Taula de continguts:
- 1. Expansor de banda
- 2. Guants
- 3. Agents de ponderació
- 4. Suports per a flexions
- 5. Polsera de fitness
- 6. Armilla ponderada
- 7. Embenat elàstic
- 8. Expansor tubular
- 9. Sabatilles
- 10. Saltar a la corda
- 11. Polseres
- 12. Porta telèfon
- 13. Pantalons
- 14. Samarreta
- 15. Banda de resistència amb una pilota
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Tot el que necessites per entrenar a casa i a l'aire lliure.
1. Expansor de banda
Les gomes elàstiques t'ajudaran a bombar una gran varietat de grups musculars, des de les espatlles fins als malucs. Les bandes elàstiques es venen en un conjunt de cinc i es diferencien entre si en elasticitat. El conjunt amb la comanda també inclou una petita bossa de malla per guardar les bandes de resistència.
2. Guants
Els guants us estalviaran les mans de fregaments quan feu exercici sobre una barra horitzontal o barres irregulars, així com us ajudaran en un llarg recorregut en bicicleta. El model està fet de material antilliscant, durador i transpirable. Per fixar els guants als canells, el producte disposa d'una corretja de velcro. El model s'ofereix en quatre colors i tres mides.
3. Agents de ponderació
Peses petites poden ajudar a fer que els vostres exercicis habituals siguin més difícils i efectius. Es fixen amb velcro i es subjecten fermament a les mans o als peus. El pes de cada agent de ponderació és d'1,5 kg.
4. Suports per a flexions
Les parades estables de flexions augmentaran l'amplitud de moviment i la càrrega dels músculs. La base dels estands està feta de material durador i lleuger que no rellisca a la superfície. Les nanses de les parades són suaus i no freguen els palmells. Un avantatge d'aquests suports és la possibilitat de portar-los amb vosaltres als entrenaments al carrer, per no fer flexions a terra nu.
5. Polsera de fitness
Xiaomi Mi Band 4 és un gadget útil que fa un seguiment de la freqüència cardíaca, els passos i les calories cremades. El dispositiu està equipat amb una pantalla AMOLED brillant de 0,95 polzades amb pantalla tàctil. Mi Band 4 funciona amb una única càrrega durant un màxim de tres setmanes.
A més de realitzar funcions esportives, el dispositiu mostra l'hora, les notificacions de les aplicacions del telèfon intel·ligent i funciona com a alarma. A més Mi Band 4: un gran nombre de corretges intercanviables. Al mercat es poden trobar polseres d'acer, cuir i tèxtils que converteixen un rastrejador de fitness en un accessori elegant.
6. Armilla ponderada
Una armilla amb peses és una peça convenient per augmentar la càrrega durant les flexions, flexions i córrer. Aquest model està fet d'un material transpirable durador i s'adapta còmodament al cos. Per acomodar peses, l'armilla té moltes butxaques, a les quals cal omplir sorra o inserir barres d'acer. És bastant difícil trobar aquest últim a la venda gratuïta, de manera que els compradors de les revisions aconsellen fer agents de ponderació pel seu compte a partir de ferralla o canonades velles.
7. Embenat elàstic
La suau diadema absorbeix la suor del front i manté el cabell fora del camí durant l'entrenament. El model està fet d'un material agradable al tacte i que s'estira bé. El venedor ofereix cinc colors per triar.
8. Expansor tubular
Un expansor amb nanses funciona de la mateixa manera que un expansor de cinturó. El model està fet de làtex d'alta qualitat i s'estén uniformement al llarg de tota la longitud. Les nanses expansores són de goma i no llisquen durant l'entrenament. El nivell de resistència del projectil és mitjà. A la web del venedor hi ha models més durs i suaus.
9. Sabatilles
Sabatilla de running semi-professional dissenyada per a maratons. El model és molt lleuger i suau, però al mateix temps manté el peu en la posició correcta. La sola està feta d'escuma EVA densa, no rellisca i és una mica elàstica. Les sabatilles d'esport tenen un aspecte elegant i, tal com assenyalen els propietaris a les ressenyes, s'asseuen a la cama com un guant. El venedor ofereix el model en talles 39-46.
10. Saltar a la corda
Saltar a la corda és un exercici cardiovascular clàssic i versàtil. Aquesta opció és de la botiga "Agafo!" equipat amb coixinets per facilitar la rotació del cable i còmodes nanses suaus. La longitud de la corda és de 280 cm.
11. Polseres
Les polseres són un equipament esportiu senzill però útil. Aquests productes elàstics mantenen els canells al seu lloc i els protegeixen de lesions. El model AliExpress està fet de material durador i tolera perfectament el rentat a màquina. Les polseres estan disponibles en tres colors: negre, gris i beix.
12. Porta telèfon
El pràctic suport us ajudarà a col·locar el telèfon a la mà, en lloc de fer-ho a la butxaca, on us dificultarà durant l'entrenament. El model es fixa de manera segura a la zona del bíceps amb un clip de fixació. A la part inferior del suport hi ha forats per als connectors del telèfon intel·ligent. També hi ha una petita butxaca interior per a claus.
La botiga té opcions per a tots els models de telèfon, però el venedor va indicar la taula de talles només per a iPhone. Per tant, si teniu un telèfon intel·ligent Android, heu de determinar quin model d'iPhone coincideix amb el vostre dispositiu pel que fa a la diagonal de la pantalla.
13. Pantalons
Pantalons d'entrenament transpirables de dona que afavoreixen la teva figura. El model està fet d'acord amb els estàndards de qualitat de fàbrica: sense puntades tortes, fils que sobresurten i olors estranyes. A la part superior hi ha una goma elàstica i petites llaços. El model està disponible en sis colors i quatre mides.
14. Samarreta
Samarreta esportiva d'home confeccionada amb material elàstic i d'assecat ràpid. El model permet que l'aire passi bé i no restringeix el moviment durant l'entrenament. Hi ha quatre colors i cinc mides per triar. Per a les noies a AliExpress, hi ha un model similar amb una inserció de malla a la part posterior.
15. Banda de resistència amb una pilota
Un petit simulador és útil per a les persones que practiquen arts marcials. Cal posar la cinta al cap i després colpejar la pilota amb una goma elàstica. El cinturó del simulador és agradable al tacte, no frega el front i és ajustable en mida amb velcro.
Recomanat:
Pujar de nivell: un entrenament senzill per als que van començar a preparar-se per a l'estiu
Si estàs clarament conscient que és hora d'afegir més moviment a la teva vida i estàs pensant en com baixar de pes a l'estiu, aquest entrenament en circuit és per a tu
20 productes d'AliExpress que necessiteu aquest estiu
Motxilla de nevera, mini ventilador, flamenc inflable, transport per gossos i altres coses que faran la vida molt més fàcil
15 productes per a la nova temporada d'estiu
Benvinguts a la temporada de casetes d'estiu! Els hivernacles, les làmpades de jardí, les talladores de gespa i les barbacoes, els accessoris de bany i altres coses útils faran la vida més fàcil i afegiran comoditat
Productes de pèrdua de pes: 8 productes de pèrdua de pes increïbles
Productes per perdre pes: una llista d'aliments que us poden ajudar a perdre pes, però que es poden gaudir de manera segura sense sentir-se culpable
10 productes per comprar a les rebaixes d'estiu de la temporada brillant des d'AliExpress
Fins al 70% de descompte en rellotges intel·ligents, càmeres IP, robots aspiradores i altres productes electrònics, així com eines, accessoris i altres productes