Què escoltar: 20 cançons per a un treball productiu

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

La música pot ser productiva, tot el que has de fer és trobar la llista de reproducció adequada.

Pistes per al treball productiu

Algunes de les opcions d'àudio més habituals per a la feina són: triar música sense paraules, fer servir cançons amb crits senzills i previsibles, escoltar bandes sonores de videojocs i escoltar cançons populars. Això és el que ens va guiar a l'hora de triar 20 cançons per a aquesta llista de reproducció.

Escolta a Apple Music →

Escolta a Google Play →

Com la música contribueix a la productivitat

Resultats de l'estudi L'efecte de l'escolta de música en el rendiment laboral. dirigida per Teresa Lesik, professora assistent de musicoteràpia a la Universitat de Winsor, suggereix que la música influeix principalment en l'estat d'ànim dels empleats. I només aleshores, alegres i plens de dopamina, trenquen rècords de productivitat i surten del lloc de treball amb alegria.

Però amb aquesta relació, tot no és tan senzill com sembla a primera vista. No totes les professions experimentaran canvis positius en la productivitat quan escolten música. En primer lloc, la música ajuda a aquells que es dediquen a un treball físic, no intel·lectual.

Música de recerca: una ajuda a la productivitat. confirmen la tesi sobre el paper positiu de la música en la producció industrial, encara que hagi de conviure amb el soroll dels instruments i les màquines-eina. Quan les tasques rutinàries són repetitives, la música les fa més divertida de completar.

No cal pensar en els beneficis de la música si parlem de treballar en una oficina gran i sorollosa. Experiment L'efecte de la parla i la intel·ligibilitat de la parla en el rendiment de la tasca., realitzat per l'Institut Finlandès de Salut Ocupacional, ha demostrat que la parla humana afecta el rendiment cognitiu més negativament que el soroll estàtic. Els auriculars d'alta qualitat que no transmeten soroll ambiental són una salvació per a un empleat en un espai obert.

Quin tipus de música és adequada per a la feina

Aquí, com en l'elecció de la música per a qualsevol altra tasca, tot és purament individual. Però encara es poden elaborar algunes recomanacions.

No us oblideu del volum correcte. L'experiment és el soroll sempre dolent? Explorant els efectes del soroll ambiental en la cognició creativa. realitzat a la Universitat d'Oxford, va confirmar que els empleats que escolten música a un volum moderat (70 dB) són més productius que els que l'augmenten a 85 dB o, per contra, escolten música a 50 dB o menys.

Música instrumental

La parla afecta negativament la productivitat quan s'escolten cançons amb paraules. Això és especialment cert per a la música, on les paraules són fàcils de distingir i es canten en la seva llengua materna. Per tant, si el vostre treball està relacionat amb la verbalització, posposa l'escolta de composicions en llengua russa per a més endavant.

Música dels videojocs

Escoltar bandes sonores de jocs a la feina és força lògic, perquè normalment s'escriuen per no distreure els jugadors del joc en si.

Música monòtona

Si les tornades de la música són senzilles, no hi ha una estructura complexa, canvis clau i altres girs impredictibles, és ideal per a treballs que requereixen concentració i implicació. Per exemple, ambient o chillwave serviran.

Música coneguda

Si ens agrada la música, aleshores aporta més alegria. A més, aquestes composicions seran més previsibles, perquè ja les heu escoltat. És cert que un dels estudis és Efectes de la música de fons sobre la concentració dels treballadors. demostra que tampoc és millor no exagerar-se amb les preferències personals; pot ser que valgui la pena triar alguna cosa agradable i neutral.

Sons de la natura

Segons la investigació de Tuning the cognitive environment: emmascarament de so amb sons "naturals" en oficines de planta oberta., publicat al Journal of the American Acoustic Society, els sons naturals també tenen un efecte beneficiós sobre la productivitat. El soroll de fons suau i discret és el que hauríeu de buscar. Diverses seleccions amb sons de la natura poden ajudar amb això.

Escolteu una selecció amb els sons de la natura a Yandex. Music →

Escolta una selecció amb sons de la natura a Apple Music →

Escolteu una selecció amb sons de la natura a Google Play →

Què utilitzar per escoltar música a la feina

Auriculars

Per a un sistema d'àudio personal per a un espai de treball sorollós, el millor és utilitzar auriculars tancats i de mida completa: proporcionen l'aïllament acústic més complet. Penseu en el Philips SHB9850NC amb so sòlid i cancel·lació activa de soroll ActiveShield Pro ™.

Dos radiadors de 40 mm són els responsables del so a SHB9850NC i els auriculars funcionen mitjançant Bluetooth i interfície AUX. Gràcies al sistema tancat i al sistema intel·ligent de cancel·lació de soroll, els sons circumdants no interferiran amb la vostra escolta de música i el que escolteu no causarà molèsties a les persones properes.

Combineu-ho amb la comoditat dels coixins encoixinats per a les orelles, la interacció amb els assistents de veu i la capacitat de plegar el SHB9850NC per a una portabilitat compacta, i teniu uns auriculars de ciutat fantàstics en entorns d'oficina sorollosos.

Altaveus

L'acústica de l'oficina requereix poc: bon so fort i compacitat, que permet col·locar còmodament el dispositiu sobre una taula d'oficina. Una bona opció és l'altaveu Bluetooth sense fil Philips EverPlay BT7900 amb dos altaveus actius d'1,5 polzades.

L'altaveu està equipat amb dos radiadors actius i dos passius, que ofereixen un so equilibrat i clar, i la potència de 14 watts és suficient per omplir la música de l'oficina mitjana.