Com fer que el vostre cap de setmana duri més temps

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Quan dediquem part del cap de setmana a activitats útils i pràctiques com netejar, fer menús i llistes de tasques per a la setmana vinent, els dies de descans semblen encara més curts. Tanmateix, si passes tot el cap de setmana sense aixecar-te del sofà, l'efecte serà el mateix. El neurocientífic David Eagleman va explicar què cal fer al respecte.

Perquè els caps de setmana semblin més llargs, necessitem noves experiències, segons David Eagleman. Quan ens trobem davant d'alguna cosa nova, ens sembla que ha passat més temps, perquè el cervell conserva més records.

És per això que el temps comença a passar molt més ràpid a mesura que ens fem grans. Al cap i a la fi, a la infància tot és nou per a nosaltres, constantment posem informació nova a la nostra memòria.

Quan recordem l'estiu passat a la infància, sembla que va ser molt llarg, perquè recordem com vam provar, vam aprendre i vam veure moltes coses noves. Bé, quan ens fem grans, tot ja ens és familiar i familiar.

David Eagleman

La mateixa regla funciona per a períodes de temps més curts. Així que si voleu aprofitar al màxim cada hora del cap de setmana, haureu de planificar-ho amb antelació.

Per exemple, un viatge curt definitivament farà que el cap de setmana sigui més llarg que el cap de setmana a casa. Doncs bé, els caps de setmana a casa semblen més llargs si aneu a passejar o visiteu un lloc desconegut de la ciutat, en lloc de quedar-vos a casa amb un llibre. Al mateix temps, el cap de setmana passat llegint alguna cosa nova semblarà més llarg que quan torneu a llegir el vostre llibre preferit.

Però hi ha una advertència: aquesta regla només funciona quan mirem enrere. Sí, dilluns el cap de setmana ple de noves impressions semblarà més llarg. Però mentre els viviu, us semblarà que el temps passa volant massa ràpid.

No fem cas al temps, mentre estem ocupats amb alguna cosa interessant, i quan no tenim res de què distreure'ns, sentim que s'arrossega lentament.

Per entendre millor com funciona això, Eagleman proposa imaginar un vol llarg: quan estem a l'aire, ens sembla que volem una eternitat, i no unes hores. Però després d'aterrar i sortir de l'aeroport ja ens sembla que tot va anar ràpid. Això es deu al fet que un vol no és diferent dels altres; simplement no perdura en la nostra memòria.

Per tant, no hi ha cap consell únic per fer que el cap de setmana sembli més llarg. Haureu de triar una cosa: fer que el cap de setmana se senti més llarg a l'hora de residència, o que sembli llarg en els records.