Tot el que necessites saber sobre l'esquí abans d'anar a una botiga o una botiga de lloguer

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Aquesta guia t'ajudarà a triar els esquís alpís en funció de l'alçada, la rigidesa i altres paràmetres, a trobar les botes, fixacions i bastons perfectes.

Abans de buscar esquís específics, cal decidir què penseu fer a les pistes.

Com triar l'esquí alpí per al propòsit previst

Carving o esquí de fons (Carving)

Aquests esquís estan dissenyats per esquiar en pistes d'esquí ja fetes, permeten entrar fàcilment en girs pronunciats i muntar amb equip de talla, no a tota la superfície de lliscament, sinó només a les vores (fines metàl·liques estretes al llarg de les vores de l'esquí, amb quins girs es fan).

A diferència dels esquís de carreres, els esquís carving són més suaus i es poden muntar amb una tècnica imperfecta. Per tant, els poden triar els principiants i els que prefereixen pistes preparades.

Esquís per a carreres professionals (Racing)

Es tracta d'esquís especials de carving per a eslàlom (SL), eslàlom gegant (GS), supereslàlom (SG) i descens (DH). Els models difereixen molt en geometria i característiques, estan dissenyats per a esportistes i costen molt.

Esquís universals (tot muntanya, tot terreny)

Aquests esquís són aptes per esquiar en pistes compactades, per fer freeride en terreny verge i per esquiar alpí. Aquests esquís són inferiors als especialitzats, però les seves capacitats són suficients per a l'esquí aficionat còmode.

Esquís de freeride (gran muntanya, backcountry)

Es tracta d'esquís més amples per esquiar en pistes no preparades. L'amplada més gran dels esquís manté el freerider en un sòl verge profund i esponjós, i també permet saltar de les roques sense comprometre la salut.

Parc d'esquís, per a freestyle (Park & Pipe, Freestyle)

Es tracta d'esquís dissenyats per a l'acrobàcia i el salt des de llits elàstics en parcs especials, passant pistes de magnats.

Els esquís de parc solen ser models de punta doble amb una punta i un taló igualment corbats. En aquests esquís, el freestyler pot aterrar còmodament després de saltar des del trampolí amb l'esquena i la cara.

Un cop decidit el propòsit dels esquís, podeu procedir a la selecció d'un parell específic. En aquest cas, s'han de tenir en compte diversos paràmetres: longitud, rigidesa i radi del tall lateral.

No tindrem en compte els esquís per a curses professionals, ja que es seleccionen d'acord amb una disciplina esportiva concreta, i els professionals no necessiten cap recomanació. Millor centrar-se en la selecció d'equips per a esquiadors principiants i avançats.

Paràmetres de l'esquí alpí

Llargada

La longitud dels esquís alpins depèn del seu propòsit i de l'amplada de la cintura, el punt més estret de l'esquí.

• Talla, estil lliure … Per recollir carving o aparcar esquís en alçada, resteu 5-10 cm de la vostra alçada.
• Passeig gratis … Si trieu esquís menys amples (amb una cintura de 80 mm), resteu 5 cm de la vostra alçada. Si sou més ample (cintura de 90 a 110 mm), afegiu 10 cm.
• universal … Si tries esquís amb una cintura inferior a 85 mm, resta 10 cm de la teva alçada, si la teva cintura supera els 85 mm, una longitud adequada serà de –5 a +5 cm per a la teva alçada.

Rigidesa

Els esquís rígids permeten desenvolupar alta velocitat sense perdre l'estabilitat, fins i tot durant els girs. Tanmateix, per esquiar amb força, cal una bona tècnica.

Els esquís carving tenen una major rigidesa longitudinal i torsional que els esquís d'ús general. Això compensa la força centrífuga que es produeix a gran velocitat. Amb una manca de rigidesa, no es podrà fer un gir clar: els esquís es trencaran per lliscament lateral.

Com més pes, més durs es necessiten els esquís per subjectar-lo.

Serà més convenient per a principiants i aficionats muntar esquís tous, per exemple, esquís universals. Et permeten cometre errors en la tècnica i ofereixen una marxa més còmoda. A més, com més dur és l'esquí, més alt és el preu, per la qual cosa per a l'esquí aficionat és preferible triar-ne de suaus.

Per regla general, els indicadors de rigidesa de l'esquí s'indiquen a la targeta del producte o a l'etiqueta d'esquí.

Radi de tall lateral

El radi del tall lateral (Sidecut) depèn de la geometria de l'esquí. Com més gran sigui el radi, més ampli serà l'arc que seguiran els vostres esquís.

Els esquís de carving es divideixen en diversos tipus segons l'estil d'esquí. Els d'eslàlom tenen un radi curt de 9 a 12 metres, que els permet moure's en petits arcs. Els esquís de llarg radi amb indicadors de 17-25 metres estan dissenyats per a pendents amples i permeten assolir altes velocitats.

També hi ha esquís de radi mitjà amb indicadors de 12 a 17 metres. A causa del radi reduït, aquests esquís obeeixen millor a les revoltes i, a diferència dels esquís de radi llarg, permeten esquiar en pistes força estretes i atapeïdes de gent.

El radi dels esquís universals és de 15 a 18 metres. Aquest radi és adequat per a aquells que acaben de dominar les pistes d'esquí.

A causa de l'amplada més gran, els esquís de freeride tenen un gran radi de tall lateral: uns 20 metres. És millor triar aquests models per a esquiadors entrenats.

Construccions d'esquí alpí

Ara hi ha tres dissenys principals d'esquí alpí i moltes opcions mixtes.

Entrepà (entrepà)

El nucli d'aquests esquís sol estar format per diverses capes de fusta i materials sintètics i està reforçat amb malla de carboni o fibra de vidre.

El nucli es tanca pels costats amb parets de plàstic, des de la part superior - per una tira decorativa i des de la part inferior - per una superfície lliscant. A causa de diverses capes del nucli, augmenta la força de l'esquí i augmenta l'absorció de cops.

Gorra (gorra)

A diferència de Sandwich, aquests esquís no tenen tires laterals o decoratives, i el nucli està tancat per una estructura monolítica que arriba a les vores.

La gorra proporciona un pes més lleuger i més rigidesa torsional a l'esquí, que al seu torn millora la manipulació. A més, la producció és menys costosa i, per tant, aquests esquís es venen a preus més baixos.

Monocasco

Aquest és el desenvolupament de la marca Salomon, un cos compost d'una sola peça al qual s'enganxa una superfície lliscant. A l'interior del cos s'instal·la un nucli de fusta o materials sintètics lleugers.

Els esquís fabricats amb tecnologia Monocoque tenen una alta rigidesa torsional i un pes baix, que proporciona estabilitat a les corbes i menys sensibilitat a la pista irregular.

A part d'aquests tres dissenys, hi ha un gran nombre de dissenys mixts. Per exemple, Monocoque-Sandwich o fins i tot Cap-Sandwich, quan el mig de l'esquí es fa segons una tecnologia, i els extrems segons una altra.

Materials d'esquí alpí

Els nuclis d'esquí alpí estan fets de fusta clara, escuma llisa o una combinació de fusta i materials sintètics.

Els nuclis de fusta amortitzen perfectament les vibracions, proporcionen una bona controlabilitat de l'esquí i una elasticitat uniforme en tota la longitud.

En els esquís més barats, es poden trobar nuclis d'escuma. Per exemple, l'estructura de la tapa està plena d'escuma sintètica lleugera. L'escuma no proporciona la mateixa estabilitat i resistència que la fusta, però pesa menys.

La següent capa és el trenat del nucli fet de materials compostos. La rigidesa de l'esquí en depèn en major mesura. La trena està feta de fibra de vidre, carboni i altres fibres combinades amb resina epoxi. Per augmentar la rigidesa, la trena es pot complementar amb plaques metàl·liques fetes d'aliatges lleugers, com ara alumini i titani.

També s'utilitzen materials combinats en la producció de la superfície de lliscament. Per exemple, polietilè amb l'addició de grafit. El grafit redueix la càrrega electrostàtica, a causa de la qual els petits cristalls de gel i la brutícia s'adhereixen a la superfície de lliscament, i el polietilè garanteix una millor conservació de la pomada a la superfície de l'esquí.

Com triar les fixacions d'esquí

L'elecció depèn de diversos paràmetres.

1. Estàndard de subjecció. Hi ha diversos estàndards d'enquadernació adequats per a botes amb un determinat tipus de sola:

• Muntanyes Alpines … S'adapta a soles ISO 5355. Aquesta norma s'aplica a la majoria de sabates de trail.
• Muntatge de marc … En aquests muntatges, la part davantera i posterior estan connectades per un marc. A causa d'això, l'esquiador no només pot muntar amb el peu totalment fixat, sinó que també pot desenganxar el taló per esquiar, per exemple, escalar una muntanya. La majoria d'aquestes fixacions són compatibles amb ISO 9523 (Touring).
• WTR (Walk to Ride) … Desenvolupat per Salomon. Fixacions per a botes amb sola WTR més alta, equipades amb un protector per a una caminada còmoda.
• MNC (compatible amb múltiples normes) … Aquestes fixacions s'adaptaran a qualsevol estàndard de la sola: ISO 5355, ISO 9523 i WTR.

2. Elasticitat de la subjecció … Aquesta és la força màxima amb la qual el tancament no s'obrirà, però tornarà la bota al seu lloc.

Les fixacions d'esquí Carving tenen poca elasticitat. N'hi ha prou amb moure la bota 1 cm i tot es desenganxarà.

Les fixacions de freeride són més flexibles perquè són més estressants quan es condueixen esquís amples en pistes no preparades. Per desenganxar el suport de freeride, la bota s'ha de moure 2, 5–3 cm de costat.

3. Amplada de la parada d'esquí … Un para-esquí és un suport metàl·lic que es necessita per frenar si l'esquí està desenganxat. Sembla dos cables als costats dels muntatges.

La cintura (punt més estret) de l'esquí ha de ser més estreta que la parada d'esquí. En cas contrari, no us podreu posar el portaesquís.

Si el suport de la parada d'esquí és massa ample, sobresurt molt més enllà dels límits de l'esquí i s'enganxarà a la neu durant l'esquí. Per tant, seleccioneu un suport d'esquí només després d'escollir els mateixos esquís.

4. Característiques de la subjecció a l'esquí … Les fixacions s'instal·len als esquís de diferents maneres.

• Amb cargols … Aquest és el mètode d'instal·lació més fiable. Desavantatge: no podeu utilitzar diversos esquís amb la mateixa fixació. A més, els cargols pertorben lleugerament l'estructura dels esquís, de manera que si voleu canviar les fixacions, els forats quedaran dels antics.
• En una plataforma amb forats … Alguns esquís tenen una plataforma de fixacions. En aquest cas, és millor comprar muntatges del mateix fabricant: els forats de la plataforma coincidiran amb els suports i no haureu de dedicar molt de temps a la instal·lació.
• En una plataforma sense forats … Si s'adjunta una plataforma sense forats a l'esquí, qualsevol suport s'hi ajustarà, ja que els forats els faràs tu mateix.
• En una plataforma amb guies … Per a aquestes plataformes, es necessiten fixacions especials, que es col·loquen als rails, després de la qual cosa s'estreny el cargol. Aquestes fixacions es poden canviar fàcilment per adaptar-se a la mida de la bota, cosa que pot ser útil si diverses persones esquien amb els mateixos esquís.

Com triar els pals

1. Material … Els pals poden ser d'alumini o fibra de carboni i fibra de vidre. Quan escolliu models d'alumini, presteu atenció als números del pal. Per exemple, 5086 o 6061 és una indicació de l'aliatge. Com més gran sigui el nombre, més dur i fort és l'aliatge.

Els models fets de fibra de carboni i fibra de vidre són més lleugers, més forts i més cars que els d'alumini, però no duren per sempre: si danyeu un pal de materials compostos amb la vora afilada de l'esquí, ràpidament es trencarà sota càrrega.

2. Forma … Els pals per a la conducció normal són rectes. Per a pistes de baixada, com l'eslàlom gegant, corbes. Aquesta forma permet als atletes treure els anells del pal darrere de l'esquena durant el descens, augmentant l'aerodinàmica.

3. La mida i la forma dels anells … Els anells de la part inferior del pal estan dissenyats per evitar que el pal s'endinsi a la neu. Els models Freeride tenen anelles grans per mantenir el pal bé a la neu suau i esponjosa. Els bastons per a l'esquí de pista estan equipats amb petites anelles que no interferiran i s'enganxen a les botes durant l'esquí.

Alguns fabricants fan pals amb anells reemplaçables per a diferents condicions de conducció.

4. Longitud del pal … Aquest és l'indicador més important.

Per trobar la longitud ideal, gireu el pal i agafeu-lo per sota de l'anell. Si en aquesta posició es forma un angle recte entre l'avantbraç i l'espatlla, aquest pal és per a tu. Alguns experts aconsellen afegir 5-7 cm a aquesta longitud per tenir en compte la immersió del pal a la neu.

Posa't les botes d'esquí abans de triar els bastons: afegiran uns quants centímetres a la teva alçada.

Pel que fa al cordó (la corretja que subjecta el pal a la mà), no es recomana portar-lo. Les fixacions d'esquí alliberaran automàticament les botes quan caigueu, però és poc probable que pugueu treure els cordons dels canells tan ràpidament. I això està ple de lesions. Per tant, podeu triar fàcilment pals sense cordons o tallar-los després de la compra.

Paràmetres de les botes d'esquí

Per començar, us explicarem quines característiques tenen les botes d'esquí, i després descobrirem com triar les botes en funció del vostre estil d'esquí.

Rigidesa

Aquesta característica indica quant esforç es necessita per canviar l'angle d'inclinació de l'eix de la bota. Com més dura sigui la bota, millor es transfereix l'esforç dels músculs als esquís.

Les botes toves esmorteeixen l'esforç flexionant el botó. Com a resultat, el maneig de l'esquí es redueix.

Com més botes compreu, més fàcil serà manejar els esquís.

No obstant això, les botes dures tenen un inconvenient: mentre es munta, poden fregar els peus, causar dolor i inflor. Per tant, no es recomana als principiants comprar botes massa rígides.

Tipus únic

Norma ISO 5355. La majoria de botes d'esquí (talla i esport) tenen aquesta sola estàndard.

Touring (ISO 9523). Bota estàndard per esquí de muntanya o viatges de fons amb pujades i baixades. Aquestes botes tenen una sola de goma més alta amb una banda de rodament profunda. De vegades, les sabates es venen amb superposicions intercanviables que permeten utilitzar-les amb fixacions habituals.

WTR (Walk to Ride) és l'estàndard per a les botes de freeride que requereixen fixacions especials WTR. Algunes d'aquestes botes també es poden utilitzar amb fixacions Touring.

Amplada de la sabata

L'amplada de la darrera és la distància entre les parets de la sabata en el seu punt més ample. Ha de coincidir amb l'amplada del peu. Per regla general, aquest paràmetre s'indica a la bota, i podeu mesurar el peu directament a la botiga o lloguer: normalment hi ha regles especials.

Hi ha botes amb darrera amplada regulable. Indiquen un rang, per exemple, de 100 a 150 mm.

Recorda: amb botes massa amples no podràs arreglar bé les cames, per la qual cosa et costarà controlar els esquís mentre esquies. Per tant, és millor centrar-se en els números i no comprar sabates massa espaioses.

Termoconformat

És la capacitat de la bota per adaptar-se a la forma del peu quan s'exposa a la calor.

En algunes sabates només es poden modelar zones amb problemes, en altres es pot modelar tota la superfície de la bota.

Si les botes estan marcades amb Auto Fit, aleshores estan termoformades en el procés de portar-les, des de la calidesa dels teus peus. Uns dies d'esquí són suficients perquè les botes autoformades s'adaptin a les teves característiques.

Abans de comprar sabates, porteu-les a la botiga durant 10 minuts. Així entendreu si les sabates tremolen o no, necessiten termoformat o val la pena provar-se amb altres.

Les sabates Custom Fit estan dissenyades per formar-se en calent amb un assecador especial. L'emmotllament en calent es fa a la botiga després de provar-se, si us sembla que la sabata s'adapta a la mida, però pressiona una mica en algun lloc.

Primer, la bota s'escalfa amb un assecador de cabells durant uns 10-15 minuts, després la poses, subjectes els clips i reposes uns 10 minuts. A continuació, retireu i deixeu-ho almenys una hora fins que el material s'endureixi a la posició desitjada.

Escalfament

Les botes d'esquí estan aïllades amb plomissol, llana i diversos materials sintètics, com l'aïllament hidròfob 3M Thinsulate.

A diferència dels materials naturals, els materials sintètics tenen la capacitat d'eliminar la humitat del cos, de manera que no patineu amb mitjons suats. En aquest cas, els mitjons també han de ser de material sintètic: és millor deixar els mitjons de cotó i llana per a altres finalitats.

Com triar les botes d'esquí per al propòsit previst

1. Botes de talla

Aquestes botes us convindran si aneu a muntar exclusivament per pistes preparades i només per plaer. És a dir, no treballaràs la velocitat i la tècnica, establiràs rècords personals i sortiràs de la pista per rodar sobre neu verge.

Les botes de talla tenen diferents dureses. Per als principiants, les botes amb un valor de rigidesa de 60 a 100 són adequades, per a aficionats progressistes, de 100 a 130.

Quan trieu botes, no busqueu la suavitat i la comoditat: a la botiga estaràs còmode, però a la pista, quan els esquís estan mal controlats, aquest avantatge no et semblarà tan significatiu.

La sola dels esquís carving està equipada amb talons fets de material suau. Això us permet pujar escales còmodament o caminar pel terra, per exemple, si aneu a relaxar-vos a una cafeteria.

Els eixos de la bota solen tenir un pendent de 13 graus. Hi ha quatre clips i una corretja que proporciona una fixació addicional.

Fixeu-vos en si hi ha un nus d'ajustament inclinat a l'interior o a l'exterior de la bota.

Aquest nus permet ajustar la bota a les característiques anatòmiques de les cames. Per exemple, si teniu les cames en forma de X o en forma d'O, ajustar la inclinació us permetrà inclinar la bota perquè el peu quedi recte sobre l'esquí.

En alguns models, el nus es troba només en un costat, en d'altres està tant a l'interior com a l'exterior. Dos nusos permeten ajustar la inclinació de la bota amb més precisió.

2. Calçat esportiu

Aquesta és una opció per als esquiadors més avançats que planegen millorar la seva tècnica d'esquí. Les botes esportives tenen la màxima rigidesa i les soles absolutament llises: són incòmodes per caminar, per la qual cosa no són adequades per al descans relaxant. Són botes per a aquells que prioritzen l'esquí, l'entrenament o la competició.

3. Botes universals

Aquestes botes són adequades per esquiar en una pista preparada, i per a un petit freeride (per exemple, quan va nevar molt i no va tenir temps de netejar-la, o si la pista està mal preparada).

En les botes d'ús general, podeu canviar l'angle de la bota per adaptar-les a les noves condicions de conducció. Per exemple, en un pendent dur, podeu moure l'eix de la bota cap endavant per transferir la càrrega als mitjons, i en sòl verge, per contra, inclinar l'eix de la bota cap enrere.

A més, les botes universals es distingeixen per coixinets de goma a la sola, amb les quals és convenient caminar per una superfície dura.

I l'última característica de les botes universals: són més càlides que les botes esportives i de talla.

4. Botes per a freeride

Aquestes botes estan dissenyades exclusivament per a l'esquí fora de pista. Estan equipats amb tres clips, i l'últim està invertit: aquest disseny evita que el clip s'obri quan es condueix a la neu profunda. Les botes de freeride també tenen una corretja més ampla.

Les botes de freeride canvien als modes de caminar i anar a cavall. Si heu de pujar, podeu afluixar la rigidesa de la bota i, quan sorgeixi la necessitat, tornar a posar les botes en mode de baixada, proporcionant la rigidesa necessària per controlar els esquís.

A més, les botes de freeride són molt lleugeres, estan ben aïllades i no deixen passar la humitat.

5. Botes d'estil lliure

Les botes d'estil lliure tenen un eix curt, tres clips de fixació i una sola gruixuda d'amortiment que protegeix el peu dels danys en saltar.

Això és tot. Si teniu consells per triar esquís alpís i equipament per a ells, escriviu comentaris. I molta sort a les pistes!