Com aconseguir més amb 5 vegades menys energia

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Per treballar de manera més productiva i ser feliç amb la vida, has de donar tot el millor no el 100%, sinó només el 20.

És probable que ja esteu familiaritzat amb la Llei de Pareto, que diu que el 20% del vostre esforç produeix el 80% dels resultats. Si ho penseu, probablement notareu que la regla també funciona a la vostra vida.

Per exemple, el 20% de les persones amb qui t'associes tenen una influència del 80% en el teu comportament i actitud davant la vida. T'inspiren a avançar o alentiren el teu progrés.

En els negocis, el 20% dels clients generen el 80% dels beneficis.

Determina quin 20% de les accions són més importants per a tu

És important entendre que a la teva vida hi ha algunes accions (els mateixos 20%) que són responsables de la major part (80%) del teu èxit.

Intenta identificar els objectius més importants per a tu en cada àmbit de la vida i desenvolupa diverses maneres d'assolir-los. Però primer heu d'esbrinar en què gasteu les vostres forces ara.

El teu temps es dedica al 80% de les accions que aporten el 20% dels resultats si:

1. Feu aquelles tasques que els altres us confien i que no us valen.
2. Tens moltes coses "urgents" per fer.
3. Perds el temps fent coses que normalment no fas gaire bé.
4. Totes les teves tasques triguen més del que esperaves.
5. Et trobes queixant-te constantment.

El vostre temps es dedica al 20% de les accions que aporten el 80% dels resultats si:

1. Fas allò que t'ajuda a avançar cap al teu objectiu principal a la vida (si, és clar, en tens un).
2. Fas el que sempre has volgut fer i et sents bé amb tu mateix.
3. Completeu les tasques que no us agraden, sabent que us ajuden a avançar cap al vostre objectiu.
4. Contractes altres persones perquè facin coses que no saps o no vols fer tu mateix.
5. Estàs somrient.

Aprèn a dir no i valora el teu temps

Cal establir les teves prioritats i tenir el coratge de educar, somriure i dir no a tota la resta sense buscar excuses. I per això necessites un gran "sí" flamíger que s'il·lumini dins teu.

Stephen Covey Ponent, empresari, especialista en lideratge i èxit

No ens ensenya a dir que no. Ben al contrari: ens ensenya a no dir que no. La mateixa paraula "no" s'acostuma a prendre per grollera. Però "no" significa més temps per al treball productiu i la creativitat.

En dir que no, et dones temps i l'oportunitat de centrar-te en tasques i projectes que són importants per a tu personalment. Així que permeteu-vos dir "no" en resposta a les peticions i suggeriments d'altres persones i no us sentiu culpable o egoista alhora.

Feu un seguiment d'on va el vostre temps

Pregunteu-vos: "Què vull realment de la vida? En quin 20% del meu treball he de centrar-me?" Considereu acuradament els vostres esforços i resultats.

A mesura que comencis a fer un seguiment dels teus esforços, aprendràs a centrar-te en allò que més t'ajuda a assolir el teu objectiu.

Escriu en què dediques el teu temps. Al principi pot semblar inútil, però després veuràs que t'ajuda a entendre't millor i a estructurar correctament el teu dia.

Per on començar

Preneu-vos el temps per comparar l'esforç que feu amb els resultats que obteniu. Contesta aquestes preguntes:

1. Els vostres esforços us ajuden a assolir els vostres objectius i tasques?
2. Quines accions s'han de reduir? Què s'ha d'abandonar completament?
3. Què cal augmentar o millorar?

Si somies amb resultats diferents, però segueixes fent el mateix que abans, mai aconseguiràs el que vols.

És senzill: centra't en les activitats que t'aporten més beneficis. I per no equivocar-se, compareu els esforços invertits amb els resultats obtinguts cada dia o almenys un cop per setmana.