12 consells per canviar la teva vida per a millor

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

De No molestar a una segona manta.

Un de nou interessant ha aparegut a Reddit. En ell, els usuaris comparteixen consells que els han ajudat a millorar significativament la seva qualitat de vida. Aquí teniu una dotzena dels comentaris més populars.

1 … “Has de superar-te i entendre que a ningú li importa el que fas i com et mires, per regla general, ningú et mira, i encara que ho facin, quina diferència et fa? Ningú, excepte les persones properes, serà capaç d'entendre com vius i per què fas alguna cosa, així que per què intentar justificar cada acció davant desconeguts? Quan vaig començar a viure d'aquesta manera, em va ser molt més fàcil viure. Només intento seguir sent una bona persona i només em preocupo per l'opinió de mi mateix, dels meus éssers estimats i del meu terapeuta , -

2 … "Coloqui permanentment el telèfon intel·ligent en el mode "No molestis" amb l'admissió de trucades de contactes. Em va salvar d'interminables trucades no desitjades ", -

3 … "Per fi compra un bon ganivet de cuina" -

4 … "Deixeu de sortir amb amics tòxics. Després d'anys de comunicació, pot ser difícil acceptar que la persona no és gens la mateixa amb qui vas començar a ser amic inicialment. El meu millor amic de la infància va créixer sent egoista i manipulador. Ens veiem després de la feina gairebé cada dia, i cada vegada em sentia fàstic. Tothom em preguntava per què em continuava comunicant amb ell, i constantment inventava excuses. Tot i així, quan vaig trobar la força per acomiadar-me d'ell, em vaig adonar que s'havia d'haver fet fa 10 anys ", 5 … "Els exercicis de respiració són importants. Centra't en les respiracions profundes. Només 10 minuts són suficients perquè el meu estat d'ànim per al dia canviï completament ", -

6 … "Fes ioga. Ja no sóc jove, però vaig començar l'any 2005, quan tenia 56 anys. No diré que sóc molt bo, però les classes em permeten ser flexible. Més important encara, gràcies al ioga, em vaig tornar molt més tranquil i més tranquil ", -

7 … "Dormir junts? Compreu mantes per separat. No tens ni idea de quant millora la qualitat del son si no et despertes, perquè t'han tret la meitat de la manta. També és una gran solució si un de vosaltres prefereix mantes més lleugeres, mentre que l'altre pot dormir normalment només sota mantes pesades".

8 … “Comprar roba de qualitat que et vagi bé val la pena. Finalment deixaràs de patir al matí perquè aquesta samarreta no encaixa bé, en aquesta taca hi vas estar ahir, i aquesta senzillament no es vol portar. Al final, els pensaments del matí marquen el to de tot el dia , -

9 … Feu servir fil dental. Ningú em va aconsellar que ho fes i de petit no vaig anar al dentista, cosa que ara lamento molt. L'envelliment no és gaire agradable de totes maneres, però adonar-se que has tingut problemes dentals que s'haurien pogut evitar, i encara pitjor.”-

10 … "Automatitzeu tasques senzilles i rutinàries, per exemple, utilitzant macros. Pot semblar que la diferència és petita, però a poc a poc t'adonaràs que estàs estalviant molt de temps ", -

11 … “Si tens animals, compra un robot aspirador. No cal netejar la pell cada dia, i això és fantàstic.

12 … "Comença a anar al llit quan tinguis ganes i no esperis fins que s'apaguin les llums", -