Filosofia holandesa niksen: com no fer res i no culpar-se per això

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Deixa de preocupar-te per les expectatives socials i comença a viure.

La filosofia danesa de la comoditat, hygge, ha generat milers de seguidors fanàtics arreu del món. En canvi, van entrar en escena l'antiversió britànica de la tendència de Bruges i el lagom suec.

Tanmateix, no només les illes i les penínsules tenen conceptes per millorar les vides. Holanda continental està disposada a oferir el seu propi camí per aconseguir l'harmonia: niksen.

Què és niksen

Nixen és una filosofia de la inacció que pretén reduir l'estrès. No requereix gens que una persona ajorni totes les classes i caigui en animació suspesa. En el marc d'aquest concepte, val la pena fer algunes coses sense un objectiu, parant atenció al procés, no al resultat. Mirar per la finestra, escoltar música, anar a reunions interessants no empresarials, totes aquestes activitats són molt adequades per a la filosofia holandesa.

La cultura europea contemporània està impregnada d'expectatives públiques d'ocupació constant i alta productivitat humana. Holanda no és una excepció. Per exemple, la frase "només per ser normal" significa allà la necessitat de mantenir un delicat equilibri entre el treball i el descans, però al mateix temps no ser mandrós, ser productiu en tot, no ser celós amb la relaxació.

En el marc de niksen, almenys temporalment hauríeu de deixar de passar els vostres pensaments d'una tasca a una altra, pensant en què més podeu fer útils.

La filosofia assumeix que finalment perdràs el temps en alguna cosa inútil i no t'ho culparàs.

Nixen és similar a Hygge pel que fa a apostar per la comoditat personal. Només la filosofia holandesa, a diferència de la danesa, no requereix cap preparació, cosa que és força coherent amb el seu nom. Hygge és comprar mantes, jerseis i espelmes (i no les primeres que van venir), fent melmelada, pensant com no dir alguna cosa superflua i no conduir a una discussió, això és una comunicació còmoda. Per a Niksen, no necessites res més que tu mateix.

Què pensa la ciència sobre la inacció

Les investigacions han demostrat que la gent té por d'estar ociosa. Se senten més feliços quan estan ocupats amb alguna cosa. Al mateix temps, per començar a fer alguna cosa, necessiten una raó, almenys ridícul, perquè els instints els inclinen a escollir a favor de no fer res.

Tanmateix, és important no confondre la inacció total i el descans. Moltes activitats que es consideren efectives per alleujar la tensió i l'estrès entren fàcilment en la categoria de no fer res perquè no beneficien els altres. Per exemple, respiració profunda centrada i meditació o migdiades, mirant imatges divertides a Internet, llegint ficció. Tot això encaixa bé amb niksen i ens ajuda a allunyar-nos de la cursa boja mentre gaudim de coses senzilles.