2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
En aquest article parlarem de quin tipus d'aliment els agrada als ronyons: l'estació de neteja del nostre cos.
La sang transporta no només l'oxigen i els nutrients necessaris per a la vida, sinó també diverses substàncies tòxiques i estranyes que s'han d'eliminar del cos. Aquestes substàncies resulten de:
- El metabolisme que es produeix al cos. Quan els aliments són absorbits pel cos, es produeixen toxines que s'han d'eliminar.
- Penetració de contaminants amb els aliments.
- L'ús de medicaments i productes químics estrangers.
Els ronyons són el principal òrgan encarregat de filtrar i eliminar totes aquestes substàncies tòxiques i estranyes de la sang.
Els millors amics de Kidney
Les fruites i verdures descrites en aquest article ajuden a facilitar la funció renal important. Juntament amb l'aigua, són els millors amics dels ronyons.
Les quantitats excessives d'aliments amb proteïna animal generen la major part dels residus que sobrecarreguen els ronyons. S'han de mostrar.
Una dieta basada en plantes evita l'acumulació de càlculs renals. L'única norma és evitar els aliments vegetals rics en àcid oxàlic, però només si hi ha tendència a formar càlculs d'oxalat de calci.
Científics de la Universitat Estatal de Washington han publicat una llista d'aliments rics en àcid oxàlic, que augmenta l'excreció d'oxalats a través de l'orina. Conté aliments com els espinacs, el ruibarbre, les bledes, els fruits secs, la xocolata, el te, el segó i les maduixes.
Nefrosi
Malaltia que afecta els ronyons i que es caracteritza per la pèrdua de proteïnes a l'orina. Això es deu a una violació de la permeabilitat de la càpsula del glomèrul renal, que filtra la sang.
La nefrosi tendeix a progressar lentament cap a insuficiència renal i s'acompanya d'importants trastorns metabòlics, augment dels nivells de lípids i colesterol a la sang.
Dieta
S'ha demostrat que una estricta dieta vegetariana baixa en proteïnes i sodi és la manera més eficaç de controlar el dany renal progressiu causat per la nefrosi.
| Augmentar | Reduir o eliminar |
| Fruites | Proteïna |
| Verdures | Mol·luscs i crustacis |
| Productes de cereals integrals | Carn i greixos |
| Soja | Sodi |
| Colesterol |
»
Micció magra
Els productes diürètics estimulen la funció renal i augmenten la producció d'orina. En realitat, la majoria de fruites i verdures tenen algun grau d'efecte diürètic, però les descrites aquí destaquen pel seu fort efecte diürètic.
L'augment de la producció d'orina que estimulen aquests aliments és, en part, útil per alleujar la inflor causada per malalties del ronyó o del cor. L'efecte diürètic es deu al contingut de fitoquímics, especialment flavonoides, components no nutritius amb propietats curatives.
Una característica comuna de tots aquests aliments és l'abundància de potassi i una absència molt baixa o total de sodi en la composició (l'augment de la ingesta de sodi provoca retenció de líquids als teixits (edema) i redueix el volum d'orina).
Naturalment, aquests aliments no són tan efectius com els diürètics. Però, a diferència dels medicaments, es poden utilitzar cada dia durant tota la vida sense risc d'efectes secundaris.
| Productes diürètics |
| Carxofa |
| Api |
| Albergínia |
| Borraja |
| Coliflor |
| Espàrrecs |
| Mongetes verdes |
| Pomes |
| Préssec |
| meló |
| Nespres |
| Pera |
| Síndria |
| Raïm |
»
Malaltia de càlculs renals
La malaltia també s'anomena nefrolitiasi, urolitiasi, urolitiasi. Es caracteritza per la formació de càlculs més sovint dins del ronyó, menys sovint a la bufeta.
Les pedres es formen quan les substàncies que se suposa que es dissolen a l'orina formen un sediment sòlid.
La majoria de pedres es formen a partir d'oxalat de calci, fosfat d'amoni de magnesi, fosfat de calci o urat. Quan surt el càlcul, l'especialista, després d'una anàlisi adequada, pot prescriure una dieta més específica al pacient per ajudar a evitar que es formin nous càlculs.
Dieta
Els aliments saludables que es descriuen a continuació es poden utilitzar en la majoria dels casos i poden reduir significativament el risc de formació de pedres.
Aquells que han experimentat un dolor insoportable per càlculs renals estan disposats a fer tot el possible per evitar repetir l'experiència. Sovint es requereixen canvis substancials en els hàbits alimentaris establerts.
| Augmentar | Reduir o eliminar |
| Productes diürètics | sal |
| Aigua | Proteïna |
| Llimona | Productes làctics |
| Avellana | Formatge |
| Fibra | Carn |
| Magnesi | Alcohol |
| cafè | |
| Xocolata | |
| Calci | |
| Verdures de fulla verda |
»
El tractament amb llimona es realitza durant dues setmanes. El primer dia beuen el suc d'una llimona diluït amb aigua mitja hora abans de l'esmorzar. Els dies següents, afegir una llimona al dia i portar a set llimones. A continuació, el nombre de llimones es redueix en una per dia fins a una llimona l'últim dia.
La teràpia amb llimona està contraindicada en nens, persones grans i persones amb diagnòstic de nivells baixos de calci, insuficiència renal o anèmia. En aquests casos, no es recomana consumir grans quantitats de llimona.
Insuficiència renal
La insuficiència renal és la pèrdua de la capacitat dels ronyons per produir orina i excretar residus del cos.
Hi ha dos tipus d'insuficiència renal:
- Agut, que requereix hospitalització.
- Crònica, que es parla a l'article.
Generalment avança gradualment al llarg de la vida. En casos greus, la diàlisi (neteja) del ronyó es fa necessària per eliminar les toxines de la sang, ja que els ronyons ja no són capaços d'excretar-les a través de l'orina.
Dieta
Una dieta vegetariana té molts beneficis en casos d'insuficiència renal: acostuma a contenir menys sodi i fòsfor, i menys proteïnes i substàncies que carreguen els ronyons.
El prescriptor especifica els aliments que s'han d'augmentar o disminuir. Seguir aquestes pautes ajuda a alleujar el curs de la malaltia.
| Augmentar | Reduir o eliminar |
| Productes diürètics | Proteïna |
| Carxofa | Sodi |
| Carbassa | Mol·luscs i crustacis |
| castanya | Carn |
| Dates | Fòsfor |
| Blat de moro | potassi |
| Patata | Vitamines i suplements |
| Greix de peix |
»
Basat en els materials del llibre "".
Recomanat:
5 aliments per a la salut de les articulacions
A mesura que envellim, les articulacions es desgasten i l'estrès i la mala alimentació agreugen el problema. Et direm quins productes per a la salut articular s'han d'incloure a la dieta
Alfabetització financera per a maniquís: com estalviar en aliments sense comprometre la salut
Amb l'enfocament correcte, és molt possible menjar saborós i saludable sense cap cost addicional. Life Hacker us dirà com estalviar aliments amb prudència
Aliments per a la salut ocular
El glaucoma, les cataractes, la conjuntivitis us evitaran si mengeu bé. Us explicarem quins productes necessiten els nostres ulls ara mateix
Aliments per a la salut de la sang
La sang aporta a les nostres cèl·lules tot el que necessiten per a la seva vida i salut, eliminant els residus. Què hi ha per a la salut de la sang, us explicarem avui
Aliments per a la salut del cor
La salut del cor depèn de molts factors, inclòs el que mengem. En aquest article us parlarem dels aliments que mantenen el vostre cor sa