Com la intuïció pot ajudar a prendre decisions efectives

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Desenvolupa la teva intuïció i utilitza-la regularment a la pràctica. Aleshores, les decisions se us donaran més ràpid i més fàcil.

Què és la intuïció

Segons la definició de psicòlegs, és una comprensió o consciència immediata obtinguda sense judici i deliberació. Ens motiva a actuar. Els científics han demostrat que la intuïció t'ajuda a prendre decisions de manera més eficaç. També ens fa més segurs.

És útil en una varietat de situacions: des de triar una carrera fins a avaluar ràpidament una situació. Si voleu respondre una pregunta o prendre una decisió, feu servir la vostra intuïció. En aquest cas, heu de confiar en el vostre subconscient. La intuïció es basa en totes les experiències que has viscut a la vida. Creix i canvia amb tu.

Per què hauries de confiar en ella

En general, la gent intenta prendre decisions de manera racional. Però el cervell està desbordat per molta informació. Segons els investigadors, només una quarta part dels que analitzen tota la informació disponible en comprar un cotxe estan completament satisfets amb la seva elecció. I els que trien de manera intuïtiva estan contents amb la compra el 60% del temps. El cervell pot prendre una decisió rendible fins i tot sense informació completa.

Mentre el teu cervell racionalitza tots els motius pels quals t'has de marxar o quedar-te, la teva intuïció escolta i nota els senyals d'advertència.

Sovint apareixen com a sensacions físiques quan penses en una solució. Per exemple, pesadesa a l'estómac o lleugeresa a tot el cos.

Com posar-ho en pràctica

1. Escoltar l'instint

Suposem que ets un líder i vols augmentar el paper de la intuïció en el treball del teu equip. Per fer-ho, introduïu terminis de tasca més flexibles. La creativitat no encaixa en un marc rígid.

Si l'empresa està acostumada a prendre decisions després d'una anàlisi acurada, canvieu l'enfocament. Experimenta. Combina dades limitades amb pensament intuïtiu.

Escolteu el vostre instint i animeu els empleats a fer-ho. No descartis les teves premonicions.

2. Realitzar una prova d'avaluació ràpida

Escriu una pregunta senzilla en un paper que es pugui respondre sí o no. La pregunta no ha de ser teòrica, sinó relacionada amb una acció concreta. Per exemple, "He de deixar la meva feina?" En lloc de "M'agrada el meu cap?" Escriu "sí" i "no" sota la pregunta i deixa el bolígraf a un costat.

Feu altres coses i, al cap d'un parell d'hores, torneu al tros de paper. Agafa un bolígraf i tanca els ulls. Obriu-los i encercleu ràpidament una de les respostes. Potser serà inesperat o potser no us agradi. Però no ho descartis. El teu pensament intuïtiu ha funcionat. Tanmateix, és més probable que hagis respost sincerament.

3. Preneu-vos el temps per pensar

Amb pressa constant o a la feina, simplement no notareu cap premonició. Per ajudar a desenvolupar la teva intuïció, reserva un temps per a la reflexió en el teu horari. Per exemple, entre cites, al matí abans de la feina o al vespre abans de dormir. Manteniu un diari, passegeu i desenvolupeu la consciència a través de la meditació.

Un senzill truc de meditació és parar atenció a les sensacions físiques. Escaneja el cos. Notaràs el que et diu la teva intuïció. Amb el temps, aquesta capacitat s'enfortirà.