Què triar per a córrer amateur: Runkeeper, Strava, Google Fit o Xiaomi Mi Band 1S

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2024-01-07 22:47

Runkeeper, Strava i Google Fit calculen la distància, el temps net, el ritme mitjà i les calories cremades de manera diferent. Això s'evidencia amb els resultats d'11 execucions amb aplicacions en execució simultània. Des del nostre article trobareu a quin donar preferència si busqueu el màxim de resultats o la seva objectivitat. I al mateix temps, entendràs si pots confiar en la polsera Xiaomi Mi Band 1S.

A finals de 2015, Google va actualitzar seriosament la seva aplicació d'activitat física patentada. Entre altres coses, Google Fit ha après a fer un seguiment dels entrenaments en curs. No vaig deixar de provar aquesta funció a la pràctica. La primera execució em va agradar: l'assistent de veu em va animar amb els seus consells i les estadístiques em van agradar amb totalitat. A més, cada quilòmetre començava a córrer una mitjana de 15 segons més ràpid. Vaig pensar que va passar en un estat d'eufòria. El segon i el tercer entrenament van deixar clar que en algun lloc hi havia un problema: massa ràpid vaig començar a disseccionar l'espai, sense fer cap esforç. Això s'havia de tractar.

La propera vegada vaig llançar Google Fit i Runkeeper (el meu rastrejador habitual) alhora. Va resultar que les aplicacions calculen la distància recorreguda i la velocitat de moviment de manera diferent. Vaig compartir aquesta informació a Twitter, on un lector encantador em va aconsellar que no parés i continués provant. També vull explicar-vos els resultats.

Per començar, faré una taula resum de totes les curses. De dalt a baix: temps total, distància, ritme de carrera, calories cremades.

Entre els concursants es trobava el tancat Xiaomi Mi Band 1S, encara que no en la categoria. Vaig tenir queixes sobre la primera generació de la polsera súper popular. Em pregunto si la versió millorada et pot sorprendre? D'això en parlarem al final.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Abans de cada sessió d'entrenament, em vaig assegurar que totes les aplicacions "agafaven" de manera fiable el satèl·lit i determinaven correctament el punt de partida. Durant aquesta preparació, el braçalet va quedar immòbil perquè li fos més fàcil fixar l'inici del moviment. La sincronització entre les aplicacions i la polsera s'ha desactivat.

Per a la puresa de l'experiment, cada cursa va fer una nova ruta: hi havia segments gairebé rectes, i corrien en cercle i distàncies ornamentades. La velocitat variava segons la força. De tant en tant m'aturava als semàfors, que imitaven a la perfecció els cordons deslligats i altres enganxes inesperades.

La distància de Google Fit és sempre la més llarga

En cada entrenament, l'aplicació Google Fit registrava la distància màxima. Només dues vegades Strava va mostrar els mateixos resultats, però sobretot va donar alguna cosa entremig.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Al seu torn, en tots els intents, sense excepció, Runkeeper va registrar la distància més petita.

La diferència entre el primer i el tercer valor va saltar de 130 a 370 metres.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Es pot suposar que com més gran és la distància, més gran és la diferència. Tanmateix, aquesta dependència no és del tot correcta: a la mateixa distància, la dispersió era diferent (per exemple, de 170 a 330 metres a 7,5 quilòmetres).

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Què passa? La situació l'aclareix el desenvolupador de la pantalla de bloqueig intel·ligent per llegir notícies, que ja us hem explicat.

Andrey Sharipov Fundador i CEO de Corgi Software LLC Cal tenir en compte la freqüència amb què es determina la coordenada actual. D'això depèn la precisió de la ruta. Per exemple, pot passar que l'aplicació talli una cantonada. En segon lloc, cada rastrejador té el seu propi algorisme pel qual calcula la longitud del camí.

Per descomptat, Google s'ha menjat més d'un gos als serveis de mapes, de manera que la seva aplicació s'ha de considerar la millor. Al mateix temps, és difícil dir si això és realment així.

Sortida. Si voleu veure'l el més lluny possible a la pantalla del telèfon intel·ligent, feu servir Google Fit. Busques maneres fàcils? Instal·leu Runkeeper. Strava és un punt dolç.

Strava sempre crema més calories

Molts corren per perdre pes. Aquestes persones controlen de prop la seva despesa calòrica. Els interessarà saber que Strava crema un 10-12% més de greix que Google Fit. Això es veu millor amb la mateixa longitud de recorregut, encara que s'obté el mateix resultat en interpolar els resultats d'altres entrenaments.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper mostra els valors més petits una i altra vegada. Com podeu veure, aquí també la fórmula de càlcul és força diferent. Per si de cas, esmentaré que en totes les aplicacions es mostrava la mateixa informació sobre gènere, pes i alçada.

Sortida. Si estàs motivat per l'energia gastada durant l'execució, instal·leu Strava. L'aplicació Google Fit és menys generosa en calories i Runkeeper en general és avariciós.

Strava és la pausa més precisa

Malauradament, Google Fit no registra parades: cal fer una pausa manualment o simplement deixar anar el temps. Runkeeper té una pausa automàtica, però per algun motiu no està habilitat per defecte. A causa d'aquest matís ofensiu, cinc entrenaments més no van entrar a les meves estadístiques (no vaig reconèixer immediatament la captura). La pausa automàtica de Strava funciona fora de la caixa i és molt més sensible que Runkeeper. El més revelador aquí és el segon entrenament, on vaig agafar aproximadament mig minut d'espera.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Quina és la diferència? Agafeu la cinquena tirada, per exemple, quan em van colpejar tres semàfors. La diferència de temps d'execució entre Google Fit i Strava va ser de 44 segons.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Agafa aquest temps, i el ritme mitjà de moviment, segons els càlculs de Google Fit, augmentaria: cada quilòmetre córrer 6 segons més ràpid, que és bastant. Les dades de Google Fit i Runkeeper és millor no comparar-les.

Sortida. Si estàs lluitant per ser objectiu quant a la teva velocitat, Strava et governa. L'aplicació Runkeeper podria ser més ràpida, però Google Fit ha de tancar un buit important.

Xiaomi Mi Band 1S encara no està llest

Pel que fa als coneguts xinesos, el seu acceleròmetre de tres eixos pot ser un excel·lent competidor del sensor GPS. Potser, però no sempre vol: es produeixen falles greus i un gadget intel·ligent registra una distància que no és gens com la veritat. I això passa amb una freqüència envejable: 4 de 16, si tenim en compte totes les tirades. No sé com explicar els fracassos flagrants de la polsera en múltiples entrenaments. En teoria, un canvi brusc en el vector de moviment, girs, córrer a l'estadi, bufar-se freqüentment el nas i superar ponts no l'haurien de molestar gens. Què queda llavors?

Es pot suposar que la polsera es confon quan la velocitat baixa al mig o al final de l'entrenament. Tanmateix, no ho és. Vaig mirar les milles fallides de Mi Band 1S i vaig veure que el ritme baixava de manera molt insignificant, una mitjana de 10-15 segons entre el primer i l'últim segment. Paral·lelament, al final, era igual a 5 minuts i 30-40 segons per quilòmetre, cosa que no es pot dir caminada.

El segon motiu possible són les aturades. Com córrer, descansar una mica i anar / se'n vaig anar a casa. Però no es confirma amb la pràctica. Dos de cada quatre fallades es van produir durant l'entrenament sense parar.

Tinc nota que vaig utilitzar Mi Fit de Google Play i us recordo que una versió diferent de l'aplicació està disponible a la botiga Mi, la botiga de continguts de Xiaomi. Té un mode de carrera especial, que està dissenyat específicament per córrer: es processen les dades del GPS i es prenen lectures de freqüència cardíaca. Sembla que aquí està, l'ideal, però la versió xinesa de Mi Fit es bloqueja cada vegada que intenteu mirar les estadístiques d'entrenament. Estic segur que al cap d'un temps tot funcionarà com cal, però de moment això és només una base per al futur.

Conclusió

El meu experiment s'ha acabat. Objectivament parlant, l'aplicació Strava la va guanyar. És el que normalment processa la ruta i fixa la pausa a temps. A més, al meu entendre, és el que té el reportatge més digerible. L'únic inconvenient, si puc esmentar-ho, és que aquesta aplicació és per a triatletes, no per a corredors.

L'aplicació Google Fit en general també és bona, però les seves lectures màximes són una mica alarmants i, per descomptat, no hi ha prou pausa automàtica. Ah, sí, estaria bé que un assistent de veu parlés humanament.

Runkeeper no sembla destacar, però no hi ha cap defecte. Per tant, em quedo amb ell., anem a córrer junts.

Heu notat defectes en la meva investigació o hi ha alguna cosa a afegir? Escriu comentaris. Potser tot es repetirà amb un conjunt diferent d'aplicacions o amb condicions més específiques.

No s'ha trobat l'aplicació