Com viure amb una al·lèrgia a la pols de casa?

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

El vostre propi apartament pot convertir-se en un espai insegur. Què fer amb això - diu el metge.

Aquesta pregunta va ser enviada pel nostre lector. Tu també feu la vostra pregunta a Lifehacker; si és interessant, segur que respondrem.

Com viure en una casa si sou al·lèrgic a la pols de la casa?

Anònimament

Les principals intervencions ambientals domèstiques al·lergèniques per a la pols de la casa / The Journal of Allergy and Clinical Immunology component Impact of Home Environment Characteristics on Asthma Quality of Life and Symptom Scores / Journal of Asthma House Dust - Àcars de pols que habiten roba de llit, sofàs, catifes i un gran varietat de materials de teixit.

Per superar les al·lèrgies, cal limitar el contacte amb l'al·lèrgen. Reduir el nombre de paparres a la llar redueix tant els símptomes com la hiperreactivitat bronquial inespecífica. Aquí teniu els passos específics per ajudar-vos en aquesta lluita.

• Controla la humitat de casa teva. En primer lloc, heu d'aconseguir la temperatura desitjada (20-22 ° C), després - la humitat necessària (40-50%). Si la humitat inicial és baixa, això es pot fer amb un humidificador, i si la humitat inicial és alta, un aire condicionat o deshumidificador ajudarà.
• Utilitzeu fundes antiàcars per a coixins i matalassos. És preferible que la mida dels porus del material sigui de 6 micres, llavors els àcars no podran penetrar dels coixins i matalassos, i la ventilació de l'aire no es veurà afectada.
• Utilitzeu coixins i mantes sintètics. Per exemple, fet de plomissol artificial o escuma viscoelàstica.
• Canvia la roba de llit un cop per setmana. Rentar-lo a 60 °C i assecar-lo si és possible en una assecadora a temperatura calenta. Les mantes i els coixins també s'han de rentar a màquina.
• Traieu tots els "col·lectors de pols" de l'apartament - catifes, cortines (substituir per persianes), peluixos. A més, si és possible, cal desfer-se dels mobles vells entapissats. I el nou hauria de ser amb una quantitat mínima de farciment suau.
• Aspirar la zona setmanalment. Millor amb una aspiradora que estigui equipada amb un sistema de filtració d'aire de partícules (HEPA) altament eficient.

També podeu recórrer a L'ús de la neteja domèstica amb vapor per al control dels àcars de la pols de la casa / Al·lèrgia clínica i experimental a la neteja professional de tota la casa amb un generador de vapor: aquest mètode ha demostrat l'eradicació dels àcars de la pols de la casa de les llars de subjectes asmàtics atòpics.: Un assaig doble cec / Journal of Allergy and Clinical Immunology altament eficaç contra les paparres. Però el que, per contra, va resultar ser pols humit de benzoat de benzil: investigació de l'activitat acarical en cultius i reducció d'al·lèrgens d'àcars de la pols a les catifes / Journal of Allergy and Clinical Immunology ineffective Chemical treatment of carpets to reduce allergen: Un estudi detallat de els efectes de l'àcid tànnic sobre els al·lèrgens d'interior / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

• Substàncies químiques antiàcars. Per exemple, aerosols o additius per rentar en pols.
• Purificadors d'aire. Els al·lèrgens són força greus La distribució de l'al·lèrgen d'àcars de la pols a les cases de pacients amb asma / American Thoracic Society i no volen a l'aire, sinó que es troben a la superfície.

Per descomptat, cap de les anteriors us ajudarà a desfer-vos completament de les paparres. Però una reducció significativa del seu nombre és una tasca completament resoluble.