7 consells per a aquells que volen assolir sempre els seus objectius

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Informació clau del llibre Challenge Yourself per ajudar-vos a convertir els vostres desitjos en realitat.

1. Dibuixa la teva roda de l'èxit

Els objectius diferents sovint tenen factors d'èxit similars. Per tenir èxit a la feina i, per exemple, als esports, necessites el mateix: força de voluntat. Però no es pot ignorar tota la resta, així que al principi del projecte, analitzeu els elements de l'èxit i construïu la vostra pròpia roda de l'èxit. Com es fa? Tan fàcil com un pastís.

Anoteu 5-7 ingredients per tenir èxit. Preneu com a exemple una cursa de bicicletes. Per guanyar, necessites el següent: equipament, ruta, preparació física, preparació psicològica, alimentació adequada, equip, diners, relacions públiques, etc.

Dibuixa una roda, anota cada component i puntua'l en una escala de 0 a 4, on 0 és terrible i 4 és excel·lent. A punt. Ara teniu la vostra pròpia roda de l'èxit que mostra clarament els vostres punts forts i febles.

La vostra tasca és assegurar-vos que en tots els punts teniu una puntuació de 4, excel·lent. En aquest cas, la garantia d'èxit serà del 99%. I en qualsevol empresa.

2. Utilitzeu un pla "Si, llavors"

El pla "Si, llavors" és molt eficaç a la pràctica. I és fàcil de crear. Necessites un pla que tingui en compte els ingredients per a l'èxit (ja ho hem fet més amunt), els obstacles i les maneres de superar-los. Fent un pla, et crearàs un espai on no hi hagi problemes, sinó només les seves solucions.

Això es fa simplement: en una columna amb el nom "Si" introduïu el risc, i en l'altra - "Llavors …" - la decisió. “Si em quedo sense diners, agafaré un préstec bancari”, “Si estic cansat, em prendré unes vacances durant tres dies”, “Si se m'avaria la bicicleta durant la cursa, trucaré a l'equip de suport. per portar-me'n un de recanvi". La mera presència d'aquest pla crea una actitud positiva. Sense oblidar el fet que us estalviareu de riscos.

Saber què fer en una situació difícil fins i tot abans de l'inici garantirà un moviment continu cap endavant. I no oblideu que fins i tot el pla més ideal s'ha de canviar, perquè tot depèn de les circumstàncies. La flexibilitat és el nostre tot.

3. Evita els obstacles

Amb quina freqüència escoltem: “Superem els obstacles! No et rendeixis i endavant . De fet, no sempre és així. Passa que algunes de les barreres són massa difícils d'assumir. Simplement són massa durs per a tu. Però això no és un motiu per desesperar-se.

La solució més intel·ligent és trobar una alternativa. No és debades que el proverbi diu que l'intel·ligent no pujarà al turó, l'intel·ligent saltarà la muntanya. No t'oblidis d'ella.

Aquí teniu un exemple d'esports. De vegades, les curses de bicicletes duren diversos dies. Això requereix una preparació seriosa, resistència i, que pot semblar inesperat, una navegació competent. Aquest és un factor d'èxit important. Al cap i a la fi, si et perdis a una distància de 200 quilòmetres, no importarà a quina velocitat pedalegis, perquè vas en la direcció equivocada.

Quina pot ser la solució aquí? No us dediqueu setmanes estudiant sistemes de navegació, sinó demaneu consell a una persona que ho sap bé o compra un navegador. Això és tot. El problema s'ha resolt, s'ha estalviat temps i esteu a mig camí de l'èxit. No sempre has d'embarcar. També val la pena considerar un assalt silenciós.

4. Treballar dur

Estem encegats per històries de com persones que han estat afectades pel fracàs de sobte es van fer riques i afortunades. Avui ets netejador i demà ets una estrella de cinema. De fet, el 95% d'aquestes històries costen molta feina. La felicitat rarament cau del cel, cal guanyar-la.

Hi ha una relació directament proporcional entre esforç i recompensa: com més treballeu per aconseguir el vostre objectiu, més aconseguireu. Així que no deixis que la por t'impedeixi fer el primer pas i enfrontar-te als reptes. Sí, has de suar. Però no val la pena el somni?

5. No t'oblidis de la llei de rendiments decreixents

T'has decidit per l'impossible? Bé. Aleshores, heu de saber quines barreres us sortiran. Un d'ells, que sovint és inquietant (si mai has estat a dieta, recorda el fàcil que és al principi i difícil després) és la llei dels rendiments decreixents. La qüestió és senzilla: com més vagis, més difícil et serà millorar.

Si de sobte et fa més difícil que abans, vol dir que estàs en el bon camí i molt més a prop de l'objectiu que abans. Simplement no et rendeixis.

6. Mesurar el progrés

De tant en tant, agafeu la vostra roda de l'èxit i traceu-hi un gràfic nou, reflectint les valoracions en tots els paràmetres: alguna cosa ha empitjorat, alguna cosa és millor. Vigilar regularment. Veureu clarament on s'han avançat i on s'han produït canvis en comparació amb el que hi havia al principi. També veureu àrees sense progrés i actuareu a temps.

7. No et rendeixis al cim

Hi ha un camí de muntanya cap a l'èxit. Imagineu que el vostre objectiu és una muntanya alta. Per pujar al cim, primer cal caminar per la plana (que no és tan dura) i veus com s'acosta la muntanya.

Quan arribeu al peu, no serà tan fàcil continuar el camí: caldrà el màxim esforç. El recorregut serà més confús i més difícil. A mesura que t'acostis a la muntanya, t'esforçaràs més i semblarà que el cim s'allunya. No et preocupis, això és completament normal.

En aquesta situació, cal mantenir la calma. Quan us acostàveu a la muntanya per la terra baixa i semblava que estava a un tir de pedra, no teníeu en compte el camí per la serpentina. A la part inferior, el cim sembla estar molt a prop, però de fet, cal gastar molta energia per conquerir-lo. Al cap i a la fi, la teva velocitat ha disminuït i el vent és més fort.

Així passa amb els objectius a la vida. Molta gent subestime la mida dels últims passos i perd. Penseu en girs pronunciats i pujades. Aleshores, no tindreu la temptació de renunciar al vostre objectiu en un moment difícil.