Quines parts del cos et poden dir sobre els sentiments i les motivacions d'una persona

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Un fragment d'un llibre d'un antic agent de l'FBI sobre els secrets del comportament humà.

Front

Front arrugat

L'aparició de plecs al front com a resposta a un estímul determinat es pot considerar un indicador fiable que hi ha algunes preguntes o problemes, o que una persona se sent insegura. Un front arrugat sol associar-se amb dubte, tensió, ansietat, preocupació. Tingueu en compte que ara moltes persones utilitzen Botox amb finalitats estètiques, i evita l'aparició d'arrugues al front i, per tant, pot emmascarar els veritables sentiments d'una persona.

Venes pulsantes a les temples

En condicions d'estrès, les venes temporals superficials (situades més a prop de la pell a les regions temporals del cap una mica més enllà dels ulls) poden pulsar notablement. És un indicador molt precís de l'excitació del sistema nerviós autònom causada per ansietat, preocupació, por, ira o, en alguns casos, excitació. Així, el cervell passa automàticament al mode de supervivència en previsió d'una activitat física intensa, com ara fugir o lluitar, i obliga el cor i els pulmons a treballar més ràpid.

Fregar-se el front

Comencem a fer un massatge al front amb mal de cap, quan processem informació, o quan alguna cosa ens molesta, ens genera dubtes. És una forma de comportament calmant que ajuda a alleujar la tensió i l'ansietat.

celles

Salutació de la cella

Aixequem les celles davant la visió d'una persona coneguda, si de moment no podem saludar-lo o mostrar a algú que hem notat la seva presència. Les celles aixecades es poden combinar amb un somriure, segons les circumstàncies. Aquest és un senyal d'atenció, i la seva absència es fa evident immediatament, per exemple, quan entrem a una botiga i l'empleat no es molesta amb el més mínim intent d'establir contacte visual. N'hi ha prou amb un moviment de celles per mostrar una persona: aprecies la seva presència, encara que estiguis ocupat en aquest moment.

Asimetria de les celles

Aquest gest mímic s'utilitza quan hi ha dubte o incertesa. Una cella s'arrossega cap amunt, mentre que l'altra es manté al seu lloc o cau per sota de la seva posició normal. L'asimetria indica la desconfiança d'una persona pel que se li diu. Jack Nicholson ho fa sovint a les pel·lícules i a la vida, expressant el seu desacord amb l'interlocutor.

Celles derrapades

La part de la cara entre els ulls i just a sobre del nas s'anomena glabel·la, i si s'estreny o s'arruga, la causa més probable pot ser la insatisfacció o la preocupació. Aquesta expressió apareix en qüestió de segons, i no sempre és possible notar-la, però transmet emocions amb precisió. Succeeix que, escoltant alguna cosa desagradable o intentant comprendre el que ha sentit, una persona arrufa les celles tant que conflueixen en una línia. En la comunicació escrita, aquesta emoció sovint es representa amb un signe "> <".

Ulls

Pupil·les dilatades

Quan ens sentim còmodes o com la persona o l'objecte que tenim davant, les nostres pupil·les es dilaten. Aquesta reacció no es pot controlar. Els amants que gaudeixen de la companyia també tenen les pupil·les dilatades mentre els seus ulls intenten absorbir la màxima llum possible. És per això que els restaurants amb llum tènue són una bona opció per a una cita, ja que de manera natural suavitza els nostres ulls i fa més grans les nostres pupil·les, la qual cosa ens ajuda a relaxar-nos encara més quan estem amb l'altra persona.

Alumnes restringits

Els alumnes es contrauen si no ens agrada el que veiem o experimentem emocions negatives. En els ulls de tons clars, les pupil·les estretes són millor visibles que en els foscos. Si les pupil·les d'una persona han disminuït de sobte a la mida d'un punt, aleshores acaba de passar un esdeveniment molt desagradable. És curiós que, en situacions d'estrès, el cervell intenti enfocar la seva visió tant com sigui possible; després de tot, com més petita és l'obertura, més clara és la imatge. És per això que mirem els ulls quan volem veure'ns millor.

Músculs oculars relaxats

Una mirada tranquil·la i relaxada indica un estat de confort i confiança. Quan res no ens molesta, els músculs del voltant dels ulls, a la zona del front i les galtes es relaxen, però davant el més mínim motiu d'irritació o ansietat, es tensen a l'instant. Aquesta metamorfosi es nota especialment en els nens: el nadó s'arruga de sobte tota la cara i comença a plorar fort.

A l'hora d'interpretar el llenguatge corporal, sempre relaciona les teves troballes amb la informació expressada a través dels ulls de l'observador. Si la regió periorbital sembla relaxada, és probable que tot estigui bé. Si els músculs del voltant dels ulls es tensen sobtadament o una persona entrebeix els ulls, vol dir que està concentrada o experimenta estrès. Els músculs oculars i els teixits adjacents reaccionen molt més ràpidament que la resta de músculs de la cara davant dels factors d'estrès, reflectint a l'instant l'estat intern d'una persona.

Nas

Tapar el nas amb les dues mans

Quan una persona es tapa sobtadament el nas i la boca amb les dues mans, indica commoció, sorpresa, incertesa, por, dubte o expectativa d'alguna cosa dolenta. Aquest gest es pot veure tant dels participants o dels testimonis d'accidents de trànsit o desastres naturals, com dels que han rebut notícies terribles. Segons els psicòlegs, aquesta reacció no verbal podria haver-se format en el procés d'evolució, i el seu propòsit original era amagar l'alè dels depredadors com els lleons i les hienes. Es troba a tot arreu.

Tocant el nas

En moltes cultures, tocar el nas amb el dit índex pot significar: "Aquest cas fa mala olor", "No confio en tu", "Aquesta és una declaració controvertida" o "Et estic observant de prop". També pot tenir el significat següent: "Et veig", "Ets molt intel·ligent", "Sóc conscient de la teva presència" (Paul Newman i Robert Redford es van fer aquests signes a la pel·lícula "Estafa").

Abertura de les fosses nasals

Normalment inflem les nostres fosses nasals (les ales del nas) com a preparació per a algun tipus d'activitat física. Si una persona està molesta per alguna cosa, vol aixecar-se d'un salt i fugir, o està a punt de cometre alguna acció agressiva, s'aixeca les fosses nasals per saturar el cos d'oxigen. Per als agents de policia, això és un signe de disposició a fugir. En una situació de comunicació interpersonal, aquest gest mímic pot indicar que cal donar temps a una persona per calmar-se i recuperar-se.

Llavis

Llavis gruixuts

Els llavis canvien de forma i mida en funció de l'estat emocional. S'encongeixen quan estem tensos; relaxar-se i ser més plens quan ens sentim còmodes. Els llavis suaus i plens indiquen relaxació i satisfacció. En un estat d'estrès, la sang drena dels llavis i es dirigeix a altres parts del cos on més es necessita. La gruixuda dels llavis pot servir com a baròmetre de l'estat emocional d'una persona.

Llepar-se els llavis

Fregar la llengua contra els llavis ens calma tant com mossegar-los. Aquest comportament s'acostuma a associar amb ansietat, preocupació o emocions negatives; tanmateix, l'únic problema són els llavis secs, així que no treu conclusions. En alguns casos, aquest gest facial és un signe segur d'un estat d'estrès. Com a professor, el veig sovint als exàmens d'alumnes mal preparats.

Els llavis enfonsats

Durant el dia, quan ens superen problemes menors o importants, pensaments molestos i angoixes, els llavis s'estrenyen i s'estrenyen a l'uníson amb les nostres experiències interiors. De vegades amb prou feines es nota, de vegades tant que es tornen blanques per l'accés bloquejat de la sang. Tot i que aquest moviment és fugaç (triga vint segons), encara transmet amb molta precisió una emoció negativa sobtada.

La barbeta

Barbeta elevada

Una barbeta elevada i que sobresurt és un signe de confiança. En alguns països europeus (en particular, a Alemanya, França, Rússia i Itàlia), la barbeta aixecada per sobre de l'habitual expressa orgull i, en alguns casos, arrogància.

Barbeta caiguda

Si una persona deixa caure la barbeta de sobte en resposta a una pregunta, és probable que no tingui confiança en si mateix o se senti amenaçada. Aquest gest mímic pot ser molt expressiu i inequívoc: per a algunes persones, la barbeta cau literalment quan escolten males notícies o pensen en alguna cosa dolorosa o dolenta.

Barbeta oculta

Normalment, els nens utilitzen aquest senyal no verbal per amagar la vergonya, el disgust o el malestar. Prenen la barbeta al coll i es neguen a aixecar el cap, de vegades fins i tot creuen els braços sobre el pit. Això és el que fan els homes adults quan es troben enfadats cara a cara amb un oponent, i de vegades també es criden entre ells. En aquest cas, la barbeta està dissenyada per protegir el coll en cas d'enfrontament físic.

Coll

Cobrint la fossa jugular

Tocar la fossa jugular (un aprofundiment en el punt de convergència de les clavícules, sota la poma d'Adam, just per sobre de l'estèrnum) o el desig de tapar-la amb una mà delata angoixa, descontentament, angoixa, incertesa o por. Els homes tendeixen a agafar la gola o tancar la cavitat jugular amb tota la palma de la mà, estirant el nus de la corbata o el coll de la camisa. Les dones fan aquest moviment amb més freqüència, però amb més gràcia que els homes, només amb la punta dels dits.

La necessitat de cobrir el punt més vulnerable del cos és un signe que alguna cosa no funciona. Molt probablement, aquest element de comportament no verbal es va formar en el procés d'evolució com a conseqüència de nombroses col·lisions dels nostres avantpassats amb depredadors, apuntant precisament al coll. Per obtenir més informació, consulteu el meu llibre Veig el que estàs pensant.

Tirant de coll de camisa

La persona es redreça o juga amb el coll de la camisa al voltant de la gola per calmar o alleujar l'estrès. L'efecte calmant es crea per una combinació de tres factors: el punt vulnerable es protegeix, l'estímul tàctil es repeteix, la pell sota la camisa està "ventilada".

Massatge del nervi vag

El nervi vag connecta el cervell amb els òrgans interns més importants, inclòs el cor. Quan està estressat, la gent fa un massatge al costat del coll, prop d'on normalment ens revisem el pols. Hi ha una raó per a això: estimular el nervi vag provoca l'alliberament d'acetilcolina, un neurotransmissor que envia un senyal al cor, en particular al node auriculoventricular, reduint així la freqüència cardíaca.

Espatlles

Enconnir una espatlla

Si una persona, responent a una pregunta, aixeca una espatlla a l'orella, el més probable és que dubti o senti perill. En combinació amb altres senyals no verbals (dubta amb la resposta, pressiona més les mans contra el cos), això és un signe de confiança insuficient en les seves paraules. Quan una pregunta com "Quin preu estàs disposat a oferir?" i el representant de la part demandada s'arronsa d'espatlles, la qual cosa significa que pots regatejar. Una espatlla aixecada en respondre implica alguns dubtes sobre les pròpies paraules.

Espatlla coqueta

Si una persona aixeca lentament una espatlla, al mateix temps inclina el cap cap a ell i mira directament als ulls de l'interlocutor, aleshores està demostrant interès personal. Molt sovint, aquest gest es pot veure a les cites, i sol ser característic de les dones.

Arronsar les espatlles curt

Quan una persona escolta una pregunta i no sap la resposta, aixeca les dues espatlles amb un moviment ràpid i expressiu. Un breu moviment ascendent és una de les formes de comportament que contradiu la llei de la gravitació universal, i normalment s'associen a emocions positives: en aquest cas, una persona no amaga la seva ignorància i no és gens tímida. Aquest gest és més sincer que una lent arronsa d'espatlles (combinada amb una resposta "no ho sé") o una encogida d'espatlles dubitativa amb només una espatlla.

Mans

Gestos vigorosos

Reflecteix les nostres emocions i crida l'atenció sobre nosaltres. Els gestos amplis milloren l'impacte de les nostres paraules i fan que la comunicació sigui més dinàmica. En moltes cultures, és costum ressaltar els accents amb gestos exagerats. Per a un observador extern, pot semblar que una persona que agita els braços enèrgicament està a punt de precipitar-se en una baralla, quan en realitat només intenta comunicar-se de manera més expressiva.

Les mans a l'esquena

Pose real: mans darrere de l'esquena. La reina Isabel, el príncep Carles i altres membres de la família reial britànica es mantenen i caminen d'aquesta manera quan volen mantenir la distància entre ells i els altres. Tota la resta -mers mortals- de la mateixa manera inconscientment deixen clar que necessiten més espai personal. Aquesta no és la millor manera d'acostar-se a la persona, ja que aquest gest sol associar-se amb el despreniment. Curiosament, als nens petits no els agrada quan els seus pares amaguen les mans a l'esquena.

La mà s'enfonsa

Una reacció a la por o una forta impressió del que ha passat pot ser una congelació sobtada de les mans. Pengen immòbils al llarg del cos, fent que una persona sembli un robot. Les mans congelades són un signe clar que una persona acaba de viure un esdeveniment negatiu.

Tors i panxa

Fregament de la clavícula

En estat d'estrès, la persona comença a fregar la clavícula amb la mà oposada (per exemple, posa la mà dreta a la clavícula esquerra). Una mà que travessa el pit obliquament dóna una sensació de seguretat, i tocar repetidament la clavícula té un efecte calmant. Aquesta zona del cos és molt sensible al tacte, una de les raons per les quals es considera una zona erògena.

Manipulació del llamp

Si una persona està jugant amb un llamp en un jersei o jaqueta, pot estar tensa i així intentar calmar-se. Els estudiants ho fan abans d'un examen si els posa ansiós, i els jugadors de pòquer utilitzen aquest moviment quan es preocupen que els diners se'ls escapen entre els dits. Tingueu en compte que aquest comportament pot ser alhora calmant i una manera de fer front a l'avorriment.

Deflexió del casc

En desviar el cos de l'interlocutor, la persona es distancia simbòlicament i físicament. Ens desviem si no estem d'acord amb el que s'ha dit. Aquest comportament es veu sovint en programes de tertúlia. Fins i tot nosaltres mateixos no sempre ens adonem de fins a quin punt ens allunyem de les persones que ens són desagradables.

Cames

Invasió territorial

Durant una discussió acalorada, una persona pot envair sense voler el teu espai personal, aturant-se a només una dotzena de centímetres de la teva cara, saltant el pit amb una roda i mirant enfadat amb els seus ulls. La violació dels límits territorials d'altres persones serveix com a mètode d'intimidació i pot ser un presagi d'atac físic.

Desplaçament de cantonada

La majoria de la gent prefereix parlar amb l'interlocutor, lleugerament desplaçat de costat, en lloc de parlar directament cara a cara. Els nens, en conèixer-se, solen acostar-se de costat, i per una bona raó: així són millor rebuts. M'he adonat que quan els empresaris estan cara a cara i amb una lleugera compensació, la seva comunicació dura més. Tingueu en compte que, si hi ha signes d'irritació, és millor posar-vos davant de l'interlocutor en un angle: això ajudarà a reduir la intensitat de les passions.

Marcapassos

Qui marca el ritme de moviment en un grup de diverses persones sol ser el líder entre ells. Acelerem o reduïm el ritme per igualar el membre més gran del grup o el seu líder. Fins i tot els adolescents ho fan: s'ajusten al ritme de marxa del membre més actiu socialment de l'empresa. Pot anar primer o darrer; en el segon cas, tot el grup, obeint-li, intenta frenar el ritme. A l'hora d'analitzar el comportament del grup, recordeu que el líder no és el que està al davant, sinó el que marca el ritme.

El diccionari del llenguatge corporal és el primer d'aquest tipus que guia la comunicació no verbal. El seu autor, Joe Navarro, va passar 25 anys com a agent especial de l'FBI i va ser sotmès a molts interrogatoris.

En un nou llibre, va descriure més de 400 elements de la comunicació no verbal. A partir d'ell aprendràs a reconèixer els sentiments d'una persona mitjançant canvis subtils en els alumnes, a interpretar els gestos, així com molts altres fets interessants sobre la descodificació dels senyals del cos humà.

Un hacker de vida pot rebre una comissió per la compra del producte presentat a la publicació.