Taula de continguts:
- 1. Els dos socis han d'assumir la responsabilitat
- 2. No eviteu problemes
- 3. No us critiqueu mútuament
- 4. Comunicar-se entre ells
- 5. Que mantinguin la dignitat els uns als altres
- 6. Estigueu preparats per fer sacrificis
- 7. Accepta que sempre hi haurà desacords
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
El desacord és una part inevitable de qualsevol relació a llarg termini. Però pots viure amb ells i mantenir una relació feliç. El més important és poder resoldre correctament els conflictes.
1. Els dos socis han d'assumir la responsabilitat
Si declines la responsabilitat en cada baralla, llavors estàs culpant a la teva parella. Bàsicament estàs dient: "El problema sempre està amb tu". Això només agreuja el conflicte, perquè la comunicació s'atura completament.
Assumir la responsabilitat de les seves accions. Treballar junts per resoldre el problema. Les acusacions són només una excusa que no us ajudaran a sortir d'aquesta situació.
2. No eviteu problemes
Sovint volem evitar la confrontació, així que ignorem el problema. En aquests casos, no pots pensar només en tu mateix i en si estàs preparat per afrontar la situació. També és important recordar què és necessari per al desenvolupament de la vostra relació. Evitant el problema, només complicaràs les coses.
Per facilitar la resolució de conflictes, intenta evitar la paraula "tu" a l'hora d'explicar, més aviat digues "jo". Això us facilitarà expressar els vostres sentiments i serà més difícil ferir la vostra parella sense voler. Digues: “No entenc”, no “Estàs equivocat”; "Sovint sento…" i no "tu sempre…".
3. No us critiqueu mútuament
Els desacords i les baralles passen a tothom. Aquesta és una reacció natural a les accions i decisions d'un soci. Però quan les discussions i les desavinences es converteixen en atacs a la mateixa parella, i no només en crítiques al seu comportament, això augura problemes. Val la pena considerar-ho si dius: "No em va trucar (a) encara que va prometre, no perquè s'oblidés de (a), sinó perquè (a) és una persona terrible".
Fins i tot enmig d'una discussió, quan és difícil pensar amb claredat, intenta respirar profundament i recorda que la teva parella està al teu costat. Acompanyeu-vos sempre els uns als altres, encara que no esteu d'acord en alguna cosa.
No us enfadeu ni us poseu estrès els uns amb els altres. Centra't en el tema i intenta arribar a un compromís.
4. Comunicar-se entre ells
No esperis que la teva parella llegeixi els teus pensaments, comparteix-los. Com més sovint romangueu en silenci, més alt és el risc de malentesos i baralles. La majoria dels problemes de relació comencen precisament per la manca de comunicació.
Escolteu la vostra parella no només per dir alguna cosa a canvi, sinó per entendre. No jutgis, intenta mirar la situació amb els ulls de la teva parella. El més important és mantenir el respecte els uns als altres.
Durant una conversa, gira cap a la teva parella, mira als ulls, deixa el telèfon a un costat i no et distregui amb altres coses. Això demostrarà que realment voleu escoltar el seu punt de vista i resoldre el problema junts.
5. Que mantinguin la dignitat els uns als altres
No t'ho prenguis personalment, tots ens molestem o enfadem de vegades després d'un dia dur. Intenta entendre que la teva parella està actuant d'aquesta manera perquè pateix dolor en aquest moment. Reacciona als seus propis pensaments i sentiments, el seu comportament, probablement, no té res a veure amb les teves accions.
Fins i tot quan la veritat està del vostre costat, no intenteu insistir pel vostre compte enmig d'una discussió. Això només farà que la teva parella perdi l'autoestima i l'humilii. Que mantinguin la dignitat els uns als altres. Calma i només després torna a la conversa.
6. Estigueu preparats per fer sacrificis
L'amor veritable consisteix en l'enfocament, la disciplina, l'esforç constant i la capacitat de fer sacrificis fins i tot quan no esteu d'acord els uns amb els altres.
Una relació sana i feliç implica de vegades haver de fer alguna cosa que no t'agrada per agradar a la teva parella i fer aquests sacrificis.
7. Accepta que sempre hi haurà desacords
Algunes parelles passen anys intentant convèncer-se mútuament, però de vegades simplement no és possible. Alguns desacords provenen de diferències fonamentals de caràcter, actituds i valors. Només perdreu el temps intentant refer-vos els uns als altres i arruïnar la relació.
Accepteu-vos els uns als altres com sou. El desacord és una part inevitable de qualsevol relació a llarg termini. Podem viure amb aquests problemes. El més important és saber com comportar-se per no agreujar-los i sentir-se el més còmode possible.
Recomanat:
Per què algunes persones estimen tant els conflictes
Has estat jurat o colpejat sense cap motiu. Per què? La resposta rau en el treball del cervell: són els processos que hi tenen lloc els que poden explicar el comportament agressiu
12 preguntes de les quals depenen les nostres relacions amb els altres
"Què espero dels altres?", "Com mostro amor?", "Puc ser jo mateix amb els amics?" - Preguntes com aquesta us ajudaran a determinar on són les altres persones a la vostra vida. És impossible reduir l'èxit en les relacions amb les persones a una fórmula.
Com vèncer els conflictes
Qualsevol conflicte es pot anul·lar si el percebeu correctament i recordeu algunes regles. Aquestes són algunes maneres d'evitar les greus conseqüències de les disputes i els enfrontaments. Per més tranquil que siguis, tard o d'hora intentaran arrossegar-te al conflicte.
Els 6 errors més comuns que cometen les dones en les relacions
Els principals errors que cometen les dones en les relacions i consells per evitar-los. Escolteu-los i augmentaran les vostres possibilitats d'un futur feliç juntament amb la vostra parella
Com els bacteris poden ajudar a resoldre els problemes de la humanitat
Els bacteris que viuen al nostre cos, a les nostres llars i terra poden ser una font de noves tecnologies i medicaments. Els microorganismes ens poden salvar