Com separar-se bé

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Com acabar amb una relació amb un ésser estimat amb dignitat i facilitar la ruptura d'ambdues parts.

En aquests dies, la separació, fins i tot després de molts anys de matrimoni, està lluny de ser infreqüent. A Europa, el Regne Unit és el país líder pel que fa al nombre de divorcis. Allà, al voltant del 34% de les parelles es divorcien abans del 20è aniversari del matrimoni. Els advocats britànics fins i tot van batejar el primer dia laborable de gener de "dia del divorci", ja que els seus conciutadans sovint posposen els problemes familiars fins al final de les vacances.

Durant les vacances o vacances, les parelles decideixen reconsiderar la seva relació i reflexionar sobre la seva necessitat. Un període difícil són les vacances d'Any Nou, especialment per a aquells que no es porten bé amb els familiars de la segona meitat.

Independentment del motiu, qualsevol ruptura és una situació difícil que deixa empremta en una persona. Si decidiu posar fi a la vostra relació, escolteu els consells que us ajudaran a superar aquest esdeveniment.

Tria el moment adequat

En general, no hi ha el moment adequat per a un canvi tan radical. Sempre hi haurà un sentiment de pèrdua, penediment pel passat i el present, i nombroses acusacions. Si la parella no és conscient de la decisió de l'altre de marxar, la notícia sobtada suposarà un gran cop a la seva psique i autoestima.

Intenta escollir el millor moment per comunicar el teu desig de dispersió perquè l'altre tingui temps de reflexionar sobre el que ha passat.

Assegureu-vos que no hi hagi aniversaris, reunions familiars, vacances o, si teniu fills, esdeveniments escolars importants durant aquest període. Pensa amb antelació i escriu el que vols dir.

Parleu amb un especialista

Fins i tot en una etapa tan tardana de la relació, podeu buscar ajuda d'un psicòleg qualificat amb experiència. Ell et pot dir com acabar la relació amb una nota amistosa, sense albergar ràbia i ressentiment els uns amb els altres.

I anant junts a un especialista, podreu escoltar el punt de vista de cadascun de vosaltres. Pot ser que us resulti més fàcil fer-ho en presència d'un tercer. El psicòleg t'ajudarà a mirar la situació des de fora, així com a acceptar el futur sense aquesta relació.

Intenta ser generós

Segurament tindreu moltes disputes sobre la divisió de la propietat conjunta. De vegades, el significat sentimental de certes coses supera el seu valor real. Si alguna cosa és realment estimada per a tu, perquè, per exemple, pertany a la teva família, digues-ho immediatament a la teva parella abans que sigui massa tard.

Fes una llista del que t'agradaria prendre per tu mateix i demana a l'altra persona que faci el mateix.

Si teniu una mascota comuna, discutiu amb calma amb qui es quedarà. La custòdia conjunta d'un animal no és una bona idea, sobretot quan ha de viatjar d'una casa a una altra i acostumar-se a cares noves. L'animal ha de tenir una casa.

Pensa en el futur

Algunes parelles decideixen mantenir-se amigues després de separar-se. Algú té èxit sense problemes, mentre que els altres són menjats per la gelosia i la ira. Pensa amb antelació si pots mantenir amistats sense lamentar-te del passat.

Si teniu nens petits, haureu de posar-vos en contacte entre ells almenys uns quants anys més fins que creixin. Decidir amb qui es quedaran els fills pot ser un obstacle en un divorci, cosa que complica encara més les coses. Per tant, intenteu resoldre aquest problema de manera pacífica.

Preneu-vos el temps per curar les vostres ferides

És impossible dir exactament quant de temps trigarà una persona a superar una ruptura. Per a alguns n'hi ha prou amb uns mesos, i per a alguns és difícil recuperar-se fins i tot després d'uns anys. I el llarg procés de divorci només agreuja la situació. Al cap i a la fi, aquest procediment pot trigar molt de temps, provocant pèrdues tant financeres com emocionals.

Doneu-vos temps a vosaltres i a l'altra persona per lamentar la relació fallida i calmar-vos abans de començar a sortir amb una altra persona.

Una ruptura és una experiència molt difícil, però entendre la causa d'aquest esdeveniment pot alleujar el dolor de la pèrdua i evitar errors futurs. Consulteu un conseller si teniu problemes per superar la ruptura pel vostre compte.