Les 3 activitats més perilloses per a l'Any Nou

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

No feu això si teniu previst mantenir-vos viu i bé.

Quan es tracta de les coses més perilloses per a l'Any Nou, primer vénen al cap els focs artificials i els petards. No obstant això, aquesta està lluny de ser la principal causa de lesions i morts. Hi ha tradicions d'Any Nou molt més perilloses que la majoria de la gent s'adhereix.

1. Abús d'alcohol

El gener de 2019, a Rússia van morir 24 mil persones més que al febrer. Al mateix temps, el pic de mortalitat cau la primera setmana de gener, de l'1 al 7.

A causa de la celebració activa durant aquest període, a Rússia moren un 8, 3% més de persones que durant la resta del temps.

Un dels motius habituals és la intoxicació per alcohol. La nit de Cap d'Any, moren per això un 47% més que en altres moments. També, juntament amb la quantitat d'alcohol consumida, augmenta el risc de lesions per caigudes, homicidi i suïcidi en la psicosi alcohòlica.

Fins i tot per a aquells que beuen tranquil·lament i tranquil·lament, el risc de morir d'unes vacances alcohòliques augmenta a causa de l'exacerbació de la malaltia cardíaca. Les grans dosis d'alcohol augmenten dràsticament la pressió arterial i, si teniu problemes cardíacs, un banquet pot provocar un atac de cor i altres malalties perilloses.

Sis o més begudes alcohòliques per nit augmenten el risc d'atac cardíac i ictus en un 30%. A més, el risc continua augmentat en les properes 24 hores després de consumir alcohol. A més, les vacances de Cap d'Any amb alcohol en un 48% augmenten el risc de patir pancreatitis, una malaltia del pàncrees.

Com evitar problemes

Si no podeu rebutjar les begudes fortes, seguiu algunes regles:

• Prendre enterosorbent abans dels àpats. Absorbirà part de l'alcohol del tracte gastrointestinal i us ajudarà a mantenir-vos sobri més temps.
• Trieu un tipus d'alcohol i beveu-lo tota la nit sense passar a altres begudes i còctels. Això us farà més fàcil avaluar la quantitat d'alcohol consumida i aturar-lo a temps.
• Intenta beure no més d'una copa de vi o una copa d'alcohol per hora. El cos tindrà temps per processar l'alcohol, i vostè podrà mantenir-se pràcticament sobri durant tota la nit.

2. Menjar en excés i menjar ranci

El gener de 2019, les malalties del sistema digestiu es van enviar a l'altre món 1.708 més que al febrer del mateix any. Segons l'agència d'assegurances, durant les vacances d'hivern hi ha un pic de visites a l'hospital amb malalties del tracte gastrointestinal.

Després de les vacances d'Any Nou, els gastroenteròlegs sovint reben la visita de pacients amb exacerbació de malalties de l'estómac i el pàncrees. La combinació d'aliments grassos i dolços a la taula festiva amb begudes alcohòliques, especialment carbonatades, crea una càrrega important en tots els òrgans del tracte gastrointestinal i pot provocar una exacerbació de la gastroduodenitis i la pancreatitis.

A més, la taula d'Any Nou pot provocar exacerbacions de malalties de la vesícula biliar i els conductes: discinesia, colecistitis crònica i malaltia de càlculs biliars.

Maria Lopatina

És important entendre que si hi ha una pedra a la vesícula biliar, no s'ha de permetre cometre errors en forma d'aliments grassos o picants. Això pot provocar l'alliberament d'una pedra al conducte i l'aparició de còlics biliars, que requerirà una hospitalització urgent al servei quirúrgic.

A més, l'hàbit d'acabar plats que no són de primera frescor pot provocar intoxicació. Segons l'agència d'anàlisi de la companyia d'assegurances, la seva participació a les vacances de Cap d'Any augmenta un 8%, a més, la majoria es produeix el 2 de gener.

Com evitar problemes

Maria Lopatina aconsella no canviar la dieta habitual els dies festius.

Maria Lopatina

Si et quedes amb gana tot el dia, menjar en excés a la nit és inevitable. És molt més beneficiós per al tracte gastrointestinal no canviar la dieta habitual amb un esmorzar, dinar i sopar complets. Això és especialment cert per a les persones amb malalties cròniques del tracte gastrointestinal, en les quals el dejuni prolongat i després menjar una gran quantitat d'aliments pot provocar una exacerbació.

Pel que fa a l'hàbit d'acabar les restes dels plats de Cap d'Any, recordeu que les amanides amb maionesa, carn o peix, pastissos i brioixeria amb natilla o nata muntada si s'emmagatzemen de manera inadequada poden provocar una intoxicació greu.

Maria Lopatina

Després de l'àpat, no oblideu posar les restes de menjar a la nevera i recordeu que cada aliment té la seva pròpia vida útil. Si l'amanida no s'ha menjat en 12-18 hores des del moment de la preparació, és millor llençar-la.

3. Caminar en estat d'embriaguesa

En primer lloc, aquestes caminades nocturnes poden acabar amb extremitats congelades. L'agència d'assegurances assenyala que durant les vacances d'Any Nou, el 3% del nombre total d'esdeveniments assegurats són congelacions.

En condicions de temps ventós, aquest dany als teixits ni tan sols necessita un fort fred: -5 ° C és suficient. I en el cas de temperatures molt baixes (a partir de -15 °C) i vent, pots congelar alguna cosa en només cinc minuts. Això pot passar sense dolor, de manera que no notareu que la pell ha perdut sensibilitat en algun lloc.

A més, les passejades nocturnes estan plenes de diverses lesions del sistema musculoesquelètic, especialment quan a l'exterior és relliscós. El nombre de ferits durant les vacances de Cap d'Any augmenta un 5% en comparació amb altres èpoques, i el pic cau l'1 de gener: aquest dia, el 16% de tots els sol·licitants vénen amb lesions.

El traumatòleg Yuri Glazkov creu que aquestes xifres estan associades a la intoxicació per alcohol. Diu que els “reflexes incondicionats ocults” de les persones borratxos, que els permeten caure correctament i no fer-se mal, no és més que un mite.

Yuri Glazkov

Les persones que consumeixen fins i tot petites dosis d'alcohol es lesionen no només amb més freqüència, sinó també més greument. Segons un estudi australià, el risc de lesions en homes augmenta significativament després de beure 90 g d'alcohol etílic, i les dones necessiten encara menys: 60 g.

Yuri diu que fins i tot una caminada normal és suficient per privar una persona de mobilitat durant diversos mesos.

Yuri Glazkov

Un pacient tornava a casa al matí, va relliscar pels graons de gel i va caure de genoll. Segons l'home, no hi havia dolor intens. Potser perquè el dia abans es va prendre una dosi considerable d'"anestèsic". Va resultar que s'havia trencat la ròtula i el tendó del múscul quàdriceps li havia arrencat el pol superior. Vaig haver de fer una operació. La recuperació total va durar diversos mesos.

Yuri Glazkov també diu que les caigudes sovint acaben amb els braços trencats. Quan una persona baixa el seu pes corporal en un gronxador al palmell d'una mà estirada, l'os del radi prim i fràgil no suporta la càrrega i es trenca. Si la nit de Cap d'Any t'atrauen els esports extrems, els riscos d'anar a l'hospital es disparan.

Yuri Glazkov

L'any passat va venir un home que va esquiar sense èxit la nit de Cap d'Any. Va accelerar a una velocitat bogeria i es va estavellar contra un arbre. És bo que no amb el cap: va aconseguir girar de costat i va xocar amb un obstacle amb l'espatlla a la zona del terç superior. Dolor intens, clavícula enganxada, abducció del braç és impossible i molt dolorosa. Resultat: ruptura dels lligaments acromioclaviculars i coracoides i tractament a llarg termini.

Com evitar problemes

La majoria de lesions relacionades amb l'alcohol es produeixen fora de casa. I la majoria d'ells es produeixen durant els primers 30 minuts després de beure. Si heu consumit 60-90 g d'etanol en alcohol (5-8 copes de begudes alcohòliques o una ampolla de vi), absteniu-vos de caminar nocturn.

Yuri Glazkov

Fins i tot després de lesions lleus al sistema musculoesquelètic, es triguen setmanes i mesos a recuperar-se. Recordeu que és relliscós i fosc en alguns llocs a la nit. Així doncs, si no vols estar al traumatòleg, queda't a casa.

La tradició d'emborratxar-se inconscient, menjar en excés i buscar aventura la nit de Cap d'Any no és la millor opció per a les vacances. Observeu la moderació en el menjar i l'alcohol, no preneu riscos innecessaris: un plat de patates fregides i una ampolla de vodka no us farà feliç, però descansar en un llit d'hospital, sens dubte, reduirà la qualitat de vida durant una o dues setmanes.

No cal mantenir les males tradicions. Intenta celebrar l'Any Nou d'una manera nova.