7 raons principals del nostre fracàs a la vida

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Quan la vida va malament, és útil entendre per què passa. Perquè sàpigues on esperar problemes, Lifehacker ha recopilat set motius principals pels quals el fracàs ens persegueix.

Per sobreviure sota l'enorme pressió de les convencions de la societat moderna, hem de ser autocrítics i segurs que no hi ha lloc en el nostre comportament per a mancances i errors que no coneixem.

Autocrítica: la capacitat d'avaluar de manera adequada i sòbria les teves accions, admetre que t'equivoques i també identificar imperfeccions en el teu comportament.

Cal, sense sentimentalisme i tragèdia innecessària, acceptar que, per desgràcia, no som ideals, per molt que ens agradaria afirmar el contrari. Heu d'entendre que les decepcions que ens esperen després de prendre les decisions equivocades no són un motiu per renunciar i no intentar mai més canviar alguna cosa.

No obstant això, per molt motivadores i vitalistes que puguin semblar les frases anteriors, després d'un altre fiasco aclaparador, tots volem sentir-nos com a mínim una mica i culpar al món injust de tots els nostres problemes.

Per què fallem

1. Ens encarreguem de tasques massa complexes

Estem tan acostumats a l'èxit fàcil que, davant les primeres dificultats, no reconeixem immediatament l'envergadura de la catàstrofe imminent. En definitiva, no hi ha res d'estranyar que no siguem capaços d'afrontar l'allau de problemes acumulats.

2. No sabem controlar-nos

No cal aixecar una cella amb indignació: tots ens obsessionem quan ens esforcem amb molta força per alguna cosa. Estem tan bojos que deixem d'escoltar el que la gent més sana ens intenta transmetre. Ens neguem a escoltar arguments raonables, perdem la paciència, perdem la paciència, ens conduïm a un racó. Les emocions prenen el relleu.

3. Esperem clemència del món

Contínuament sentim parlar de les increïbles històries d'èxit d'algú i ens imaginem, de manera molt natural, que haurien de ser la norma. Oblidem que de fet es tracta de casos aïllats que no poden servir de cap manera de pauta.

La gran majoria de les persones que ens envolten tenen vides completament diferents: s'aferren al passat, cometen errors imperdonables, prenen decisions precipitades, menyspreen els que els estimen i estimen els que els menyspreen. Fallen. Intenten arreglar-ho tot, però res funciona. No ho aconsegueixen malgrat els seus millors esforços.

Aquest és un dels problemes més importants de la societat moderna: no som capaços d'admetre que una persona realment bona potser mai no tindrà èxit.

Ens neguem a creure en l'horrible injustícia del món i per alguna raó n'esperem indulgències.

4. Envegem en comptes d'admirar

Envegem persones que tenen moltes vegades més èxit que nosaltres. Tenim moltes ganes de ser com ells, però encara seguim sent nosaltres mateixos. Ens desperta una sensació de competència no saludable, comencem a assetjar-nos. Els pensaments desagradables s'enfilen al meu cap per si mateixos: per què és ell, i no jo? Com si l'estoc de felicitat en aquest món fos limitat i algú s'ho mereixés en major mesura, i algú en menor mesura.

No pensem en què hi ha darrere de l'èxit de la persona que envegem. Potser està treballant dur per si mateix? Potser treballa 18 hores al dia i s'adorm al lloc de treball? Potser està tan sol que no hi ha res a la seva vida més que feina?

Esteu preparats per fer aquests sacrificis?

No hem de desesperar-nos ni entrar en pànic pel fet que no podem suportar la competència. Al contrari, hem d'admirar la fermesa i el coratge de la gent que envegem.

No hem nascut en igualtat de condicions i no estem en igualtat de condicions fins ara. La qüestió no és gens la mandra o la incapacitat per decidir sobre alguna cosa. Si mirem la situació de manera imparcial, el problema rau en el fet que vam ser massa diferents des del principi. De què serveix estar gelós d'una cosa que ja no podem canviar?

5. No estem a l'altura de les expectatives

No som només els nostres èxits i assoliments. També som els nostres fracassos i fracassos. Les persones que ens coneixen des del naixement recorden qui érem i com ens hem convertit en qui som ara.

Aquesta gent no ens estima per alguna cosa, sinó malgrat. Som nosaltres mateixos, independentment de l'èxit, malgrat totes les qualitats bones i dolentes que tenim. La majoria de les persones que coneixerem més tard ens estimaran amb algun equipatge en particular. I no sempre els agradarà.

6. Ens priva del dret a una elecció informada

Des de la infància, ens han clavat al cap la idea que a la vida és important trobar el nostre propòsit i només així la nostra existència serà significativa i feliç. Somiàvem que trobaríem la feina perfecta, a la qual aniríem amb alegria i de la qual només rebríem plaer. No hi va haver problemes exactament fins que vam començar a treballar.

La nostra elecció d'una trajectòria professional va tenir lloc de manera inconscient i no en les condicions més favorables. Érem joves, depenem de les opinions dels nostres pares i dels que ens envoltaven, que d'alguna manera sabien què era el millor per a nosaltres. Vam prendre una decisió pel nostre futur nosaltres mateixos, de la qual no sabíem absolutament res. I ara estem pagant per les conseqüències de la nostra elecció.

7. Estem infinitament cansats de tot

Tots coneixem molt bé aquesta sensació. Els pares joves saben que de vegades el seu fill plora pel fet que simplement està cansat, i no pel fet que els gats li gratin l'ànima. Després el van posar al llit i esperen que al matí tot passi.

Tots estem esgotats de tant en tant. Potser en aquestes situacions, la millor manera de sortir és escoltar el vostre fill interior enfadat i intentar ajudar-lo.

Com deixar de culpar-te

Durant un temps, fins que siguem prou forts per tornar a posar-nos en peu, podem dedicar-nos a una ocupació meravellosa: l'autocompassió.

L'auto-sentiment és la consciència i l'acceptació de tu mateix tal com ets, amb totes les imperfeccions i mancances.

L'autoempatia rau en el fet que, en lloc de castigar-te sense pietat per cada derrota, estàs mostrant amabilitat i comprensió amb tu mateix. Admets els teus errors, entens els motius, et perdones per cometre-los.

Recordeu que sou imperfectes, que el món és injust i que els errors no es cometen. La propera vegada que deixis de fer alguna cosa, complau el teu orgull ferit amb les excuses que hem donat més amunt.