Taula de continguts:
- 1. Pots riure't de tu mateix i dels altres
- 2. Trobes maneres d'expressar amor cada dia
- 3. Tens valors comuns
- 4. No busqueu jutjar-vos els uns als altres
- 5. No portes registres
- 6. Solucioneu els problemes, no els eviteu
- 7. Cadascú de vosaltres assumeix la responsabilitat dels vostres errors
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
El riure, els valors compartits, la capacitat d'expressar l'amor en el dia a dia… Els experts en relacions han enumerat les coses que distingeixen les relacions amoroses a llarg termini i saludables de les fugaces i sense esperança.
Normalment, el romanç comença amb l'enamorament i tot es presenta als socis amb colors de l'arc de Sant Martí. Però, com saps si una parella realment pot viure feliç per sempre? El Huffington Post va demanar als experts en psicologia i relacions que anomenessin les característiques de les aliances a llarg termini i duradores. El resultat és una llista de set elements.
1. Pots riure't de tu mateix i dels altres
Això, per descomptat, no es tracta d'una ironia dolenta o un ridícul irrespectuós. Al contrari, poden arruïnar la relació. La qüestió és no ser massa seriós i burlar-se de les seves pròpies peculiaritats.
Psicòleg Ryan Howes
És aquí quan la gent es pot burlar de les seves pel·lícules preferides, recordar amb un somriure les males decisions del passat i de tant en tant admetre el seu egoisme.
2. Trobes maneres d'expressar amor cada dia
Pots mostrar tendresa i cura en les petites coses més senzilles com una tassa de cafè al matí o paraules agradables. El més important és que es produeixin amb regularitat, perquè així es forma el rerefons emocional de la parella.
Kurt Smith és un psicoterapeuta especialitzat en l'assessorament d'homes
Quan aquests gestos esdevenen un hàbit, és un senyal que la relació pot durar fins al final de la vida.
3. Tens valors comuns
Per descomptat, no hi ha socis perfectes. Però per tal de construir una aliança forta i duradora, les vostres posicions sobre les coses bàsiques han de ser el més idèntiques possibles.
Karl Pillemer Professor de la Universitat de Cornell, autor de 30 Lessons for Loving
Les investigacions mostren que com més parelles estan d'acord en els punts més importants de la vida, com la religió, els diners, les actituds cap als nens, més possibilitats tenen de viure junts al llarg de la seva vida.
Per tant, val la pena discutir els valors dels altres al començament d'una relació. Sigui el que es digui, però amb el temps és poc probable que canviïn.
4. No busqueu jutjar-vos els uns als altres
Si la teva parella fa alguna cosa desagradable o amb tacte, no creus que ho faci a propòsit. És a dir, continues creient en les seves bones intencions.
Celeste Hirschman és una experta en sexe i coautora de Making Love Real
En lloc de buscar algú a qui culpar, comparteixes els teus sentiments i intentes trobar una solució perquè la situació no es repeteixi en el futur.
5. No portes registres
L'ideal és que cada parella faci alguna cosa per l'altre sense esperar res a canvi. Però no sempre és així. I això porta a ressentiments i acusacions amb l'esperit de "sóc l'únic que inverteix en la nostra relació".
Ryan Howes aconsella abandonar aquesta comptabilitat, oblidar-se d'esperar i començar a parlar amb la seva parella sobre els seus desitjos.
6. Solucioneu els problemes, no els eviteu
Els problemes formen part de la vida, així que no cal amagar-se'n. Com apunta Kurt Smith, fer front a les dificultats junts ajuda a enfortir el vincle entre els socis.
Cal valentia per resoldre problemes. Però la recompensa per això serà una relació més forta i segura.
Kurt Smith
7. Cadascú de vosaltres assumeix la responsabilitat dels vostres errors
Si els dos socis són conscients del seu paper en la relació i estan disposats a admetre el seu propi error, també és un molt bon senyal.
Danielle Harel és una experta en sexe i coautora de Making Love Real
Imagineu-vos que una persona diu: "Sé que de mal humor et puc pressionar i ser insuportable". I l'altre respon: "Sí, però també sé que puc ser massa secret, i això t'espanta". Una relació així pot durar molt de temps.
Què més creus que pot ser un signe d'una relació forta i a llarg termini? Comparteix la teva opinió als comentaris.
Recomanat:
21 senyals que la vostra relació anirà a l'infern
Ningú va prometre que una relació és fàcil. Però això no vol dir que trobar-se o viure amb una altra persona s'hagi de semblar a un infern sense fi. Saber quan abandonar i quan seguir endavant és clau per a la supervivència emocional.
8 senyals que la vostra relació ja no val la pena guardar-la
No totes les parelles estan destinades a estar juntes. El més important és entendre-ho a temps. I no intenteu mantenir una relació aparentment desesperada sacrificant els vostres interessos i salut
14 signes subtils que estàs en una relació sana
Des del comportament en les baralles fins a l'atenció al detall. Podeu escoltar aquest article. Reprodueix un podcast si és més convenient per a tu. Darrerament, els mitjans de comunicació parlen cada cop més de senyals, cosa que, és clar, és útil i important.
7 errors financers que poden arruïnar la vostra relació
Life hacker parla de la falta de voluntat per discutir el pressupost, l'egoisme i altres errors financers que us faran oblidar l'harmonia en parella
Què és l'espectacle i per què no hauríeu de lluir la vostra relació
Un altre problema que ens va portar Internet. Inicialment, el terme només s'aplicava a la vida de les celebritats, però ara el showmanning és gairebé tothom