2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Un estudi recent ha demostrat que el dibuix és beneficiós per a tots nosaltres, independentment de la nostra capacitat artística.
Molts no van fer del dibuix la seva afició, creient que no tenien prou talent per a això. He conegut persones que es neguen a dibuixar fins i tot una cara divertida o una flor en un full de llibreta, explicant que simplement no poden. Probablement, van rebre serioses crítiques als seus dibuixos, que es van imprimir en forma de trauma psicològic i alienats per sempre d'aquesta forma d'art.
En renunciar a dibuixar, estàs perdent moltes coses. Potser no obtindreu reconeixement ni tan sols mostrareu les vostres creacions a ningú, però val la pena provar el procés en si.
Quan pintes, sobretot amb la teva música preferida, el temps passa volant, et submergeixes completament en el procés i et sents molt bé. I això no són només els meus sentiments personals.
Els autors de l'estudi, els resultats del qual es van publicar a la revista Art Therapy Girija Kaimal, Kendra Ray, Juan Muniz. han suggerit que el procés creatiu redueix significativament els nivells d'hormones relacionats amb l'estrès. A més, per molt bo que resulti el producte final, l'acció en si és important.
Els participants van rebre retoladors, paper, cola, materials per crear un collage, i se'ls va demanar que dibuixessin o enganxessin el que volguessin durant 45 minuts.
Els investigadors van trobar que el 75% dels participants havien disminuït significativament els nivells de cortisol, l'hormona de l'estrès.
A més, no hi havia cap relació entre els nivells de cortisol i les habilitats artístiques dels participants. La majoria de les persones que van crear alguna cosa mitjançant l'experiment es van sentir menys estressades, independentment de l'experiència i el talent anteriors del dibuix.
Si tens un dia difícil, seu i dibuixa alguna cosa. Al mateix temps, no cal aprendre a dibuixar, perquè no importa si ho aconsegueixes bé o malament. De totes maneres alleujaràs la tensió i et sentiràs millor.
Recomanat:
Com aprendre a dibuixar, encara que no creguis en el teu talent
Com aprendre a dibuixar? Què es necessita per a això? D'on inspirar-se? Les respostes a aquestes i altres preguntes es troben a les nostres instruccions per a artistes principiants
Per què val la pena veure la sèrie Watchmen fins i tot per a aquells que no hagin llegit el còmic
The Keepers continua la trama de la llegendària novel·la gràfica d'Alan Moore i Dave Gibbons. En el nou projecte us esperen temes clars i rodatges elegants
Les 10 pel·lícules més escandaloses que encara val la pena veure
En aquestes pel·lícules escandaloses, entre escenaris explícits, crueltat transcendental i insult als sentiments del públic, hi ha un sentit profund
13 signes que ets introvertit, encara que no ho sàpigues
Una persona pot estar exteriorment bastant relaxada i no mostrar signes de timidesa, però al mateix temps, dins de si mateix és un introvertit
Per què val la pena aprendre a dibuixar i com fer-ho
No saps dibuixar, però sempre has volgut aprendre? Aquest article serà el primer pas per aprendre. A partir d'ell aprendràs opinions d'experts, per què alguns dibuixen des del naixement, mentre que altres no, què s'ha de fer per aprendre a dibuixar i quines bonificacions dóna vida al dibuix.