Llegir llibres i treballar a l'ordinador pot provocar miopia?

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

L'oftalmòleg respon.

Aquesta pregunta va ser enviada pel nostre lector. Tu també feu la vostra pregunta a Lifehacker; si és interessant, segur que respondrem.

El treball a llarg termini a prop dels ulls pot provocar un espasme d'acomodació, i si aquest espasme no s'elimina, portarà a la miopia. És cert?

Anònimament

Segurament heu sentit que si us centreu en objectes propers durant molt de temps i sovint, per exemple, asseguts al telèfon o llegint un llibre, això pot provocar miopia (miopia). Però l'estrès visual prolongat no és la causa directa de la miopia, sinó només un dels factors de risc, i no el més important.

I l'espasme de l'acomodació i la miopia són fenòmens no relacionats. És que als països de la CEI, per alguna raó, caminen junts i inventen un gran mite que "el múscul de l'ull es pot sobreestendre d'alguna manera, i és per això que tindreu miopia". Però aquest no és el cas.

Quina diferència hi ha entre la miopia i l'espasme d'allotjament

La miopia és quan, a causa d'una anormalitat de la refracció, la imatge s'enfoca no a la retina de l'ull, sinó davant d'aquest. Això es deu més sovint a l'augment de la longitud del globus ocular. Un espasme d'acomodació és una forta contracció del múscul, que és responsable de la contracció del cristal·lí. I aquesta és una gènesi completament diferent de la visió reduïda. Per exemple, a diferència de la miopia, aquest espasme no es corregeix amb ulleres, sinó amb gotes especials que relaxen el múscul.

El mateix espasme d'allotjament només té un 3% d'espasme d'allotjament entre tots els problemes d'allotjament. Només es produeix en nens amb problemes neurològics concomitants i és molt rar. Per tant, no s'ha de pensar que qualsevol miopia és, en primer lloc, un espasme, que s'ha d'intentar curar abans de portar ulleres.

Per què es produeix la miopia?

Una revisió sistemàtica dels estudis de The Association between Near Work Activities and Myopia in Children mostra que l'activitat visual prolongada i ininterrompuda augmenta el risc de desenvolupar miopia, però només lleugerament i només en nens. I quan el nen creix, la progressió de la miopia s'atura. Això passa als 14-16 anys, de vegades més tard, als 21 anys.

Però no hi ha prou evidència científica sobre l'aparició de la miopia en l'edat adulta. Aquest tema és poc conegut perquè la miopia sol aparèixer a la infància. Però després de 20 o 30 anys això passa molt poques vegades. El més probable és que un factor genètic tingui un paper aquí.

Per tant, dels sis factors de risc de miopia, la càrrega visual a llarg termini es troba en l'última posició. L'herència humana, la raça i la quantitat de temps a l'aire lliure, l'estatus socioeconòmic i la urbanització tenen un paper primordial.

Per tant, el dany dels aparells i qualsevol càrrega visual prolongada és molt exagerat i es pot anivellar fàcilment. Només camina més fora cada dia durant el dia. I quan es treballa durant molt de temps, hi ha pauses constants, són més importants que reduir la quantitat total de temps de treball a prop.