D'on ve la miopia i com tractar-la

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Cada quarta persona pateix aquest problema de visió.

Què és la miopia

Miopió La miopía és una condició en la qual una persona té dificultats per veure objectes a la distància. Com més lluny el tema, menys clar sembla.

Segons les estadístiques, cada quart habitant de la Terra pateix miopia: un problema global creixent amb complicacions que amenacen la vista. L'any 2050, la miopia cada segon serà miopia.

La miopia redueix la qualitat de vida, fa malbé l'estat de salut i, si no es corregeix, fins i tot pot provocar la pèrdua de la visió. Tanmateix, la gent no sempre entén que hi ha alguna cosa malament amb els seus ulls.

Com reconèixer la miopia

Aquest defecte pot no ser evident. I per raons òbvies.

Alguns neixen amb miopia. Per a molts, avança gradualment. Com a resultat, una persona s'acostuma a la seva peculiaritat de visió, considera que és la norma. I ni tan sols sospita que els objectes d'un metre, dos, set poden i han de ser clarament distingibles. No obstant això, encara hi ha símptomes pels quals podeu reconèixer problemes de visió.

El nom mèdic de la miopia és miopia. Aquesta paraula ve de Miopia. Guies de pràctica clínica de les arrels gregues que significa "entrebisme" i "ull".

El desig d'entrecruzar els ulls quan s'intenta mirar alguna cosa és un dels signes més comuns de la miopia.

També es pot sospitar de miopia en algú que:

• té problemes per reconèixer objectes llunyans, com ara senyals de trànsit o de botigues;
• literalment enterra el nas en una pantalla de llibre o ordinador portàtil mentre llegeix;
• intenta seure més a prop d'un televisor, una pantalla de cinema o una pissarra;
• es cansa ràpidament en conduir o córrer pels carrers, que requereixen una concentració constant de la visió en nous objectes;
• pateix mals de cap causats per la fatiga ocular;
• mala visió al crepuscle o a una habitació enfosquida (pateix de l'anomenada ceguesa nocturna);
• de tant en tant comença a parpellejar amb freqüència, i ho fa inconscientment;
• es frega els ulls regularment.

Quan consultar urgentment un metge

En casos rars, amb miopia, es produeix una complicació greu: la retina s'exfolia. Això pot amenaçar la ceguesa.

Truqueu immediatament a una ambulància si:

• davant els ulls van aparèixer de sobte moltes taques flotants, fosques o transparents, i no desapareixen;
• veus flaixos de llum en un o ambdós ulls;
• era com si una ombra com una cortina hagués baixat i s'hagués congelat sobre els meus ulls.

Amb un despreniment de retina, cada segon compta. Intenta obtenir ajuda el més aviat possible.

D'on ve la miopia?

Tot es tracta de la forma de l'ull.

Idealment, està dissenyat perquè la llum que entra per la lent i la còrnia convexa que el protegeix es concentri estrictament a la retina. Gràcies a això, veiem una imatge clara i brillant.

Si la còrnia o el cristal·lí es corba massa fortament, la llum s'enfoca davant de la retina. El mateix passa si la longitud de l'ull (la distància entre el cristal·lí i la retina) és massa gran. El focus davant de la retina condueix a la formació de l'anomenat cercle de dispersió de la llum de la miopia a la mateixa retina. Guies clíniques. Com a resultat, l'ull i el cervell no reben informació clara sobre l'objecte observat i la imatge es veu borrosa.

La miopia es desenvolupa per diferents motius que es complementen. Aquí teniu els més habituals.

1. Herència

En algunes persones, l'ull des del naixement té una forma allargada o una flexió massa aguda del cristal·lí o de la còrnia. Aquesta característica està "connectada" als gens i es pot transmetre de pares a fills.

Actualment instal·lat Miopia (miopia). Causes de més de 40 gens associats a la miopia.

Una altra variant de la miopia hereditària és la debilitat dels teixits de l'ull. Aquestes persones neixen amb una visió normal. Tanmateix, els seus ulls canvien fàcilment de forma a causa d'un estil de vida inadequat, de manera que tenen un risc més gran de patir miopia que els altres.

2. Canvis hormonals

Molt sovint, la miopia comença a desenvolupar-se a l'edat de 7-12 anys. Miopia - a la vigília de la pubertat. A més, en les noies, els primers signes de discapacitat visual apareixen abans que en els nois.

A més, l'embaràs, la diabetis i altres condicions associades a canvis en els nivells hormonals poden empitjorar la visió.

3. L'hàbit de llegir molt o seure davant de la pantalla

Pot aparèixer miopia (miopia). Causes, si un nen o un adult centra la seva mirada amb freqüència i durant molt de temps en objectes propers. Això passa, per exemple, en llegir, escriure, l'hàbit de passar el temps enterrat en gadgets.

A Rússia, la miopia es troba Miopia. Guies clíniques. en el 6-8% dels escolars de primària. Fins al 25-30% dels nens es tornen miopes als graus superiors.

4. Massa poques passejades a l'aire lliure

Les dades de miopia (miopia) estan disponibles. Les causes de córrer i jugar a l'aire lliure redueixen el risc de desenvolupar miopia. I si la deformació de l'ull ja hi és, llavors avança més lentament.

Els científics atribueixen aquesta dependència al fet que a l'aire fresc no cal centrar-se en objectes propers i la il·luminació és millor.

5. Dieta desequilibrada

Per exemple, l'hàbit de menjar menjar ferralla o seguir dietes severes. En aquests casos, la persona rep menys miopia. Guies de pràctica clínica vitamines i minerals que són essencials per a la salut ocular.

6. Estrès

Les situacions d'estrès poden provocar espasmes dels músculs de la miopia (miopia), que controlen l'enfocament dels ulls. Això porta al fet que és difícil per a una persona "canviar" la visió d'objectes propers a objectes llunyans.

Per què és perillosa la miopia?

No es tracta només de la dificultat de veure o distingir objectes llunyans. La miopia té una sèrie de conseqüències extremadament desagradables de la miopia.

• Mals de cap freqüents.
• Disminució del rendiment, dificultats d'aprenentatge.
• Nivell de seguretat reduït. És possible que una persona miope no vegi un tramvia corrent cap a ell o, per exemple, un senyal de trànsit important.
• Lagrima, augment de la tendència a la inflamació. Això es deu al fet que el teixit estirat del globus ocular es fa més prim, és més fàcil irritar-los.
• Un alt risc de desenvolupar altres problemes de visió: despreniment de retina, cataractes, glaucoma, maculopatia miope (aquesta és una condició en la qual la regió central de la retina està danyada). Tot això pot portar a la ceguesa.

Com tractar la miopia

Els problemes de visió poden ser causats no només per la miopia. Per tant, per començar, és important fer un diagnòstic precís. L'oftalmòleg (oftalmòleg) s'encarregarà d'això. Ell examinarà els teus ulls, oferirà passar algunes proves.

• Posa a prova la teva agudesa visual. Per fer-ho, se us demanarà que anomeu les lletres que apareixen a la taula de diagnòstic a pocs metres de vosaltres.
• Realitzar queratometria. Aquest és el nom del procediment pel qual es mesura la curvatura de la superfície de la còrnia.
• Perfecciona la refracció. La refracció indica com exactament la còrnia i el cristal·lí refracten la llum que els travessa. L'examinen amb l'ajuda de dispositius: un foròpter i un retinoscopi (amb aquest instrument el metge brillarà als ulls).

Si es confirma la miopia, es pot corregir per diversos mètodes.

1. Punts

L'oftalmòleg t'ajudarà a triar ulleres amb lents especials còncaves. Refracten la llum que entra als ulls de manera que quedi enfocada a la retina, no davant d'ella.

2. Lents de contacte

Al estar a la còrnia, la lent aplana la seva superfície i redueix la flexió. D'aquesta manera, la imatge enfocada es pot desplaçar a la retina.

3. Cirurgia refractiva

Aquest és el nom d'una operació en què el cirurgià utilitza un raig làser per suavitzar una còrnia excessivament escarpada. Això pot reduir la miopia, però no necessàriament l'elimina del tot.

4. Teràpia visual

És una manera de millorar la visió per a aquells que la miopia és causada per l'estrès de la miopia (miopía). L'optometrista us dirà quins exercicis heu de fer per alleujar l'espasme muscular.

Com prevenir o frenar la miopia

És impossible garantir que la miopia no es desenvolupi. Però podeu intentar ajudar els ulls a resistir la deformació.

1. Menja aliments saludables

Una dieta completa ha d'incloure una gran quantitat de verdures, verdures i fruites. Menjar peix ric en àcids grassos omega-3, com la tonyina i el salmó, també és bo per a la visió.

2. Aneu amb compte de no fatigar els ulls

Si esteu llegint, treballant amb un ordinador portàtil o altres aparells, feu pauses cada 20 minuts i mireu objectes a la distància. Per exemple, mireu per la finestra o un company assegut a l'extrem oposat de l'oficina.

3. Controlar la il·luminació

Un espai de treball ben il·luminat és una altra manera de reduir la fatiga visual.

4. Protegiu els vostres ulls de la radiació UV

Quan sortiu al carrer ple de sol, feu servir ulleres de sol.

5. Intenta protegir els teus ulls de lesions i altres danys

Feu servir ulleres de seguretat si teniu previst córrer per un carrer amb pols o tallar la gespa. O, per exemple, vas a pintar una tanca. O treballar amb qualsevol producte químic que emeti fums tòxics (com pintures, dissolvents, repel·lents d'insectes).

6. Deixar de fumar

Fumar és perjudicial per al cos en general i per als ulls en particular.

7. Mantenir les malalties cròniques sota control

La diabetis, la hipertensió i altres malalties de vegades afecten greument la visió. Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge sobre això.

8. Feu revisions periòdiques

Els experts de l'Acadèmia Americana d'Oftalmologia recomanen la miopia per fer revisar els ulls per un optometrista:

• nadons de 6 mesos;
• nens en arribar als 3 anys;
• abans del primer grau d'escolaritat i després almenys dues vegades l'any;
• cada 5-10 anys als 20-30 anys;
• cada 2-3 anys als 30-54 anys;
• anualment (o almenys cada 2 anys) després de 55 anys.

Això permetrà detectar a temps els problemes de visió i corregir-los amb relativa facilitat perquè la miopia no empitjori.