2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Per ser sincer, sóc una persona molt mandrosa i passiva, sobretot quan es tracta de fer esport. Però d'alguna manera màgicament, l'aplicació Adidas miCoach que us vull presentar em va fer venir ganes de practicar esport, sobretot perquè hi ha l'oportunitat d'utilitzar-la en els meus exercicis matinals diaris, quan surto un parell de parades de la feina a caminar amb calma abans d'un dia laboral….
Per començar a utilitzar l'aplicació, cal registrar-se gratuïtament, cosa que us portarà literalment un minut o dos.
L'aplicació és propietat i, per tant, està pensada per ser utilitzada amb gadgets propietaris.
Pots connectar un monitor de freqüència cardíaca o un sensor de pas per ajudar-te a mesurar i fer un seguiment dels teus entrenaments. Es reflecteixen no només a la pròpia aplicació (que no cal dir-ho), sinó que també es pengen al vostre compte personal. Un compte personal al lloc és un tema per a una revisió independent i, per tant, ara no en parlem.
Si encara no heu tingut temps de comprar un MPP o un sensor de pas, també hi ha un enllaç a la botiga en línia. Com diuen, totes les comoditats hi són.
Tens alguna cosa d'això? No importa, perquè l'aplicació es pot utilitzar sense dispositius addicionals: amb tu i el teu telèfon serà suficient! Bé, el desig de fer esport està implícit per defecte.
Parlant de comoditat, també cal esmentar la secció Fan Zone. Aquí podeu trobar consells d'entrenament (un bloc força interessant i útil) i música adequada per a l'entrenament. Crec que ningú discutirà que córrer o caminar és més divertit amb la música.
No sense el canal de YouTube d'Adidas i la cerca de botigues.
La recerca de botigues, per cert, em va donar una llista completa de botigues de marca a la meva ciutat, indicant la distància a elles. Així pots combinar compres i formació.
Fes el que vulguis! Només has de seleccionar la secció de formació desitjada. Es presenten córrer, anar en bicicleta, caminar (que em fa especialment feliç), esquiar i molt més. Pel que fa a altres coses, per als que tot just comencen a entrenar, fins i tot hi ha imatges animades d'exercicis que donen clarament una idea de què fer i com fer-ho. L'entrenador virtual us ofereix consells força complets sobre com realitzar cada exercici específic:
Tant si camineu, troteu o aneu en bicicleta, l'aplicació fa un seguiment de la vostra ruta, informa de la distància recorreguda i de l'energia gastada en ella.
Les notificacions de veu t'informen de l'inici de cada nou quilòmetre, així com del temps dedicat a aquesta distància.
En poques paraules, en encendre l'aplicació, ja no pots pensar en res, sinó córrer (caminar / conduir) i escoltar música. El telèfon s'encarregarà de totes les mesures. A més, fins i tot reflectirà la teva ruta.
Al final de l'entrenament, el programa us donarà totes les dades sobre la durada, la distància, el ritme mitjà i les calories cremades.
La informació detallada, així com la sincronització constant amb el teu compte personal, et permeten planificar els teus entrenaments per aconseguir els millors resultats en l'esport que prefereixis.
En resum, m'agradaria destacar una vegada més la comoditat i la simplicitat de l'aplicació Adidas miCoach. Està dissenyat per fer que els teus esports siguin el més efectius possibles, independentment de si ets un professional o un principiant.
Personalment, sóc un principiant i l'aplicació em fa venir ganes de practicar cada dia. I estic segur que tot em sortirà bé.
Recomanat:
Per què practicar esport pràcticament no ajuda a perdre pes
Els exercicis de pèrdua de pes sense suport no us ajudaran a perdre pes. No es pot expiar el pecat de la gula amb una cinta de córrer o una bicicleta estàtica
Com començar a practicar esport i no perjudicar la teva salut
Per començar a practicar esport cal ganes i bons ajudants. Per exemple, rellotges intel·ligents, auriculars sense fil i bàscules de diagnòstic
Tribesports Training és una aplicació universal per a qualsevol esport
Tribesports Training és una aplicació mòbil tot en un. Aquí hi ha un rastrejador d'activitat física
Com començar a practicar esport si no t'agrada
És poc probable que aquesta publicació sigui d'interès per als fanàtics que passen dies i nits al gimnàs i a la cinta de córrer. Els esportistes professionals, per als quals l'exercici és el sentit i la forma de vida, potser tampoc ho llegiu.
Revisió de l'aplicació Adidas miCoach
Avui per fi he tingut l'oportunitat de provar l'aplicació adidas miCoach per a iPhone. Després d'haver buscat la configuració del lloc, vaig oblidar completament que vaig canviar l'idioma de l'anglès al rus a la configuració del meu perfil. Per tant, la veu de la noia, que anunciava la distància recorreguda en rus, era una mica confusa.