Com trobar temps a la teva agenda per aprendre coses noves

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

L'autosuperació constant, la formació, l'adquisició de noves habilitats són la clau per a una vida exitosa i plena. Però només hi ha 24 hores al dia, i sembla que no hi ha temps lliure per a la feina i les tasques domèstiques. De fet, aquest no és el cas. I per trobar temps per a l'autoeducació, el primer pas és organitzar de manera competent la teva rutina diària.

El temps és la mercaderia més valuosa que tenim. Un minut dóna pas a un altre i mai no podem tornar el temps enrere. Per tant, hem d'aprofitar al màxim el temps que tenim.

Tots volem viure millor. Això es pot aconseguir de diverses maneres, com ara ampliar els vostres horitzons i aprendre alguna cosa nova. Sigui el que sigui (esforçar-se per escriure millor, aprendre un nou idioma, tocar un instrument musical), l'adquisició és una manera provada d'avançar en la teva carrera professional, desenvolupar el teu cervell i les teves capacitats d'aprenentatge.

Els beneficis d'aprendre noves habilitats són evidents, però hi ha un problema: com trobar temps en una agenda ocupada per aprendre alguna cosa nova? I ara intentarem respondre aquesta pregunta.

Consulta el teu horari

El primer pas és tenir clar com ens passem el dia.

Comenceu consultant el calendari de tot el que feu al llarg del dia. És més fàcil dividir tots els casos en dues categories (marqueu-los amb colors diferents):

Horari laboral (blau).
Temps lliure (verd).

Per exemple, segons l'horari de Google Calendar, de seguida queda clar que tinc temps extra de 15:30 a 17:30, abans d'esmorzar (si em llevo d'hora), dinar i hora després de les 19:00.

Això és més que suficient per reservar 30-60 minuts al dia per aprendre alguna cosa nova en lloc de passar l'estona a les xarxes socials o dinar.

Quan reviseu completament el vostre horari diari, us sorprendrà del temps lliure que teniu per aprendre una nova habilitat.

Prioritzar

Per prioritzar el calendari, utilitzarem el mètode del president dels EUA -.

L'essència d'aquest mètode és que totes les tasques es poden dividir en quatre categories:

Urgent i important. Feu això immediatament.
Important, però no urgent. Decideix quan ho faràs.
Urgent però no important. Delegat.
Ni urgent ni important. Deixa-ho per més tard.

Amb urgència

No tinguis pressa

Important

Per escriure un article.

Carregador.

Truqueu a familiars i amics.

Consulta els articles.

Estratègia empresarial de llarga durada.

No importa

Programa una entrevista.

Encarregueu entrades.

Escriu un comentari.

Respon a la safata d'entrada.

Comparteix aquest article.

Mira la televisió.

Seu a les xarxes socials.

Ordena lletres antigues.

Per entendre totes les possibilitats d'aquest mètode, intenta simplement relacionar cadascuna de les teves tasques amb una de les categories proposades.

Qualsevol cosa que és important poques vegades és urgent, i tot allò que és urgent poques vegades és important. Dwight Eisenhower

El primer pas és centrar-vos en quina de les tasques actuals podeu delegar o ajornar. Si teniu una llista de tasques o un programa, pregunteu-vos:

Quin és el meu objectiu principal que estic intentant assolir? (Aprèn espanyol, augmenta els teus beneficis, etc.)
Quina d'aquestes tasques m'aproparà més al meu objectiu?
Quines de les tasques ineficaces puc transferir, quines puc rebutjar completament?

Massa sovint, afrontem tasques inútils i hi dediquem la major part del dia, en lloc de delegar-les o deixar-les per més endavant.

Segons la declaració, només el 20% dels nostres esforços aporten el 80% del resultat desitjat, així que assegureu-vos que trieu les tasques a la secció "fer" i "resol" de la matriu d'Eisenhower de manera pensada i estratègicament correcta.

Després d'omplir la matriu d'Eisenhower, comproveu la vostra programació i elimineu les tasques que considereu poc importants.

Estar constantment ocupat és una forma de mandra, la mandra per pensar i entendre les teves accions. Timothy Ferriss

Optimitzar

El següent pas és optimitzar el vostre horari.

Podeu fer-ho de tres maneres:

Reduir el temps dedicat a les tasques de treball. Fins i tot els més talentosos de nosaltres procrastinen. Això s'explica millor en el conegut: la feina omple tot el temps que s'hi dedica. Això vol dir que si creieu que una tasca trigarà dues hores a completar-se, establiu-vos un termini d'una hora. I buscaràs una manera de fer-ho tot abans de l'hora assenyalada.
Aprofita el temps lliure que dediques a coses sense importància. Hi ha moments durant el dia en què no fas res o completes tasques per matar el temps? Potser llegiu articles entretinguts cada nit o consulteu el vostre correu més de cinc vegades al dia. Tots tenim això. En comptes d'això, utilitzeu una d'aquestes franges horàries no tan importants per adquirir nous coneixements.
Recull totes les peces del temps lliure junts. Aquest és el truc de vida més senzill que us permetrà treure el millor dels dos mètodes. La multitasca no funciona mentre feu una feina important, però és una manera eficaç d'estalviar temps quan esteu fent un embolic. Per exemple, en lloc de capbussar-se a les xarxes socials o consultar el correu electrònic, feu-ho alhora. En lligar aquestes tasques, potser no us concentrareu al 100%, però estalviareu temps. Això no afectarà la vostra productivitat (sempre que feu múltiples tasques en el vostre temps lliure, no durant la feina).

Quan utilitzeu una o les tres maneres d'optimitzar la vostra agenda, tindreu un parell d'hores per dominar una nova habilitat.