Els millors altaveus de Lifehacker el 2019

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

El contingut més útil i inspirador dels experts durant l'últim any.

Com deixar de tenir por a la vellesa

Tot un conjunt d'experiències s'associen a la vellesa: tenim por de perdre la salut, la bellesa, el seny, el benestar econòmic. La psicòloga Julia Hill va explicar d'on provenen aquestes pors i com afrontar-les.

Com recordar el que llegiu: consells d'un campió de la memòria

Els llibres són una gran eina per desenvolupar el pensament. Però sovint la informació vola per una orella i vola instantàniament per l'altra, perquè no sabem memoritzar el que hem llegit. Un entrenador de memòria va compartir un algorisme eficaç que us ajudarà a mantenir coneixements importants al vostre cap.

On posar la roba innecessària si no la voleu llençar

Deixa que les teves coses antigues beneficiïn algú. Botigues que accepten roba per reciclar, organitzacions benèfiques, serveis socials de compres, comunitats temàtiques a les xarxes socials: tothom trobarà una opció adequada per a si mateix.

Com vaig vèncer la privació de son d'un nen de 7 anys i vaig ser un matiner

La periodista Alexandra Bykova va parlar de la seva pròpia experiència de restaurar els patrons de son. El seu exemple és inspirador i recorda com d'important és escoltar les necessitats del cos i donar-li el temps necessari per descansar.

Com aconseguir una feina després d'un llarg descans

Què busquen els empresaris i quines dificultats poden sorgir? Com escriure un currículum en diferents situacions i què dir en una entrevista? Aquestes i altres preguntes les respon la cap de projectes de recursos humans, Alexandra Imaeva.

Teories de la conspiració: 5 preguntes per dir la diferència entre la veritat i la ficció

Alguna cosa va malament constantment al món. I la sospita natural ens fa buscar un significat secret o fins i tot una intenció maliciosa en el que va passar. Però la majoria de les teories de la conspiració simplement fallen la prova de la crítica racional. Prova: 5 preguntes enumerades a l'article.

"El principal error és pensar que les races són molt diferents": columna de Stanislav Drobyshevsky

Stanislav Drobyshevsky és un antropòleg i divulgador de la ciència, autor del llibre "The Reaching Link". Va parlar de com van sorgir les races, per què canvien i en quines condicions és gairebé impossible distingir un europeu d'un papu.

"No sabia per què m'havia de despertar". Història personal sobre la vida amb depressió

Una persona deprimida pot semblar i actuar bastant normal, però això no vol dir que no necessiti ajuda. El més important és entendre-ho a temps i no dubteu a contactar amb especialistes. La psicoactivista Nastya Dujardin va compartir la seva experiència de vida amb la depressió i el seu tractament.

Va estar molt bé fins que van venir les feministes

La famosa gestora de mitjans Zalina Marshenkulova desmenteix els mites sobre el feminisme i ajuda a entendre millor aquest fenomen. Explica per què lluitar contra els estereotips de gènere no està gens de moda i no és rendible, però alhora és tan important.

Síndrome de l'ull sec: 7 causes i tractaments

Cada cop passem més temps mirant pantalles i els nostres ulls es cansen inevitablement. Però aquesta no és l'única raó de la sequedat. L'oftalmòleg Igor Aznauryan parla de quina més pot ser la causa i els mètodes de tractament.

11 secrets d'una vida plena i harmoniosa després dels 45

La bloguera Yana Kurenchanina demostra per la seva pròpia experiència que aquest és un bon moment per recordar un vell somni, fer el que t'agrada i comunicar-te amb aquells amb qui vulguis. Inspírate amb el seu exemple per ser feliç a qualsevol edat.