La vida és guerra: els consells de Sun Tzu per ajudar-vos a ser millor

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

L'escriptor James Clear va compartir com utilitzar la saviesa antiga per desfer-se dels mals hàbits molestos.

Sempre que va ser possible, Sun Tzu va preferir aconseguir la victòria sense lluitar, o almenys començar per afrontar les batalles més senzilles.

Un estrateg que no coneix el fracàs només busca una nova batalla després de guanyar una victòria.

Sun Tzu

Va aconsellar als seus guerrers que escollissin rutes inesperades i ataquessin zones no defensades. El pensador comparava la tàctica de la guerra amb l'aigua: baixa des de les altures, omplint les terres baixes. Així és a la guerra: val la pena evitar posicions en què l'enemic és fort, i colpejar on l'enemic és feble.

Els ensenyaments de Sun Tzu s'apliquen molt més enllà del camp de batalla, perquè la seva idea principal -per aconseguir un objectiu cal triar la manera més fàcil possible- és extremadament universal.

Els consells d'un pensador xinès seran útils en tot, des del desenvolupament empresarial fins a la pèrdua de pes i els nous hàbits. Fem una ullada a com podeu utilitzar una estratègia de guerra intel·ligent a la vostra vida diària.

La batalla pels hàbits correctes

Massa sovint, ens esforcem per dominar nous hàbits, complir plans ambiciosos i guanyar altres victòries, confiant únicament en la força i actuant amb massa franquesa. Anem a la batalla amb valentia i atacem l'enemic -en aquest cas les addiccions- en el punt on és més fort.

• Intentant fer dieta amb els amics.
• Estem intentant escriure un llibre quan hi ha soroll al voltant.
• Intentar menjar bé quan els armaris estan plens de dolços.
• Estem intentant treballar amb la televisió encesa.
• Intenteu centrar-vos amb un telèfon intel·ligent amb aplicacions de xarxes socials, jocs i altres escombraries que distreuen a la mà.

Quan suportem un fiasco amb tota naturalitat, llavors comencem a culpar-nos a nosaltres mateixos: diuen, no ens vam esforçar tant per aconseguir l'objectiu ni vam mostrar una força de voluntat insuficient. Tanmateix, en molts casos, el fracàs és el resultat lògic no de la covardia, sinó de la mala estratègia.

Els generals experimentats comencen amb victòries en batalles senzilles, reforçant així la seva posició. Estan esperant que l'enemic es debiliti i s'animi per donar un cop extremadament precís.

Per què començar una batalla amb un intent de capturar la zona més fortificada? Per què intentar crear un nou hàbit en un entorn que només dificulta el progrés?

Sun Tzu mai entrava en una batalla si les seves condicions no proporcionaven un avantatge suficient. I certament no va començar amb un atac a les zones on l'enemic concentrava les forces principals. Hauries de fer el mateix: passar a nous hàbits a petits passos, agafar forces i prendre la millor posició per colpejar.

Sun Tzu, mestre d'hàbits

Vegem exemples de com pots aplicar les idees d'un estrateg victoriós en el desenvolupament de nous hàbits.

Exemple 1

Sun Tzu:"Només llavors pots estar segur de l'èxit dels teus atacs en atacar llocs no defensats".

Què vol dir això. Només així desenvoluparàs un hàbit quan sigui fàcil d'aprendre.

Exemple 2

Sun Tzu:"Guanyarà, qui sap quan val la pena lluitar i quan no".

Què vol dir això. Canviarà el seu comportament, qui sap quins hàbits adquirir primer i quins aturar per més tard.

Exemple 3

Sun Tzu: "Un comandant raonable evita la col·lisió amb l'enemic quan el seu esperit és fort, però colpeja quan està letàrgic i pensa en fugir".

Què vol dir això. La persona seny evita lluitar contra les addiccions on són fortes, però les combat on són febles i fàcilment canviables.

Uneix-te a les batalles que estàs destinat a guanyar

La superació personal no és una qüestió de voluntat o organització. Es tracta de triar l'estratègia correcta. El que la gent percep com a debilitat o falta de voluntat de canviar sovint és només el resultat d'intentar desenvolupar bons hàbits en condicions totalment inadequades.

• Si voleu llegir més llibres, no intenteu fer-ho mentre esteu a la mateixa habitació que l'ordinador i el televisor. Passa a un entorn menys distret.
• Si teniu un problema greu amb el sobrepès, no entreneu en programes d'esportistes avançats. Per descomptat, podeu provar-ho, però no val la pena entrar en aquesta batalla ara mateix. Comenceu amb una càrrega forta.
• Si estàs envoltat de persones que es burlen de qualsevol de les teves empreses i interfereixen en l'assoliment dels teus objectius, troba un altre lloc on treballar. I al mateix temps, canvieu l'entorn per un de més amigable.
• Si estàs perfeccionant les teves habilitats d'escriptura quan els nens tornen a casa de l'escola i la casa està en un caos, és poc probable que tinguis èxit. Trieu un moment més adequat.

Cultiva hàbits allà on sigui més fàcil fer-ho. Avalua la situació amb sobrietat i torna a escriure les regles del joc perquè l'avantatge estigui del teu costat.

Sembla cursi, però amb quina freqüència us heu trobat en la lluita més esgotadora sense ni tan sols parar atenció a les més fàcils? Tindràs molt de temps per a batalles difícils. Tracta primer amb els senzills.

El millor camí cap a l'excel·lència és aquell on no cal vèncer la resistència. Participa només en aquelles batalles que et prometen la victòria.