20 coses per desfer abans de l'Any Nou

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

És el moment de fer balanç i desfer-te de tot allò que t'impedeix assolir els teus objectius i ser una persona feliç.

Quants compromisos has assumit? Sents la càrrega dels problemes emocionals? Per ser més feliç, primer deixa anar l'ansietat i l'estrès.

Per descomptat, tots ens trobem en circumstàncies difícils de la vida. En moments com aquests, aquesta llista de 20 coses servirà com a recordatori del que cal lluitar cada dia.

1. Deixeu anar els pensaments que us impedeixen sentir les vostres fortaleses i capacitats.
2. Deixa anar la culpa que t'impedeix fer el que realment vols fer.
3. Deixa anar la teva por al desconegut. Fes un petit pas i veuràs com el nou camí s'obre davant teu.
4. Deixa anar el penediment. En un moment determinat de la teva vida, el pensament "no m'importa" era necessari per a tu.
5. Deixa anar la preocupació. Preocupar-se és el mateix que demanar allò que no necessites.
6. Deixeu de culpar els altres. Assumeix la responsabilitat de la teva pròpia vida. Si alguna cosa no t'agrada, tens dues opcions: acceptar-la o canviar-la.
7. Deixa anar el pensament que alguna cosa està malament amb tu. El món et necessita tal com ets.
8. Deixa anar el pensament que els teus somnis no són importants. Seguiu sempre el vostre cor.
9. Deixa anar l'hàbit de prendre constantment tots els compromisos amb tu mateix. No malgastis tota la teva energia en això, cuida't primer. Perquè ets important.
10. Deixa anar el pensament que tots els altres són més feliços, amb més èxit i millor que tu. Ets on has d'estar. El teu camí de vida s'obre per a tu de la millor manera possible.
11. Deixa anar el pensament que tot el món es pot dividir en bé i malament, en blanc i negre. Gaudeix dels contrastos i aprecia la diversitat de la vida.
12. Deixa anar el teu passat. És hora de seguir endavant i explicar una nova història.
13. Deixa anar el pensament que no ets on hauries d'estar. Ets exactament on has d'estar per anar on vols. Només comença a preguntar-te on vols anar.
14. Deixa anar la teva ira contra els ex-amants i la família. Tots ens mereixem felicitat i amor. Si l'amor s'ha acabat, això no vol dir que no ho hagi estat.
15. Deixa anar les ganes de fer més i ser més. Heu fet el possible per avui, i n'hi ha prou.
16. Deixa anar les ganes de saber-ho tot per endavant. Ho sabràs tot quan vagis pel teu propi camí.
17. Deixa anar els problemes de diners. Fes un pla per sortir del deute i centra't en el teu benestar financer.
18. Deixa anar les ganes de salvar o canviar la persona. Cadascú té el seu propi camí. El millor que pots fer és treballar en tu mateix i deixar de dirigir tota la teva atenció cap als qui t'envolten.
19. Deixa anar intentant aconseguir l'aprovació de tothom. La teva singularitat et fa especial.
20. Deixa anar l'autoodi. No ets la teva figura ni el nombre de la balança. Comprèn qui ets i recorda que el món et necessita per tal que ets. Valora't a tu mateix.