Tractament ARVI: tot el que pot i no pot ajudar

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Els científics poden ajudar a desfer-se dels símptomes en només un parell de dies.

La notícia és dolenta: de mitjana, l'ARVI pateix Prevenció i tractament del refredat comú: donar sentit a l'evidència durant aproximadament una setmana, i abans d'aquest temps no et recuperaràs completament. No hi ha medicaments que puguin vèncer un refredat, tota esperança només està en el teu cos.

La notícia és bona: en tot aquest temps, mentre el sistema immunitari identifiqui, atrapi i destrueixi la infecció, no cal en absolut patir. Hi ha maneres efectives d'alleujar els símptomes. Fins al punt que fins i tot et sents com un cogombre el segon dia de la malaltia. Per descomptat, encara que et sentis bé, encara estaràs malalt per dins. Però és més fàcil lluitar amb un bon humor i una nafre.

Què és l'ARVI i en què es diferencia de la grip

Tant l'ARVI com la grip són malalties víriques respiratòries, de manera que els seus símptomes són gairebé els mateixos. Però ARVI és una malaltia relativament inofensiva. Però la grip és més contagiosa, tenaç i plena de complicacions greus, de vegades mortals, com bronquitis, pneumònia, meningitis, encefalitis… Per tant, l'enfocament del tractament de la grip hauria de ser més acurat.

El Centre Americà per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC) ha desenvolupat Cold Versus Grip, una llista de verificació senzilla per assegurar-vos que no us equivoqueu. Analitza el teu estat d'acord amb els paràmetres següents.

1. Inici de la malaltia

Amb el SARS, empitjora gradualment. Al principi, pot aparèixer secreció nasal, després, un lleuger mal de coll, una mica més tard, una lleugera temperatura …

La grip s'atura a l'instant. Fins i tot fa 10 minuts, tot estava bé, i ara la temperatura augmenta i de sobte et sents malament.

2. Temperatura

Amb ARVI, és relativament baix - 37-38 ° С. Amb la grip, té molta febre: la temperatura en moviment arriba als 38, 5 ° C i més.

3. Secreció nasal

Amb ARVI, comença immediatament. I sovint fins i tot abans que t'adones que estàs malalt.

La grip no és inherent al refredat comú. Només en alguns casos apareix el 2-3r dia.

4. Mal de coll

Aquesta característica, gairebé obligatòria per al símptoma d'ARVI amb grip (almenys al seu inici) gairebé mai no es troba.

5. Tos

Amb ARVI no és necessari. La grip gairebé sempre va acompanyada de tos. I aquest símptoma sovint és dolorós.

6. Malestar als ulls

Durant l'ARVI, és rar, i si apareix, sembla com si s'hagués abocat sorra als ulls.

Però la grip afecta gairebé sempre els òrgans de la visió. Això es manifesta per tall, enrogiment, llagrimeig i fotofòbia.

7. Altres símptomes d'intoxicació

Com a regla general, ARVI es fa sentir lleugerament: una mica de debilitat, debilitat, possiblement un mareig lleu. La grip, en canvi, apareix en molts fronts alhora: calfreds, mal de cap i dolor muscular (com després d'un entrenament dur), dolors articulars acompanyen la infecció des del principi.

Quin tractament ARVI funciona exactament

Si esteu convençuts que teniu SARS i no grip, aquí teniu set remeis per al refredat eficaços i científicament provats: què funciona, què no, què no pot fer mal alleujar els símptomes.

1. Beure més

La humitat adequada del cos és un requisit previ per accelerar la recuperació. El punt està en l'estat de les mucoses.

El moc, per exemple, el moc del nas, és una poderosa eina protectora de la immunitat.

Atrapa virus a l'entrada mateixa del cos. Potser el vostre cos gairebé ha fet front a l'ARVI que hi va entrar, però respireu una i altra vegada l'aire on hi ha una infecció i la membrana mucosa s'asseca, s'aprima i una nova part del virus entra al torrent sanguini, que per això es retarda la recuperació.

Per mantenir les mucoses hidratades, beu més. Aigua, suc, brou, aigua amb mel i llimona, compota: qualsevol d'aquestes begudes ajudarà a prevenir la deshidratació. Però és millor evitar l'alcohol, el cafè, els refrescs: poden accelerar l'excreció de líquids.

2. Controlar la humitat de l'habitació

L'aire sec asseca la membrana mucosa. Aquesta observació és especialment certa a l'hivern, quan la humitat a les cases amb calefacció baixa al 15-20%.

Cal mantenir-lo al 40-60%. Per fer-ho, instal·leu un humidificador o utilitzeu qualsevol altre mètode disponible i gratuït.

3. Rentar-se el nas amb solució salina

L'objectiu és el mateix: mantenir hidratada la mucosa. La sal ajuda a retenir la humitat i l'efecte d'aquest esbandit dura més temps.

Els aerosols nasals salins s'han de portar amb vostè si heu de sortir a llocs públics on la concentració del virus a l'aire pot ser alta. Utilitzeu-los com a mínim un cop cada hora i mitja.

4. Ventilar l'habitació

Els virus se senten molt bé a l'aire sec, càlid i tranquil: es multipliquen activament, guanyen força… No els doneu aquesta oportunitat. A l'aire fresc i en moviment, les partícules virals es tornen menys còmodes, la concentració d'infecció disminueix bruscament. Per tant, la ventilació regular d'extrem a extrem és una manera segura de facilitar al cos la lluita contra l'ARVI i accelerar la recuperació.

5. Passejar a l'aire lliure

Naturalment, si l'estat de salut ho permet. L'objectiu és el mateix: estar a l'aire fresc en moviment i no empassar nous virus.

6. Alleujar el dolor i el malestar

Els analgèsics no afectaran la velocitat de recuperació, però ajudaran a millorar la condició.

Si et fa mal la gola, esbandir amb aigua salada ajudarà a reduir el malestar. Dissoleu aproximadament mitja culleradeta de sal en un got d'aigua tèbia i esbandiu. També podeu provar aerosols o pastilles sense recepta per al mal de coll.

Si estem parlant de malestar general -molèstia simultània al nas i la gola, mal de cap- preneu un medicament a base d'ibuprofèn o paracetamol. Però no us excediu: aquests fàrmacs també redueixen la temperatura.

I la temperatura amb ARVI és una benedicció, ja que ajuda al cos a combatre el virus de manera més eficaç.

Amb la congestió nasal, les gotes nasals vasoconstrictores ajudaran: alleugen la inflor i us permeten tornar a respirar lliurement. Utilitzeu el medicament d'acord estrictament amb les instruccions per no fer mal i no traduir la secreció nasal i la congestió a la categoria de crònica.

7. Descansa una mica

Estirar al llit o al sofà és la millor manera d'ajudar el cos a vèncer el SARS el més ràpidament possible. Mentre descanseu, el vostre cos no ha de gastar energia en res més que lluitar contra la infecció.

Sí, al món modern, molts "no es poden permetre el luxe d'estar malalts". Però jutja per tu mateix, que és millor: passar un o dos dies a casa i tornar a la feina sans i amb energia, o sobreviure a un refredat als peus, estirant-lo fins a tres setmanes i al mateix temps infectant almenys una dotzena de persones. al teu voltant?

Quin tractament amb ARVI no ajudarà, sinó només perjudicarà

De vegades la gent pensa que està sent tractada, però de fet només minen les defenses del cos. Com a resultat, la malaltia dura més temps. Aquí teniu el que fer amb ARVI és categòricament impossible.

1. Prendre antibiòtics

Antibiòtics: són antibiòtics perquè actuen sobre els (bio)organismes vius: els bacteris. Però no virus.

Prescrivint antibiòtics per ARVI, una persona carrega el fetge, que podria purificar la sang del virus. Per això, el període d'adéu a la infecció pot augmentar, és a dir, estareu malalt amb ARVI més temps.

En alguns casos, una infecció vírica pot provocar complicacions bacterianes, i aleshores els antibiòtics estan justificats i necessaris. Però! Només un terapeuta pot prescriure el medicament. I només després de proves que confirmin la presència d'una infecció bacteriana.

2. Prenent antiviral

No hi ha agents antivirals l'eficàcia dels quals contra ARVI s'hagi demostrat. Prendre aquests fàrmacs almenys no donarà resultats i, com a màxim, els seus efectes secundaris poden ser perjudicials per a la salut.

3. Adquirir remeis de refredat per a nens petits

Aquests medicaments tenen una sèrie d'efectes secundaris, de vegades força greus. Si un organisme adult pot tolerar-los sense conseqüències, els nens petits són més vulnerables. Per tant, abans de comprar el xarop per a la tos del vostre nadó o alguna cosa més "tos freda", assegureu-vos de consultar un pediatre.

Quin tractament per a ARVI és qüestionable, però pot funcionar

Aquestes eines són força populars. Però els científics encara no estan segurs d'ells. Encara que ja hem trobat alguns avantatges.

Vitamina C

Prendre'l no ajuda a prevenir malalties. Però en alguns casos accelera la recuperació. Per fer-ho, és important prendre vitamina C abans de l'aparició d'un refredat: llavors es reduirà 5 consells: Productes naturals per a la grip i els refredats: què diu la ciència? la durada i la gravetat dels símptomes. Per tant, es recomanen vitamines per a aquells que tenen un major risc de contraure ARVI a causa del contacte constant amb altres persones, per exemple, professors, nens en edat preescolar i escolars que assisteixen a classes multitudinàries, conductors de transport públic, etc.

Equinàcia

Aquí també hi ha resultats ambigus. Alguns estudis no mostren remeis per al fred: què funciona, què no, què no pot perjudicar cap benefici de prendre aquest remei a base d'herbes.

Altres demostren que els fàrmacs basats en equinàcia poden reduir la durada i la gravetat dels símptomes desagradables en ARVI.

Per aconseguir el màxim efecte, els metges recomanen començar a prendre equinàcia al primer signe de la malaltia i continuar durant 7-10 dies.

Zinc

Algunes investigacions suggereixen que les pastilles o xarops de zinc poden tallar 5 consells: Productes naturals per a la grip i els refredats: què diu la ciència? la durada del refredat en un dia i reduir la gravetat dels símptomes.

En qualsevol cas, no hauríeu de prescriure aquests suplements vosaltres mateixos; assegureu-vos de consultar amb un terapeuta. Especialment si teniu alguna malaltia crònica o preneu altres medicaments: en aquestes condicions, els efectes secundaris poden augmentar.