Crea un mapa dels teus èxits a la vida

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

De vegades, enganxant-nos a la nostra rutina diària, ens oblidem de quantes coses bones i meravelloses hem fet a la vida. Això us pot ajudar a superar un període difícil de la vida, augmentar la vostra motivació. Per tant, us recomanem crear i mantenir en un lloc destacat una llista, o millor encara un mapa dels vostres èxits a la vida.

A més, després de veure tots els teus èxits, descobriràs tantes idees sobre què fer demà, l'any vinent i per a la resta de la teva vida. Tot el que necessites per crear un mapa és un full de paper gran, bolígrafs, llapis, retoladors i una habilitat de mapa mental.

Dibuixa (o utilitza qualsevol servei de mapes mentals) ja que és més convenient i visual per a tu. Tanmateix, recomanem utilitzar períodes de temps (per exemple, infància, 10-20 anys, 20-30 anys, etc., els especialment ambiciosos poden dividir-se en períodes més petits;)). Quan l'"esquelet" de la targeta estigui llest, pensa i recorda tot el que has fet bé, tots els teus èxits i èxits a la vida i posa'ls en un paper. Ara comença la diversió! Per a cada element, afegiu paraules o imatges associades a aquest esdeveniment en particular del qual us sentiu orgullós. Utilitza retoladors de colors!

Després d'haver acabat, penja el mapa en un lloc destacat de casa o feina perquè en aquells moments en què tot se't cau de les mans o sembla que ho estàs fent tot malament, et recordi el que ja has aconseguit i quants s'han fet coses dignes en aquesta vida.

mitjançant Fes un mapa de vida d'assoliments