Taula de continguts:
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Com detectar signes de malaltia amb un mirall i escates.
El càncer (després de les malalties cardiovasculars) és la segona causa de mort al món. Molts càncers es poden tractar bé si es detecten aviat. No es necessita gaire per això.
Què s'ha de fer
1. Mira't bé a tu mateix
A Rússia, segons l'Institut d'Investigació del Càncer Herzen de Moscou, sovint apareixen neoplàsies a la pell. De tots aquests casos, el 14, 2% es deuen a melanoma maligne, un dels tumors més agressius.
Els melanomes sovint es disfressen de lunars normals, però la neoplàsia difereix del teixit normal i encara es pot trobar. Per tant, si examineu regularment el cos, estudieu lunars i taques d'edat sospitoses, augmenta la possibilitat de notar càncer de pell en una fase inicial, quan el tractament és més eficaç.
Com fer-se la prova del càncer de pell
Realitzar l'examen després d'una dutxa o bany, en una habitació amb bona il·luminació.
- Treu-te la roba i posa't davant d'un mirall de cos sencer, però si no, qualsevol ho farà. Examineu els lunars a la cara, el coll, el pit i l'abdomen. Les dones han d'aixecar els pits i examinar la pell per sota. Examineu la pell de les aixelles, el dors de les mans i l'espai entre els dits.
- Seieu i examineu les cames des de tots els costats, sense oblidar-vos dels dits dels peus. Agafa un petit mirall a les mans i mira la part posterior de les cames: sota els genolls, a la part posterior de la cuixa.
- Utilitzant el mateix mirall, examineu les natges i la zona de l'engonal; fins i tot pot aparèixer una neoplàsia a la pell dels genitals.
- Poseu-vos d'esquena al mirall gran i examineu-vos l'esquena mentre mireu el petit.
Aquests controls són recomanats pels oncòlegs un cop al mes. Aleshores la pell estarà sota control.
Què hauria de ser alarmant:
- Un talp o taca té més de 6 mm de diàmetre.
- Una neoplàsia amb vores desiguals i borroses.
- Un lunar o una taca de color inusual, com ara vermell o parcialment ennegrit.
- Qualsevol massa que sobresurt per sobre de la superfície de la pell.
Hi ha molts càncers de pell, tenen un aspecte diferent. Per tant, s'aconsella ensenyar al metge tot allò que piqui, es mulla, sagna i escampa.
2. Comprova el pes
Molts càncers es desenvolupen de manera imperceptible: el càncer ja hi és, però no es fa sentir ni pel dolor ni per cap símptoma especial. I no tothom presta atenció a les malalties comunes: per què córrer al metge per fatiga, quan ja està clar que necessites vacances?
Un dels signes del càncer és la pèrdua de pes, sempre que la dieta i l'estil de vida no hagin canviat.
Molt sovint, el càncer d'estómac, pàncrees, esòfag o pulmó es declara així.
Per descomptat, no només el càncer està perdent pes. És per això que cal pesar-se regularment per saber quan es justifiquen els canvis de pes corporal i quan s'ha de consultar un metge i esbrinar on han anat els quilograms.
3. Fes una anàlisi genètica
La predisposició a molts tipus de càncer és hereditària i les proves genètiques ajuden a identificar mutacions que augmenten el risc. Té sentit anar a fer-se proves si algú de la família ja ha tingut càncer.
Per exemple, els gens BRCA1 i BRCA2 influeixen en el desenvolupament del càncer de mama. Si es troba una persona així, queda clar que corre risc.
Un gen "dolent" encara no és una malaltia. Aquest és només un senyal que demostra que cal estar atent a la seva salut i no passar per alt les malalties sospitoses.
4. Fes-te una mamografia
La mamografia és un examen de les glàndules mamàries mitjançant raigs X. Es recomana a les dones que es facin una mamografia periòdicament després dels 40-45 anys, i després dels 50 anys que la facin un cop l'any o dos. És inútil i fins i tot perjudicial comprovar abans d'aquests límits d'edat. Com més sovint es faci la prova, més gran és el risc d'un resultat fals positiu. I això, al seu torn, porta a investigacions i operacions innecessàries.
És perjudicial buscar foques al pit pel vostre compte.
Segons les observacions, l'autodiagnòstic no ajuda a detectar el càncer de mama en una fase inicial. Però fa que et preocupis innecessàriament si de sobte alguna cosa "semblava" i tracta els casos que no ho requereixen (aquí ens referim a les neoplàsies que passen per si soles).
Els homes també tenen càncer de mama, encara que amb poca freqüència. Per tant, n'hi ha prou amb parar atenció als símptomes desagradables: dolor o induració al pit, qualsevol secreció dels mugrons o un canvi en la seva forma.
5. Calcula quant fumes
El càncer de pulmó és un dels tres tipus de càncer més comuns, però els fumadors es veuen afectats amb més freqüència. Fins i tot aquells que van deixar de fumar fa menys de 15 anys estan en risc. Una condició important per al desenvolupament del càncer de pulmó és el nombre de cigarrets que fuma un pacient potencial.
Per estimar les possibilitats d'emmalaltir, podeu utilitzar l'índex del fumador. El nombre de cigarrets al dia es multiplica pel nombre d'anys de consum de tabac i es divideix per 20. Si l'indicador és superior a 25, la persona és un gran fumador. Això vol dir que els riscos d'emmalaltir creixen. Cal fer exàmens addicionals.
Per cert, per detectar el càncer de pulmó, no utilitzen fluorografia, en la qual no es veu realment res, sinó tomografia computada.
Què no fer
- Diagnosticar-se. Llegir una llista de símptomes a la Viquipèdia està perfectament bé. Però després d'aquesta recerca, no es poden treure conclusions. La nostra feina és detectar senyals d'alerta. I que els especialistes facin el diagnòstic després d'exàmens i anàlisis.
- Donar sang per als marcadors tumorals. Aquestes proves són necessàries per als pacients en els quals ja s'ha confirmat el diagnòstic, perquè en persones sanes el resultat pot ser fals positiu. Per exemple, a causa del procés inflamatori. Amb l'ajuda de marcadors tumorals, es controla la dinàmica del tractament. Per a això, es repeteix l'estudi i es comparen els resultats. Una anàlisi puntual no proporcionarà informació útil.
- Realitzar ressonància magnètica, ecografia i altres exàmens, si no hi ha cap motiu. No en va, tots els procediments de diagnòstic es prescriuen només després que hagin aparegut els símptomes. No té sentit examinar una persona sana sense queixes: el metge simplement no sap què mirar. I estudiar cada centímetre quadrat de l'interior és ineficaç, ja que hi ha un alt risc de perdre's quelcom perillós. O trobeu alguna cosa sense importància i comenceu a curar-lo intensament.
No busqueu la malaltia on no existeix. El càncer és realment millor per detectar-lo en les primeres etapes, però el més important és no exagerar-se en la recerca.
Recomanat:
Pujar de nivell: 4 cercles d'exercicis senzills per provar la força i la resistència
Utilitzeu una sèrie curta com a prova de resistència o entrenament curt. No cal equipament
Què és el dejuni sec i cal provar-ho
El dejuni sec és un rebuig temporal no només de qualsevol aliment, sinó també de líquid. La forma lleu és quan una persona simplement deixa de beure durant 1-3 dies i intenta no consumir humitat d'una forma diferent. Durant una dieta estricta, es neguen a entrar en contacte amb l'aigua, fins i tot està prohibit rentar-se
Quina és la dieta dels ous i cal provar-la?
La dieta dels ous no és la dieta més investigada. Life hacker entén com pot afectar el pes en perspectiva i per a qui va
5 amanides de fruites que val la pena provar
L'amanida de fruita dietètica és fàcil de convertir en unes postres dolces amb nata muntada, i les fruites familiars són fàcils de fer un esmorzar brillant
Tres maneres de provar la vostra flexibilitat
Durant les vacances, hem acumulat molts temes interessants i van aparèixer algunes preguntes doloroses durant l'entrenament d'Any Nou. Avui, una de les cames m'ha recordat que alguns han abusat del footing i de l'entrenament de força, però han ignorat completament els estiraments.