Problemes de salut que pot indicar l'insomni

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

No ignoris els teus mals somnis. Darrere es pot amagar diabetis o malaltia de la tiroide.

Depressió

L'insomni pot ser alhora un símptoma de la depressió i una causa del seu agreujament. Tanmateix, els símptomes d'ambdues malalties, com ara poca energia, pèrdua d'interès, tristesa i sentiments de desesperança, poden estar relacionats.

Trastorn d'ansietat

Molts adults no poden dormir perquè estan turmentats per sentiments d'ansietat. Aquests són els senyals que no s'han d'ignorar:

• estrès total;
• preocupació excessiva per esdeveniments passats o futurs;
• estat d'inflat, sobreexcitació.

L'ansietat pot ser la causa tant de la dificultat per adormir-se com del despertar sobtat al mig de la nit. La nit sovint provoca estrès i pors que et fan despertar.

Malaltia per reflux gastroesofàgic (GERD)

Aquesta malaltia difícil de pronunciar és un trastorn gastrointestinal i una de les possibles causes dels problemes del son. Per als que pateixen aquesta malaltia, l'acidesa es produeix sovint a la nit i en aquests moments no es pot evitar l'insomni.

En la GERD, l'àcid de l'estómac torna a l'esòfag, que pot causar inflamació. I, al seu torn, contribueix a l'aparició d'úlceres d'estómac o hemorràgia interna. Hi ha casos coneguts que han provocat càncer.

Problemes de tiroides

L'hipotiroïdisme és un trastorn de la glàndula tiroide en el qual no produeix prou hormones. L'hipertiroïdisme és un augment de la funció de la glàndula tiroide. Tots dos poden ser la causa del vostre insomni.

Asma

Si et despertes a la nit per aclarir la gola, augmenta el teu risc d'insomni, ja que el 37% dels adults asmàtics ho pateixen. Els problemes amb la funció pulmonar, el sobrepès i la mala qualitat de vida com a conseqüència de la malaltia es combinen per provocar dificultats per dormir.

Diabetis

Quan hi ha massa sucre a la sang, els ronyons intenten desfer-se'n. Aleshores, sents la necessitat d'anar al lavabo d'una manera petita més sovint de l'habitual. Incloent a la nit. I aquí la connexió funciona tant amb la depressió: l'insomni pot ser alhora un símptoma i un agreujant de la diabetis.

Altres malalties perilloses

Entre ells:

• càncer;
• malaltia cardíaca;
• malaltia de Parkinson;
• Malaltia d'Alzheimer.

L'insomni és un problema greu en si mateix. Tanmateix, si teniu dificultats per adormir-vos o per despertar-vos a mitja nit, també heu de prestar atenció a la vostra salut mental i física en general. No descuideu això.