8 raons per cultivar un egoisme saludable

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

T'eliminaràs del llast i seràs més feliç.

Aquest article forma part del projecte "". En ell parlem de les relacions amb nosaltres mateixos i amb els altres. Si el tema és proper a tu, comparteix la teva història o opinió als comentaris. Esperarà!

Quin egoisme es pot considerar saludable

L'egoisme és un concepte filosòfic, i en el sentit literal de la paraula. El terme en si va sorgir al segle XVIII, el fenomen va ser discutit per destacats científics d'aquesta direcció. En el diccionari enciclopèdic filosòfic, l'egoisme es defineix com el principi d'orientació a la vida, que es basa en els motius de l'egoisme i l'interès propi. És un interès propi, fins i tot a costa del bé dels altres. En diferents conceptes ètics, l'egoisme es va pintar de diferents maneres: des del mal intransigent fins al motor natural del comportament humà.

Més tard, els filòsofs van encunyar el terme "egoisme racional". Aquest era el nom que es donava a la capacitat de viure pels propis interessos sense posar en perill els interessos dels altres.

Sona bastant raonable, no? Vius la teva vida com la necessites i no molestes a ningú perquè faci el mateix. No obstant això, a la vida quotidiana, poques vegades es distingeixen els tons. Per ser conegut com a egoista, no cal passar per sobre i destruir els destins. N'hi ha prou, per exemple, amb no prestar els últims diners. O no sacrificar un dia lliure per ajudar algú a moure's. O simplement viu com vulguis.

Però n'hi ha prou per aguantar-ho. Ser una persona seny egoista és una gran estratègia de supervivència.

Per què necessites un egoisme saludable

1. Sabràs el que vols

Sembla que podria ser més fàcil que fer realitat els teus somnis i desitjos! Per desgràcia, si no vas créixer en una illa deserta, d'una manera o altra cauràs sota la influència de les expectatives d'altres persones. A més, és possible que ni tan sols noteu com afecten les vostres decisions. Per exemple, la meva mare sempre deia que et veu com a metge. I estàs tan acostumat a aquesta idea que simplement no tens en compte altres opcions, entra a una escola de medicina i la considera la teva elecció, tot i que no tenies cap opció.

L'egoisme saludable ajuda a escoltar els vostres desitjos sense por de decebre o ofendre algú. Les persones properes poden tenir una veu assessora en aquesta història, però la decisió encara és vostra.

2. Prendràs la responsabilitat de la teva vida

Com va dir l'oncle de Spider-Man, amb un gran poder comporta una gran responsabilitat. I no es tracta de la teranyina de les mans. Hi ha un inconvenient de poder viure a la teva manera: no hi ha ningú més a qui culpar per prendre la decisió equivocada. Tanmateix, val la pena la llibertat que obteniu.

Hi ha moltes coses que poden sortir malament a la vida. Però si inicialment vau prendre el control de la situació a les vostres pròpies mans, serà molt més fàcil netejar-ne les conseqüències.

3. Eliminaràs els passatgers no desitjats del teu coll

La veritat popular: qui tingui sort, hi cavalca. Les persones amb manca d'egoisme sovint tenen por de negar-se quan demanen alguna cosa. Fins i tot si se'ls demana que facin ximpleries en un moment incòmode en un lloc incòmode, estan d'acord. Els preocupa que s'ofereixin per la negativa, que deixaran una persona sense ajuda o que se'ls consideri egoista. Però els autèntics egoistes són aquells que esperen que sempre respongueu a les seves peticions i sempre accepteu tot.

Per descomptat, us heu d'ajudar els uns als altres, almenys simplement perquè podeu. Però fer-ho en detriment de tu mateix és evident que no val la pena. Apreneu a dir que no i us alliberarà un munt de temps i energia.

4. Aprendràs a demanar ajuda

Sovint, els que no tenen egoisme dediquen molt de temps i energia a resoldre els problemes dels altres. Però això no vol dir que tot a les seves vides estigui sense núvols. Simplement no poden demanar ajuda. Poden sentir que les seves dificultats no són prou importants com perquè sigui inconvenient distreure la gent de les seves vides.

Un egoista demanarà ajuda fàcilment si la necessita. I ho rebrà fàcilment, encara que els mateixos egoistes intel·ligents s'hagin reunit al voltant.

La gent està disposada a fer més per tu del que penses.

Potser tenen temps lliure, que no és una llàstima gastar-se, i ets una persona agradable. O els encanta fer el que demanes. Finalment, l'altruisme no és en cap cas el contrari de l'egoisme. La gent sovint ajuda per motius egoistes, per exemple, per veure's millor als ulls dels altres.

5. Aprendràs a afrontar el rebuig amb facilitat

Un egoista sap dir "no" i per això està disposat a acceptar els rebuigs dels altres. Necessites baixar el piano del sisè pis i demanes ajuda a un amic. Si està d'acord, transporteu l'instrument amb molt de gust. Si no, ho entens tot i no estàs fent drames. Vol dir que té una ocupació més important, i cal considerar altres opcions.

Si tu mateix no saps negar-te, qualsevol "no" serà per a tu una tragèdia i una font de ressentiment, perquè esperes que la gent faci el mateix que tu. Però no ho han de fer. No és culpa seva que estiguis d'acord, fins i tot quan no ho vulguis desesperadament.

6. Et sentiràs millor

L'abnegació, per descomptat, pot agradar durant algun temps a causa de la sensació de "vaig bé". Però tard o d'hora t'enfrontaràs a la ira, el ressentiment, l'agressió pel fet que et deixes empènyer i violar els teus límits. Així que l'egoisme intel·ligent farà que la teva vida sigui molt més fàcil i positiva. També afectarà la salut física, perquè actuar pel teu propi interès significa tenir cura del teu cos. No cancel·laràs la cita amb el metge perquè un amic t'ha demanat que t'asseguessis amb el nen.

7. T'envoltes de gent agradable

Tan bon punt aprenguis a dir "no" i a interactuar amb la gent a partir del benefici mutu i, el que és important, del respecte mutu, els subjectes que et parasitin cauran. I finalment podeu prohibir els seguidors desagradables a les xarxes socials sense cap mena de dubte. Els que es quedin al teu voltant seran gent agradable que veurà i acceptarà els teus límits.

8. Et serà més fàcil construir relacions harmonioses

En una relació, hi ha molts moments en què has de cedir. Però és injust que algú ho faci sol. Sobretot si es veu obligat a renunciar a alguna cosa important. L'egoisme saludable t'ajuda a evitar sacrificar coses significatives i a buscar solucions que facin que la teva vida sigui millor, no pitjor.

També us pot ajudar a sortir d'una relació amb un abusador emocional en les primeres etapes. Amb un intent radical de superar els límits, l'egoista pensarà: "Estic ansiós i dolent, aquest no és el meu camí", i és evacuat. Això, per descomptat, no és una panacea, perquè els maltractadors sovint actuen de manera molt més subtil, però ja alguna cosa.

Com cultivar un egoisme saludable

1. Fes amistat amb tu mateix

Durant molt de temps, vau considerar els desitjos i necessitats dels altres com a prioritats i, per tant, podríeu eliminar l'abast en què podeu veure els vostres. Haureu de treballar els errors i esbrinar què us agrada realment, si us agrada la posició en què us trobeu, etc.

2. Pausa abans de respondre

La fiabilitat també és una mena d'hàbit. Per tant, val la pena dedicar una estona a la meditació. Preneu-vos el vostre temps i prometeu menys. Doneu-vos l'oportunitat d'entendre quines emocions us porta la situació, com de còmode és i si esteu preparat per fer el que volen de vosaltres.

3. Sigues considerat amb les persones

Sovint persones que no han construït els seus propis límits, i els altres no els veuen. Això interfereix amb una relació mútuament beneficiosa i agradable, contràriament al concepte d'egoisme raonable. Escolta quan la gent diu que no, t'explica les seves emocions. No facis mal als altres en el camí cap als teus objectius. Hi ha una diferència entre negar-se a un company que et vol dedicar la seva feina o no trobar-se amb la teva mare a l'aeroport perquè vols dormir una mica més.

4. Comença a dir que no

Prova-ho, és addictiu. Pots negar-te si tens altres plans, no t'agrada la idea ni tan sols la persona. I ni tan sols cal explicar per què. Però, és clar, tot això s'ha de fer amb una esmena al punt anterior.

5. Construir límits

L'egoisme saludable no és només no fer el que no vols fer. Tampoc cal que participis en converses en què se't facin preguntes o insults incòmodes, anar a reunions desagradables, respondre a qualsevol trucada i deixar entrar tots els intrusos a la casa. Aquí serà fàcil amb gent desconeguda. Però dels éssers estimats que estan acostumats a la teva paciència, hauràs de defensar-te, i serà una lluita dura.

6. Fes temps per al plaer

Finalment, comença a fer allò que et porta alegria. Sembla cursi, però molta gent no ho fa per mil motius. Creuen que això és inútil, requereix molts diners, la societat i la mare no ho aprovaran, mai se sap quins arguments hi pot haver. Si és divertit, s'ajusta al vostre pressupost (no oblideu la responsabilitat!), feu-ho. Ser feliç no és un egoisme saludable?