Com canvia el cervell durant el cicle menstrual

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Resulta que el cicle afecta la memòria, la lluita contra les pors i la capacitat de veure les situacions des de diferents angles.

El cicle menstrual sol associar-se només amb la capacitat de concebre, però els canvis hormonals també afecten altres funcions corporals, com ara la memòria, l'emoció i l'aprenentatge.

Tots aquests canvis es deuen a les fluctuacions dels nivells hormonals al llarg del cicle. Els primers dies -durant la menstruació i abans de l'ovulació- el nivell d'estrògens i progesterona és baix. A la meitat del cicle, en la fase d'ovulació, augmenten els estrògens, i després de l'ovulació, en la fase lútea, augmenten tant els estrògens com la progesterona.

Aquestes fluctuacions hormonals fan pensar, sentir i actuar de manera diferent a la dona.

A continuació analitzarem què canvia durant el cicle.

Memòria conscient i inconscient

Amb un augment de la quantitat d'estrògens en les dones, la memòria implícita (procedimental) millora. Aquest és un tipus de memòria en què actues a partir d'esdeveniments passats, però no en tens consciència. T'ajuda a realitzar accions automàticament.

A més, les hormones sexuals femenines afecten les estructures cerebrals responsables de la memòria lúcida: l'hipocamp i l'escorça prefrontal. Els estrògens augmenten la quantitat de matèria grisa a la "magatzem de memòria" de l'hipocamp i augmenta l'activitat de l'escorça prefrontal, responsable de la memòria de treball: la capacitat de mantenir informació a la ment mentre treballeu amb ella. A més de la memòria de treball, l'escorça prefrontal també afecta la capacitat de controlar les nostres emocions i vèncer la por.

Capacitat per controlar les emocions i fer front a la por

A l'inici del cicle, quan la quantitat d'hormones sexuals femenines disminueix, l'amígdala, responsable de les emocions, queda menys subordinada a l'escorça cerebral. Per tant, abans de la menstruació i abans de l'ovulació, pot ser més difícil per a una dona controlar les manifestacions emocionals.

A més, els estrògens ajuden a controlar la por. A un nivell reduït d'aquesta hormona, augmenta l'expressió del gen HDAC4, associat a l'aprenentatge, la memòria a llarg termini i el comportament. Al mateix temps, el record de la por dura més temps, de manera que l'ansietat augmenta durant els períodes premenstruals i menstruals.

Durant i després de l'ovulació, els estrògens redueixen l'expressió del gen HDAC4, ajudant a oblidar ràpidament la por i fer front a l'ansietat.

A més, els estrògens augmenten la capacitat de sentir por dels altres. Això explica per què les dones tenen una empatia més desenvolupada.

Capacitat de veure un problema des de diferents angles

El cervell humà funciona de manera asimètrica: en realitzar algunes tasques s'observa més activitat en un dels hemisferis. Per exemple, en els destres, l'esquerra és principalment responsable de la parla i la dreta de les habilitats musicals. Aquesta asimetria funcional s'anomena lateralització cerebral.

En els homes, la lateralització és més pronunciada, la interacció dins dels hemisferis és més alta, per la qual cosa la connexió entre percepció i acció està més desenvolupada. En les dones, però, la connexió entre els hemisferis és més forta i la interacció entre la percepció analítica i la intuïtiva és millor.

Però si en els homes la lateralització del cervell és sempre aproximadament la mateixa, en les dones depèn de la fase del cicle. Amb un augment del nivell d'hormones sexuals, augmenta la lateralització del cervell. Les hormones activen l'hemisferi esquerre i s'inhibeix el treball de l'hemisferi dret.

Durant la menstruació, quan els nivells d'estrògens i progesterona són baixos, l'hemisferi dret pren el relleu.

Per tant, si una dona té temps per pensar en un problema durant un mes, pot mirar-la com a dues persones diferents i, molt probablement, prendre la decisió correcta.

El cicle menstrual pot ser problemàtic, però també proporciona empatia i empatia per a les dones.