Què és la síndrome d'abstinència i com superar-la

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Deixar bruscament un mal hàbit et pot matar.

Potser el concepte de "síndrome d'abstinència" no significa res per a vostè. Però probablement esteu familiaritzat amb la paraula "retirada". Les sensacions físiques doloroses que experimenta un drogodependent que ha perdut la seva droga habitual és una cosa ben coneguda.

Els símptomes d'abstinència (el segon nom dels símptomes d'abstinència) també poden ser causats per substàncies molt més inofensives, a primera vista, com, per exemple, alguns medicaments.

El life hacker va descobrir tot sobre la síndrome d'abstinència, les seves possibles conseqüències i com desfer-se'n.

Què és la síndrome d'abstinència i d'on ve

Síndrome d'abstinència L'estat d'abstinència sempre s'associa a una addicció establerta. En algun moment, una persona decideix (o es veu obligada) a abandonar la dosi habitual d'aquesta o aquella substància, a la qual durant setmanes, mesos o fins i tot anys d'ús, el seu cervell s'ha tornat addicte i l'òrgan comença a entrar en pànic. Tanmateix, no des de zero.

Les substàncies psicoactives canvien el funcionament del cervell. Per exemple, augmenten l'activitat d'alguns receptors, la qual cosa augmenta la producció d'hormones: la mateixa "hormona del plaer" dopamina o adrenalina excitadora. A més, el nivell de certs neurotransmissors està creixent -excitatori o, per contra, relaxant. Tot això en combinació amb altres reaccions porta a una cosa senzilla: el cervell, que rep la reposició constant d'una substància psicoactiva, deixa de regular la quantitat adequada d'hormones i neurotransmissors per si mateix.

Bé, realment, per què molestar-se? Després de tot, el propietari beurà o prendrà una píndola, i amb les hormones tot anirà bé per si mateix.

Quan arriba el moment de la ingesta regular d'una substància psicoactiva, i la pols cobejada (condicionalment) no ho és, tot es torna dolent. El cos necessita les dosis habituals d'hormones i neurotransmissors. Però el cervell és incapaç de produir-los. Aquest desequilibri extrem entre "voler" i "poder" condueix a una varietat de conseqüències físiques i emocionals.

Quines substàncies causen la síndrome d'abstinència

No només són drogues, encara que sense elles. Les cinc substàncies més addictives són:

• Heroïna i altres opiacis.
• Cocaïna.
• Nicotina.
• Els barbitúrics són sedants i hipnòtics a base d'àcid barbitúric.
• Alcohol. Per cert, s'anomena Desenvolupament d'una escala racional per avaluar el dany de les drogues d'un possible ús indegut, la droga més perillosa del món, en funció de la taxa d'addicció i de l'efecte en el cos en conjunt i en el gravetat de l'abstinència, que es produeix quan s'intenta renunciar a l'abús d'alcohol.

Aquesta llista, per descomptat, no està completa. Alguns antidepressius, psicoestimulants, antipsicòtics, tranquil·litzants del grup de les benzodiazepines, així com drogues "inofensives" com la marihuana i l'èxtasi també causen addicció, plena de símptomes d'abstinència.

Com reconèixer els símptomes d'abstinència

Els símptomes de la síndrome d'abstinència difereixen segons la substància que manca al cos. Evitar certs medicaments provoca molèsties físiques greus. La manca d'altres no es fa sentir tant físicament com mentalment.

En general, hi ha 10 signes més comuns d'abstinència de drogues i alcohol.

Símptomes mentals d'abstinència:

• Ansietat. Això inclou ansietat, irritabilitat i atacs de pànic.
• Estat d'ànim deprimit. Una persona que pateix abstinència només vol una cosa: quedar-se enrere. És impossible animar-lo. Està constantment "massa cansat".
• Problemes de son. Qualsevol: insomni, malsons, necessitat de dormir tot el dia.
• Discapacitat cognitiva. Alteracions de la memòria, incapacitat de concentració.

Símptomes físics d'abstinència:

• Marejos, mal de cap.
• Opressió al pit, dificultat per respirar.
• Trastorns del ritme cardíac, batecs cardíacs ràpids o desiguals.
• Nàusees, vòmits, diarrea, dolor abdominal.
• Tensió muscular. Incloent rampes, tremolors (tremolors) de les extremitats, dolor muscular, com amb la grip.
• Suor, entumiment i formigueig de la pell de les mans i els peus.

Per què és perillós la síndrome d'abstinència?

De vegades, res més que uns quants dies (de vegades setmanes) de dolència física i malestar psicològic. Per exemple, així és com es manifesta l'abstinència dels antidepressius: hi ha tal cosa? o fumar. Però en alguns casos, els símptomes d'abstinència poden ser tan potents que suposen una amenaça real per a la vida.

Els símptomes físics d'abstinència de drogues i alcohol més perillosos apareixen amb un rebuig brusc a l'alcohol i els tranquil·litzants, que abans es prenien regularment i en grans dosis. Pot provocar convulsions, ictus o infart, i en el cas de l'alcohol, fins i tot el desenvolupament de psicosi metall-alcohol, més coneguda com delirium tremens.

Com superar els símptomes d'abstinència

Tenint en compte les possibles conseqüències, la negativa a la droga addictiva, així com moviments corporals com "deixar de fumar" s'han de coordinar amb el vostre metge o almenys amb un terapeuta. El metge us dirà com superar el període d'abstinència amb un mínim de molèsties.

Si no teniu cap problema de salut greu, què és probable que us ajudi la abstinència d'alcohol? només un entorn còmode:

• un dormitori tranquil i tranquil on et pots estirar mentre el teu cos es recupera;
• il·luminació suau;
• contacte limitat amb les persones;
• suport dels éssers estimats;
• aliments saludables i abundants líquids.

Però al mateix temps, has de ser sensible al teu benestar. Si durant el període d'abstinència augmenta la pressió arterial, s'observa taquicàrdia (ritme cardíac accelerat i desigual), la temperatura corporal augmenta i, a més, apareixen convulsions i al·lucinacions, truqueu una ambulància. Es pot requerir tractament. Guies clíniques federals per al diagnòstic i tractament dels símptomes d'abstinència en un entorn hospitalari.