per aconseguir l'eficàcia personal és cremar el desig de perfecció en mi mateix amb una planxa calenta. Sobretot si vols fer alguna cosa que valgui la pena a la vida.

Això és només a primera vista, el perfeccionisme: una bona alternativa a la indiferència. De fet, no és millor.

Després d'haver treballat amb una sèrie de perfeccionistes extremadament confusos, puc dir amb seguretat que els seus resultats sempre són pitjors del que es podria aconseguir en les circumstàncies donades.

De fet, el perfeccionisme s'interposa en el camí: t'obliga a millorar allò que ja és bo (i, per tant, fer malbé tot o simplement perdre el temps), treballar detalls que realment no canvien res i, el més important, dubtar constantment de tu mateix.

El perfeccionisme és verí.

Val la pena admetre el pensament que la perfecció és permissible, i potser fins i tot apropar-s'hi d'alguna manera, com - bam! - Immediatament sortirà alguna imperfecció cobarda. I picor. I el turment. I per reduir aquesta mateixa eficiència.

Vaig fer una feina decent, però en algun lloc alguna cosa no és com s'imaginava, i ara l'alegria sembla que no és la mateixa. Volia que tot fos perfecte! Perquè el mosquit no soscabi el nas.

Vaig comprar una mena de coses interessants, vaig triar durant molt de temps, vaig consultar, vaig pagar de més, i és bo per a tothom, però si no fos per una mica, en general seria excel·lent. Però per alguna raó aviat comença a semblar que es tracta de petites coses. La resta ja no està contenta, i només penses en aquesta tonteria.

En general, tot això és el camí cap al turment etern.

Per tant, ara el meu lema principal és prou bo. Intento rebutjar el perfeccionisme i abraçar una nova fe. Al cap i a la fi, per ser feliç, tot -treball, coses, circumstàncies- no hauria de ser ideal, sinó simplement prou bo.

No més.

8. El mateix mètode pot funcionar o no

Un home de negocis molt xulo -un d'aquells que una revista nord-americana calcula la fortuna- em va dir una vegada això: la majoria de la gent no entén gens la història dels negocis.

Quan llegeixen sobre alguns emprenedors coneguts, pensen que haurien de repetir després d'ells. Si Jobs, Walton o Schultz van fer això o allò, aquest és el camí cap a l'èxit.

Però no hi ha regles en els negocis. La situació no es repeteix mai. El que va funcionar per a Jobs no hauria funcionat per a Schultz. El que era rellevant el 1991, el 1992 hauria estat estúpid.

A més, fins i tot la mateixa empresa pot utilitzar la mateixa eina i obtenir resultats completament diferents. Això és el que fa que el negoci sigui interessant: no podeu escriure un manual per assolir l'èxit per sempre. És més art que ciència.

Ho recordo. I crec que tot això s'aplica no només a l'empresa, sinó també a la persona.

Sovint, tots intentem trobar algunes regles i mètodes universals d'eficàcia personal que ens ajudin a ser més productius, més reeixits i més feliços. Però l'emboscada és que simplement no poden existir.

Cada persona no és com l'altra. Cadascun té el seu propi cap i la seva pròpia alineació. A més, cadascú de nosaltres està constantment canviant, evolucionant, repensant alguna cosa. Així mateix, la situació canvia constantment.

Per tant, potser el més important és la flexibilitat. La capacitat d'analitzar constantment: un mateix, els altres, la situació. Adaptar-se a variables en constant canvi. Mostra. Analitzar. Torna-ho a provar. No et perdis el cor. I seguir endavant.