Taula de continguts:
- És important no només expressar emocions, sinó també controlar-les
- Tot és per por
- Les emocions ens fan humans
- No amagueu les vostres emocions
- Coneix les teves emocions
- No t'arracones
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Què són les emocions? Què ens fa humans? Això, gràcies al qual aconseguim grans victòries i patim les derrotes més doloroses? Què ens fa infeliços? Podeu reflexionar sobre aquest tema en aquest post.
Les emocions humanes són com obres d'art, no són difícils de falsificar. De vegades només semblen genuïns, però si mireu bé, són falsos.
De la pel·lícula "La millor oferta"
Els usuaris de Quora van fer la pregunta més interessant: Les emocions ens fan més febles? I si realment les emocions ens fan més febles, la gent no hauria d'intentar amagar-les dels altres?
Us convidem a reflexionar sobre aquest tema.
És important no només expressar emocions, sinó també controlar-les
Les emocions no fan que les persones siguin més febles. Al contrari, les emocions fan que les persones siguin més fortes.
Les emocions ens poden motivar a crear coses sorprenents i, al mateix temps, porten a la gent a cometre crims terribles al llarg de la història de la humanitat.
Molts homenatgen el pensament lògic, alhora que obliden completament el paper important de les emocions.
Quan una mare es sacrifica per salvar un fill, això no és un pensament lògic, és amor pel seu fill. Quan un esportista dóna tot el millor per establir un nou rècord, no es guia pel pensament lògic. Això és l'automotivació, un fort desig de guanyar, d'aconseguir allò que ningú ha pogut fer mai, de fer un salt endavant.
Un pare solter treballa 15 hores al dia en dues feines per arribar a final de mes. El sentit de la responsabilitat envers la seva família el fa fer això, i no un pensament lògic.
Milions de persones passen molts anys practicant el seu ofici, ja sigui tocant instruments musicals, tallant, teixint o el que sigui. L'amor per l'art els inspira a fer-ho.
Les emocions són un poderós motor. No hi ha res dolent en ser apassionat per alguna cosa. La manifestació d'aquesta passió no et debilita de cap manera. Et fa fort, sincer i real.
Tanmateix, si no tens control sobre les teves emocions, realment et pot debilitar.
Perdre la calma, deixar que les seves pors prenguin el relleu: qualsevol emoció pot arribar a ser destructiva si no la controles.
Al final, és important no només expressar les emocions, sinó també controlar-les, poder assumir la responsabilitat dels teus actes, prendre el control de la teva vida.
Tot és per por
Les persones que semblen fortes no sempre ho són. Entre ells, podeu trobar persones espantades i febles que mai mostraran les seves veritables emocions, perquè tenen por que altres persones puguin utilitzar aquest coneixement contra ells.
Les emocions ens fan humans
Les emocions són una forma de comunicació que fem servir cada dia sense ni adonar-nos-en. Les emocions ens fan humans, vius i empàtics. Per què els hem d'amagar?
No amagueu les vostres emocions
Quan amagues les teves emocions, per por que altres persones se n'assabentin, aquesta és la posició d'una persona feble. Deixes que els estranys governin la teva vida.
Coneix les teves emocions
Les emocions en si mateixes no et debiliten, però si no prestes atenció a les teves emocions, no les vols entendre, ja pots parlar de debilitat. Les persones que no suprimeixen les seves emocions, intenten sentir-les i explorar-les, són capaços d'afrontar situacions difícils de la vida, són més empàtiques amb les altres persones.
I si una persona ignora les seves emocions, això indica la seva immaduresa emocional. Si acceptes i entens les teves emocions, t'entens millor a tu mateix, i això no et pot fer de cap manera més feble.
No t'arracones
Ens ensenya des de la infància a amagar les nostres emocions. Amb quina freqüència els nens (sobretot els nens) escolten aquesta frase: "No t'atreveixes a plorar!" Molts de nosaltres aprenem perfectament aquesta lliçó i concloem que és indecent exposar les nostres emocions.
Però siguem sincers: reprimir constantment les vostres emocions mai no porta a res de bo. Tard o d'hora explotaràs. Per exemple, sents la desesperació i, al cap d'un temps, es transforma en ràbia i ràbia, que aniràs a sobre de les persones que t'envolten.
Mantenir les emocions per a tu en tot moment pot provocar estrès, apatia i fins i tot depressió. No us conduïu cap a un racó.
Recomanat:
Com aprendre a expressar les emocions quan et van dir que les suprimiries de petit
El llibre de la psicoterapeuta Jasmine Lee Corey "El desagradable de la mare. Com curar les ferides amagades d'una infància infeliç "ajudarà a superar el trauma emocional de la infància
S'ha demostrat que els gossos són capaços de distingir les nostres emocions
Qui no s'ha preguntat què pensen els gossos quan ens miren? Científics de la Universitat Nacional Autònoma de Mèxic van decidir arribar al fons de la veritat
Per què sentim que les nostres emocions són òbvies per als altres
La il·lusió de transparència i l'efecte focus fan pensar que tota l'atenció se centra només en nosaltres
Leo Babauta: Les tasques més difícils són les més importants
El famós blogger, Leo Babauta, reflexiona sobre el "mètode de la barra": com la determinació de realitzar tasques difícils pot canviar les nostres vides a millor. He provat molts tipus d'entrenaments, però pel que fa a la combinació de resultats obtinguts pel temps dedicat, no he trobat res millor que els exercicis amb barra.
Instagram Lite per a Android està optimitzat per a telèfons intel·ligents febles
El programa ha perdut algunes funcions, però "pesa" molt menys que el client original i consumeix molt poca memòria. Els desenvolupadors de la xarxa social Instagram han llançat una nova aplicació: aquest és un client optimitzat per a gadgets febles amb el postscript Lite.