8 senyals que la vostra relació ja no val la pena guardar-la

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

No totes les parelles estan destinades a estar juntes. El més important és entendre-ho a temps.

Fins i tot les parelles més fortes de vegades passen per moments difícils i pensen a trencar. Cadascú determina per si mateix el punt d'ebullició. Però aquí hi ha algunes trucades d'atenció que indiquen que la relació no es pot desar.

1. Ets gaslit

Gaslighting és una paraula per a la qual no podeu trobar un anàleg en rus i, per tant, heu d'utilitzar el terme original. Aquesta és una forma de violència psicològica, quan una persona intenta convèncer una altra que és inadequada, massa sensible, veu el món distorsionat.

Frases típiques a l'arsenal d'un encenedor de gas: "Estàs exagerant", "T'ho semblava! No ho vas entendre tot tan bé!”,“No estiguis tan nerviós! No et diguis ni una paraula!”, “No, mai diria això, per què t'inventes?”. De vegades, tot això es diu a propòsit per tal de desestabilitzar la víctima, privar-la de confiança en la seva pròpia adequació i fer-la més submisa. Això ho fan normalment narcisistes, psicòpates i només manipuladors.

En altres casos, una persona encén a gas a la seva parella inconscientment, sense adonar-se'n, perquè no vol admetre que s'ha equivocat.

Sigui com sigui, el resultat d'aquestes manipulacions pot ser molt trist.

Les víctimes de la llum de gas de vegades experimenten un complex de símptomes similars als del TEPT. I en els casos més greus, el cas pot acabar en suïcidi.

Una relació en què una persona recorre regularment a aquest tipus de manipulació poques vegades és saludable. I probablement no els podreu desar.

2. Només a tu t'interessa una relació

Succeeix que una parella té problemes i malentesos, però només una persona intenta solucionar-ho. Llegiu articles i llibres sobre relacions, constantment intenta discutir la situació, fa concessions, suggereix anar a un psicoterapeuta familiar. I el segon participant igual en el conflicte no fa res. I en general, amb tota la seva aparença, demostra que a ell, en general, no li importa -que tot sigui com serà.

Imagina que tu, juntament amb un soci comercial, has obert un negoci comú, però al final només treballes i inverteixes diners, i ell no fa res. El més probable és que no ho tolerareu durant molt de temps.

Les relacions també són una causa comuna que requereix l'interès d'ambdues parts.

I si això no és així, la parella simplement no té futur.

3. Et sents fàstic

No pots fer un petó a aquesta persona sense estremir-te, no vols que t'abraci. Et molesta sense parar tot el que fa i diu la teva meitat. Fins i tot estar a prop és repugnant. Alguns psicòlegs consideren el menyspreu com el principal senyal que la relació s'ha acabat i no hi ha res per què lluitar. Perquè on aquests sentiments han aparegut, no hi haurà lloc per a l'amor, la comprensió i fins i tot la simpatia.

4. No pots confiar en la teva parella

Aquesta persona es pot descriure bé amb una paraula: poc fiable. Ell menteix, desapareix en aquells moments en què més ho necessites, gasta diners comuns a les teves esquenes, s'envolupa constantment en algunes històries desagradables. I saps del cert que en moments difícils no pots confiar en aquesta persona: serà un gran èxit si almenys no et posa encara més problemes.

Els intents de mantenir aquesta relació us portaran a un carreró sense sortida amb el pas del temps.

Ja hi ha massa inestabilitat al món, i aquesta és una de les raons per les quals la gent moderna viu constantment en estrès. En les relacions, busquem pau, comoditat i confiança en el futur. I no perdis temps i energia amb algú que no pot donar tot això.

5. Us heu enganyat més d'una vegada

O algú ha canviat. El més important aquí és això: una traïció puntual, sexual o emocional, encara es pot considerar un error en alguns casos. Encara que aquí, és clar, cadascú ha de decidir per si mateix. Però si la infidelitat passa amb regularitat i, al mateix temps, la relació no es va concebre com a lliure, la parella té problemes.

Resulta que formalment aquestes persones estan juntes, però dormen, fan amics i comparteixen emocions amb una altra persona. Això vol dir que no queda res de la relació i, malauradament, no queda res per preservar.

6. Les relacions fan mal a altres àrees de la teva vida

Per exemple, una parella t'obliga a deixar la teva feina preferida, no et permet practicar una afició i desenvolupar-te. Per això et baralles amb amics o pares, et poses nerviós, dorms malament, perds salut. Tot això es pot atribuir a signes d'abús emocional.

Però també passa que les persones no es volen fer mal, però la seva relació encara va en contra del desenvolupament o interfereix amb el benestar mental. Per exemple, a un se li va oferir una feina a l'estranger, mentre que l'altre hauria de renunciar a una carrera d'èxit per anar-hi. O un en un clima fred està constantment malalt i vol traslladar-se cap al sud, mentre que l'altre no suporta físicament la calor.

Si al mateix temps les persones s'estimen i la seva relació és forta, pots intentar trobar una sortida.

Però quan el sindicat ja està a punt de col·lapse, és probable que aquests desacords siguin l'última gota.

7. Estàs evitat

Notes que la teva meitat ja no vol passar temps amb tu. La persona s'ha tornat freda i secreta, no comparteix gairebé res amb tu, evita les converses. De tot és evident que està construint algun tipus de vida pròpia i aïllada i no vol deixar-te entrar. I la qüestió no és necessàriament que tingui algú més.

És que els sentiments s'han acabat i ell vol anar més enllà sol, encara que ell mateix encara no en sigui conscient. I si una persona ha construït un mur entre vosaltres, difícilment és possible trencar-lo.

8. Et costa obrir-te

No pots tenir una xerrada de cor a cor amb la teva meitat. No vull parlar de problemes en la teva relació. Sent constret, incòmode i rebutjat al pensar en compartir les teves experiències amb la persona. Cada cop més sovint guarda silenci i secret.

Potser això passa perquè la teva parella no et dóna suport, et devalua i et critica. O no confies en ell perquè és capaç de difondre els teus secrets o utilitzar-los contra tu. O potser ja no sentiu la necessitat de ser franc amb aquesta persona en particular.

En qualsevol cas, el símptoma és força alarmant: una relació sana es basa en l'obertura i la confiança.

On això no existeix, ja és difícil arreglar alguna cosa.

Naturalment, cap idea o consell ha de ser una guia per a l'acció, només un motiu de reflexió. L'única situació en la qual hauries de trencar definitivament la relació, i tan aviat com sigui possible, és quan la teva vida i salut estan en perill. L'abús físic, les amenaces o l'assetjament indiquen sense ambigüitats que una relació no es pot salvar. En altres casos, encara es pot arreglar.