Per què hauríeu de deixar de mirar i llegir les notícies

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Quan la nostra família va decidir deixar de veure la televisió, un dels principals arguments en defensa de la caixa va ser la notícia. Com sabem què passa al país? La resposta es va trobar ràpidament: les notícies que hauríem de conèixer ens explicaran igualment!

Després va haver-hi el primer viatge llarg de 2 mesos, i em vaig adonar que res em molesta com les notícies polítiques de la meva terra. Sobretot en el moment que tothom està indignat, escriuen assaigs sencers sobre aquest tema, però ningú no fa res. Com a resultat, vas a una xarxa social per saber com estan els teus amics i t'aboca una galleda de pendent. I aquest flux pràcticament no s'interromp.

I estaria bé que només fos una notícia política! Al cap i a la fi, la notícia està seleccionada, perquè sigui més forta i escandalosa! Poques vegades s'escolten bones notícies durant molt de temps. Però els dolents tenen una nota alta! I si afegeixes aquí el talent literari dels periodistes, pots fer un desastre amb les notícies tan tan, i immediatament la qualificació puja!

Et molestes, el teu estat d'ànim es fa malbé, la teva productivitat i la teva satisfacció amb la vida cauen. Però tota la resta segueix al seu lloc.

Així que no he pogut passar de l'article del Guardian sobre per què les notícies són tan dolentes. Ens fa pensar de nou quina informació rebem i començar a filtrar-la amb encara més zel.

Com he assenyalat anteriorment, les notícies poden arruïnar no només el vostre estat d'ànim, sinó també la vostra salut. Per tant, hauríeu de tenir molta cura amb què exactament i en quines fonts llegiu.

Les notícies són enganyoses

Per exemple, has llegit la notícia que es va ensorrar el pont, sobre el qual tot just passava el cotxe. Quin serà el focus d'atenció? Naturalment, amb cotxe (o cotxes, si n'hi havia molts), qui era el conductor, on anava, si va aconseguir sobreviure. Al cap i a la fi, les persones són criatures molt emocionals, es preocuparan, gemecs, jadegen i pensaran en la família d'aquesta persona.

Però en què us heu de centrar realment? Això sí, al mateix pont. Sobre les seves característiques constructives. Per què es va ensorrar? Potser perquè les autoritats locals no van prestar la deguda atenció a l'estat del pont? No l'has reparat a temps, has infringit les normes de funcionament? Si és així, per això pots anar a la presó.

La notícia ens porta pel camí equivocat. Notícies sobrevalorades d'atacs terroristes, accidents bancaris i accidents d'avió. I se'ls subestima massa la responsabilitat financera, l'impacte de l'estrès en el nostre cos i la gent normal que fa una feina important. Malauradament, no podem apagar aquesta veu pertorbadora al nostre cap, així que l'única opció per no fer malbé els nostres nervis és reduir l'absorció d'aquesta informació. No es pot negar al món modern a volar en avions, conduir un cotxe o utilitzar els serveis dels bancs?

La majoria de notícies no contenen informació important

Recordes, de quines notícies de l'any passat has après alguna cosa realment útil per a tu? Alguna cosa que t'hagi ajudat a resoldre un problema important o a prendre la decisió correcta sobre la teva vida, el teu negoci o la teva carrera? Recordes? Si és així, gairebé no gaire, i durant el dia llegim moltes notícies. Conclusió: la majoria d'ells no porten informació important per a vostè.

Però estem acostumats a les notícies. Ens donen la sensació d'una certa seguretat i consciència, una sensació d'avantatge (ja ho sé, però tu no!). I fins i tot algunes persones comencen a sentir una certa inquietud, quedant-se tallades de l'actualitat durant uns quants dies.

De fet, com menys notícies consumeixis, més concret ets comparat amb els altres, perquè has de filtrar molta menys informació, i la informació important t'arribarà igualment.

La notícia no et pot explicar res

Les notícies són només petites bombolles que esclaten a la superfície del vast món oceànic. Les notícies que arriben a la premsa i que després us porten els periodistes són només un reflex de processos més profunds. No en revelen l'essència, perquè simplement no poden. I com més us centreu en totes aquestes bombolles, més núvol veureu la imatge global del món. El més important t'escapa. Perquè heu de deixar de mirar les bombolles a la superfície i veure què les causa exactament?

Les notícies perjudiquen el cos

Les notícies criden constantment al vostre sistema límbic. Les notícies de desastres i els missatges alarmants estimulen la producció de l'hormona de l'estrès (cortisol), i això no portarà a res bo. La por, la depressió, el nerviosisme, els problemes digestius i l'exposició a infeccions són un preu massa alt que cal pagar per estar al corrent de tot, oi?

Les notícies augmenten la probabilitat d'errors cognitius

El canal de notícies és la mare dels errors cognitius. Segons Warren Buffett (Warren Buffett), la persona intenta interpretar tota la informació nova perquè confirmi les conclusions ja extretes. I la notícia agreuja aquesta mancança. Tenim excés de confiança, subestimem els riscos i perdem bones oportunitats. El nostre cervell anhela històries que tinguin un significat ocult, encara que no es corresponguin realment amb la realitat. Escoltem les notícies i les presentem d'una manera més convenient per a nosaltres, trobem totes les evidències visibles i invisibles de la nostra innocència. En general, ho capgirem tot, sempre que coincideixi amb la imatge que vam dibuixar nosaltres mateixos.

Les notícies són dolentes per a la memòria

Pensar requereix concentració. La concentració requereix temps. Les notícies estan estructurades per distreure'ns constantment. Són com virus que us roben l'atenció per les seves pròpies necessitats. Però hi ha coses pitjors: les notícies no són gaire bones per a la nostra memòria.

Hi ha dos tipus de memòria. El poder a llarg termini és gairebé il·limitat. Però la memòria de treball a curt termini no pot acomodar-se tot. Perquè la informació es recordi durant molt de temps, s'ha d'entendre, digerir, i això és impossible sense una concentració adequada de l'atenció. L'abundància de notícies ens impedeix centrar-nos en una cosa. La situació és encara pitjor amb les notícies en línia, ja que gairebé tots els articles estan plens d'enllaços. Comencem a saltar-los i en algun lloc del dia 10 ens oblidem d'on, de fet, va començar tot i què estem fent aquí.

Les notícies són com les drogues en el seu efecte

Ens encanten les històries de desenvolupament, ens encanta descobrir com va acabar. I aquesta necessitat és difícil d'ignorar. Però tenim centenars d'històries al cap…

Anteriorment, es creia que a l'edat adulta, les neurones no formen noves connexions. Ara els científics han descobert que això no és així. Com més notícies consumim, més entrenem les connexions neuronals responsables de la multitasca i el consum fluït d'informació, oblidant-nos dels responsables de la concentració i el consum reflexiu. Com més notícies, menys capacitat per centrar-nos en una cosa. I fins i tot els àvids amants dels llibres, després de posar-se en l'agulla de les notícies, no poden llegir més de 4-5 pàgines. Només es cansen. I això no és perquè hagin envellit, sinó perquè l'estructura del seu cervell ha canviat.

Les notícies fan perdre el temps

Llegiu o mireu les notícies a la televisió durant 15 minuts a l'esmorzar. Després hi ha les notícies del migdia. I no ens hem d'oblidar dels reportatges de la tarda. I si també tenim en compte el temps que dediques durant la jornada laboral per llegir les notícies que t'han cridat l'atenció accidentalment al feed de la xarxa social, resulta ser un tros de temps força impressionant.

Les notícies ens fan passius

La majoria de les notícies són històries impressionants d'esdeveniments que no podem influir. Ens molen fins que ens acostumem a la idea de la fatalitat de tot el que ens passa i el món que ens envolta i comencem a donar-ho tot per fet. Hi ha aquest terme "", que caracteritza la reticència d'una persona o animal a canviar un entorn hostil, encara que hi hagi aquesta possibilitat. Amb l'hàbit de veure les notícies, ens acostumem a aquest estat.

Les notícies maten la creativitat

Les notícies ens deprimeixen, ens fan indefensos i ens treuen els principals recursos de la nostra memòria. De quin tipus de creativitat podem parlar?!

És impossible abandonar completament la notícia: al cap i a la fi, vivim en un món poc tranquil i m'agradaria saber quan arriba el moment de salvar-me. Vols estar al dia dels esdeveniments? Llegiu no notícies, sinó articles analítics seriosos, escolteu els podcasts adequats i parleu amb persones intel·ligents a qui no els importen les bombolles a la superfície: els interessa allò que s'amaga a les profunditats.