Per què hauries de pensar abans de penjar una altra foto a la xarxa social

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

El desig de semblar millor i obtenir l'aprovació dels altres ens pot fer una broma cruel.

Fa poc vaig visitar la serra de Sierra Nevada, molt allunyada de la civilització. La zona era bastant salvatge, però increïblement bella. Els paisatges dels voltants eren tan bons que les meves mans instintivament van agafar el meu telèfon intel·ligent cada vegada per fer més fotos i després compartir-les amb tothom que coneixia.

Però llavors em vaig trobar amb un petit problema. Estava a la muntanya. No hi havia internet. Només havia de parar i mirar tota aquesta bellesa. I va ser llavors quan vaig començar a pensar.

Jo, com tothom, estava obsessionat amb el desig de compartir les meves fotos amb algú. No tinc comptes d'Instagram o Facebook, però m'agrada compartir imatges diferents amb la meva família i amics en aplicacions com WhatsApp o Snapchat.

És per això que no condemno gens les persones que busquen captar els moments brillants de la seva vida i compartir-los amb el món. No els culpo, perquè els entenc molt bé. De tant en tant, tots sentim la necessitat de penjar fotos de les nostres vacances, fotos divertides de la vida de les mascotes o fins i tot imatges d'un sopar increïble, que va necessitar molta energia per preparar a les xarxes socials.

Però, què ens porta exactament a fer-ho? D'on ve les ganes de compartir una foto? Podem aportar algun element de consciència a aquest procés i començar a controlar-lo?

Mentre caminava cap a l'hotel a través de la pineda, els següents pensaments em giraven al cap:

• Per què no pots gaudir del moment sense voler compartir-lo amb algú?
• Només vull presumir davant de tothom, o hi ha intencions altruistes en les meves accions?
• Per què estic tan preocupat per aquest tema?

Vaig definir clarament el meu problema: un desig inconscient de compartir fotos constantment amb algú. Durant aquells dos dies, mentre viatjava per la muntanya, se'm va ocórrer unes dues vegades en una hora. Vaig decidir fermament començar a controlar aquest procés i fer-lo més conscient.

I això és el que vaig entendre.

Cal que us prohibeu utilitzar el telèfon

Vaig arribar a ell sempre que veia alguna cosa bonica. No podia fer res amb aquest desig obsessiu i em vaig sentir addicte i completament indefens. Llavors vaig començar a limitar-me.

Sempre que volia agafar el telèfon, em preguntava: per què el necessito ara? com em sento? d'on ve aquest malestar gairebé físic pel fet que no puc utilitzar-lo? què canviarà després d'enviar les fotos a tothom? No hi havia respostes a les preguntes. Vaig deixar que la meva curiositat s'apoderava de mi i vaig continuar l'experiment.

Tots, sense excepció, volem semblar millors

L'home és un ésser social. És natural que volem quedar bé als ulls dels altres. Volem que els altres pensin que vivim una vida plena, viatgem, descobrim nous llocs per nosaltres mateixos, veiem almenys algun sentit en aquesta vida. Publicar fotos és una mena de manera de fer saber al món que encara estem vius i que valem alguna cosa.

No dic res de dolent sobre voler quedar bé davant d'altres persones. Alguns poden condemnar aquest desig. Crec que aquest és un fenomen absolutament normal i evident.

No seríem nosaltres mateixos si no tinguéssim el desig subconscient de semblar als altres una mica millor del que realment som.

Aquells que afirmen que no els importa gens, probablement siguin astuts. Al cap i a la fi, què té de vergonyós ser un bon company per a tothom?

Molt sovint, som capaços d'entendre que realment no ho necessitem. Podríem ser feliços sense l'aprovació social. Per descomptat, jo mateix no crec realment en això, en cas contrari no estaria escrivint aquesta publicació ara.;)

Sentim la necessitat de compartir alegria amb els éssers estimats

Perquè volem que gaudeixin de moments i descobriments agradables com nosaltres mateixos. Així que vam veure alguna cosa completament increïble i ja estem ardent amb el desig de fer que aquesta cosa inspiri a altres persones de la mateixa manera que ens va inspirar a nosaltres. Esperem que els faci la vida una mica més brillant, els ajudi a canviar una mica les coses. Aquest és l'aspecte positiu de tota aquesta història amb la necessitat de compartir fotos. Però també n'hi ha un de negatiu.

Conec un gran nombre de persones que s'inspiren en les històries, els viatges i les aventures que els altres comparteixen amb ells. Els troben fascinants, útils i fins i tot pensen com repetir de manera independent les rutes d'alguns viatges o, segons el consell d'algú, visitar un restaurant que els agradi.

Tanmateix, hi ha una categoria de persones que estan molt estressades per aquestes coses. Inconscientment senten una presa, sospiten que els altres fan presumir, experimenten enveja i lleus punxades de gelosia. Aquest és el ventall contradictori de sentiments que pot provocar una fotografia normal en una xarxa social.

Cal aprendre a gaudir del moment

Veus un paisatge magnífic. És tan bo que sentis la necessitat de compartir-ho amb algú. Per què? I per què? Per què combinar un moment que ja és bo amb la necessitat de capturar-lo i després enviar-lo a algú altre? Per què tot aquest enrenou? Vaig pensar-hi durant molt de temps i em vaig adonar que abans ja n'hi havia prou amb admirar la bellesa que m'envoltava sense necessitat de compartir amb algú. És ben possible.

Podem gaudir del moment sense compartir-lo amb ningú. Podem apreciar la bellesa i no necessitem l'aprovació de ningú. No tenim una necessitat vital urgent que algú comparteixi el nostre entusiasme.

Algú pensarà que sense tot això es sentirà inferior, però això no és així. Pots gaudir del moment sol. I això és genial.

Compartir fotos és una manera de fer front a la teva ansietat

Imagineu-vos com de majestuoses es veuen les muntanyes a la posta de sol. Pot ser tan bonic, tan emocionant que les emocions seran aclaparadores. Volem compartir-los amb algú. Per a això intercanviem fotos. Així és com intentem frenar els nostres sentits. Si no tenim l'oportunitat de compartir, simplement començarem a cridar d'alegria.

Però aquest no era el cas abans. Només ens vam sentir bé. El sentiment d'alegria i admiració ens va absorbir de cap i va donar impuls a noves investigacions i descobriments, també va nodrir des de dins i va donar força per seguir endavant. I ara només ho suprimim enviant una foto als nostres éssers estimats amb alguns comentaris entusiastes.

Ens privem de tot un munt d'emocions delicioses amb les nostres pròpies mans, matant tot l'encant del moment en què intentem enviar alguna cosa a algun lloc. La majoria de la gent ho entén, però no intenten canviar la situació. Però en va.

Podem controlar bé els nostres sentiments i dirigir-los en la direcció correcta. Sabem com frenar les emocions i viure-les pel nostre compte. Però cal esforç.

No us demano que deixeu de publicar fotos a les xarxes socials ara. No tinc res en contra del progrés i la tecnologia. Només us recomano que controleu les vostres ganes de compartir fotos i afegiu una mica de consciència al procés.