2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50
Si no us cauen les dents, el més probable és que no tingueu deficiència de vitamines.
Aquesta pregunta va ser enviada pel nostre lector. També podeu fer la vostra pregunta a Lifehacker; si és interessant, segur que respondrem.
Com entendre que el cos no té vitamines? He de beure alguna vitamina per prevenir?
Anònimament
El life hacker ja ha publicat material detallat sobre aquest tema. La majoria no necessita prendre suplements vitamínics. Pot ser necessària una dosi addicional per a aquests grups de persones: vegans, dones embarassades, fumadores, bevedors d'alcohol i aquells que pateixen trastorns digestius o intoleràncies alimentàries.
En qualsevol cas, no podeu prescriure complexos vitamínics de manera independent. Hi ha tres raons per a això:
- Els complexos vitamínics no tenen en compte el vostre estil de vida i nutrició.
- Els complexos poden contenir dosis més grans de les necessàries.
- Els complexos vitamínics no resolen els problemes de salut.
Per tant, si us sembla que el vostre cos no està rebent prou vitamines, aneu a un terapeuta. I fins i tot si es confirma l'escassetat, això no vol dir que necessiteu comprar complexos vitamínics amb urgència. El més probable és que el metge suggereixi revisar la dieta i abandonar els mals hàbits.
Recomanat:
Com entendre quan val la pena lluitar per una relació, i quan és el moment de posar fi
Descobrim juntament amb un psicòleg familiar si val la pena continuar la relació amb la parella quan ja no és possible tancar els ulls davant els problemes
Nootròpics: què són, com funcionen i val la pena beure
Els nootròpics són píndoles màgiques, com les de les novel·les de ciència ficció, que de seguida converteixen una persona en un geni. O potser no. Entenent això
Com beure vitamines per no perjudicar la teva salut
Gairebé qualsevol metge us receptarà preparats vitamínics. Però és realment necessari beure vitamines? Comprendre aquest problema difícil
Per què no teniu deficiència de vitamines i no hauríeu de gastar diners en vitamines
Amb la deficiència de vitamines, els processos bioquímics s'alenteixen significativament, o fins i tot s'aturen del tot. Per tant, sempre es fa sentir amb una malaltia pronunciada
Què és l'esprai de castor i val la pena beure
En la medicina popular, hi ha molts ingredients curiosos que prometen una cura màgica per a totes les malalties. Beaver stream és un d'aquests