Taula de continguts:
- 5 maneres provades d'augmentar l'energia i el rendiment
- Com desenvolupar una habilitat bàsica del segle XXI
- 7 eines de productivitat poc conegudes però increïbles
- Llista de verificació per al lloc de treball perfecte
- Afrontar l'esgotament i recuperar la productivitat
- Com superar la procrastinació en 5 minuts
- 2 frases per ajudar-te a afrontar les tasques més frustrants
- 10 biohacks per ajudar-vos a alliberar el vostre potencial i canviar la vostra vida per a millor
- Secrets de la visualització: com somiar per fer-ho tot realitat
- Com posar les coses en ordre i estar al dia de tot: una guia completa del sistema GTD
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Els nostres millors articles durant l'últim any sobre com posar les coses en ordre, crear l'entorn de treball perfecte i la mentalitat adequada.
5 maneres provades d'augmentar l'energia i el rendiment
Hi ha moments en què la feina és simplement insuportable: és difícil mantenir l'atenció, vols dormir o et sents irresistiblement atret per la xarxa social per una injecció de contingut lleuger. Això és una veritable tortura, però pots aturar-ho. El Life Hacker enumera els mètodes actuals que es poden aplicar a qualsevol feina.
Llegeix l'article →
Com desenvolupar una habilitat bàsica del segle XXI
Sense concentració, no es pot agafar un peix d'un estany, no es pot escriure un bon article i no es pot fer res amb normalitat. Descobriu quant de temps una persona és capaç de mantenir l'atenció i com escollir el moment, el lloc i l'ordre adequats de les tasques per no estar als núvols.
Llegeix l'article →
7 eines de productivitat poc conegudes però increïbles
Si estàs constantment perdut en les teves tasques, sovint distret i no recordes per què vas obrir la meitat de les pestanyes del navegador, és hora de posar les coses en ordre. Lifehacker ha recopilat serveis, aplicacions i extensions perquè optimitzeu el vostre flux de treball. Ja no perdràs ni una tasca, sabràs exactament quant de temps es dedica als projectes i gestionaràs fàcilment totes les pestanyes obertes.
Llegeix l'article →
Llista de verificació per al lloc de treball perfecte
De vegades cal posar les coses en ordre no només a l'ordinador, sinó també al lloc de treball. La temperatura, la humitat, la il·luminació i fins i tot els colors interiors afecten la vostra productivitat, encara que no ho noteu. Descobriu com organitzar el vostre espai de treball perquè res us impedeixi estar al màxim.
Llegeix l'article →
Afrontar l'esgotament i recuperar la productivitat
Sovint oblidem que una persona no pot suportar l'estrès mental durant molt de temps. Tard o d'hora, acabarà en frustració, depressió o esgotament. Un hacker de la vida us dirà com recuperar la força moral i tornar el desig de treballar.
Llegeix l'article →
Com superar la procrastinació en 5 minuts
La procrastinació és complicada. La mandra pot amagar la por a les crítiques, l'estrès, la por al fracàs i altres motius. Si no teniu temps per esbrinar-los, proveu la tècnica de cinc minuts.
Llegeix l'article →
2 frases per ajudar-te a afrontar les tasques més frustrants
Si la tasca és molt desagradable, però s'ha de fer, proveu el mètode de la periodista Abby Wolfe. La va inventar en la seva joventut, durant un escalfament poc estimat abans de jugar a bàsquet. Dos pensaments útils us ajudaran a adaptar-vos a qualsevol tasca avorrida o desagradable.
Llegeix l'article →
10 biohacks per ajudar-vos a alliberar el vostre potencial i canviar la vostra vida per a millor
A la recerca de la productivitat, en primer lloc, cal tenir cura de la vostra salut i bon humor: sense ells, qualsevol treball es converteix en turment. Els biohackers coneixen bones maneres de millorar la immunitat, donar suport a la salut mental i augmentar l'autoconfiança, i ho comparteixen amb tothom que estigui disposat a canviar les seves vides per millorar.
Llegeix l'article →
Secrets de la visualització: com somiar per fer-ho tot realitat
Sembla que somiar despert té poc a veure amb la productivitat. Realment depèn de com ho facis. El life hacker parla d'un mètode útil: una visualització clara amb elements d'un pla per al futur. Encara no has intentat somiar així.
Llegeix l'article →
Com posar les coses en ordre i estar al dia de tot: una guia completa del sistema GTD
Si voleu un sistema únic per gestionar totes les vostres tasques pendents, proveu GTD (Get Things Done). Aquesta és la metodologia de David Allen, Personal Performance Trainer. Serà útil per a persones que s'ofeguen en un mar de tasques, ajudarà a descarregar el cervell, elaborar un pla clar i no oblidar res.
Llegeix l'article →
Recomanat:
5 maneres de millorar la teva resistència mental i ser més productiu
Aquestes estratègies us ajudaran a concentrar-vos més temps durant un treball intel·lectual extenuant i a desenvolupar la resistència que necessiteu per afrontar tasques difícils
Com ser més productiu: 5 consells senzills d'un neurocientífic
En aquest article, us mostrarem com ser més productiu. L'entrenament de l'atenció, la bona associació i la higiene cerebral t'han d'ajudar
Com ser l'empleat més productiu de l'oficina i encara anar a casa a les 17:30
Com ser productiu i dedicar temps no només a la feina, sinó a la vida en general? Consells del professor Cal Newport
Com ser més productiu amb la teva rutina diària i rituals diaris
Els nostres rituals matinals i les accions habituals que realitzem en determinades situacions durant el dia tenen un impacte molt més gran del que molts creuen
5 maneres efectives de ser més productiu, no més difícil
Tothom vol treballar menys i fer més. Això no és tan difícil de fer, només cal organitzar correctament les hores de treball. Si pertanys a la gloriosa tribu dels addictes al treball que es queden fins tard a la feina o a casa davant del monitor, que treballen els caps de setmana i festius, aquest article és per a tu.