Consells de Leo Babauta: com desfer-se de les escombraries en un apartament

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Una casa desordenada no és només una recerca constant de les coses correctes i un mal ambient, és una projecció del teu món interior, del que està passant al teu cap. Aquests són alguns consells de Leo Babauta sobre com començar a treure les escombraries de casa teva i descobrir un món nou sense coses innecessàries.

Com més temps viu una persona en un lloc, més acumula coses innecessàries: records bonics, caixes d'equips, coses velles que s'han de llençar durant molt de temps i altres escombraries que "poden ser útils". El famós blogger Leo Babauta, que promou el minimalisme com a estil de vida, també va patir aquest mal hàbit: estalviar muntanyes d'escombraries a casa, però va aconseguir desfer-se'n. Llegeix els seus consells sobre com "netejar" la teva llar i per què ho ha de fer cada persona.

Un dels meus hàbits preferits, que he adquirit des que vaig canviar de vida fa nou anys, és mantenir l'ordre a casa sense acumular brossa. Ara entenc que sempre he odiat el desordre, però no em vaig deixar pensar en això, perquè aquests pensaments eren desagradables.

La idea que hauria de netejar tantes coses em va fer por, i sempre trobava alguna cosa a fer o de sobte em vaig sentir cansat; en general, vaig procrastinar.

Però aleshores vaig decidir desfer-me de les escombraries igualment; A poc a poc, una pila de coses a la vegada, vaig començar a netejar la casa i va sortir bé. Va ser només un descobriment, sobretot perquè no tenia ni idea que podria fer-ho fins que ho vaig fer. El que és encara més sorprenent i bonic, juntament amb les escombraries, la irritació i la devastació que van deixar la meva vida.

És a dir, posar les coses en ordre a la casa no significava només neteja, sinó també una vida tranquil·la amb l'esperit del minimalisme. Ara dedico menys temps a netejar, a mantenir l'ordre i fins i tot a trobar les coses que necessito. Gasto menys diners en coses i emmagatzeme menys coses. Amb prou feines m'enganxo a les coses.

Aquí teniu una petita guia per a qualsevol persona que vulgui desfer-se de les escombraries de casa seva durant molt de temps. Per descomptat, aquest procés no serà instantani, i ni tan sols podeu trucar-lo ràpidament: poden passar mesos abans que la vostra casa es desfà de les escombraries. Però si ho fas bé, el procés en si serà emocionant i divertit i, en última instància, et portarà a la llibertat interior i l'apoderament.

1. Comença petit

Les muntanyes d'escombraries poden ser aclaparadores, i així ho posposem per a més tard, que no arriba mai. El millor que se m'acut és concentrar-me en un petit punt de la casa i començar allà.

Un bon exemple és una unitat de cuina, una taula o un prestatge. Netegeu-ho tot en el punt previst, deixeu només el que realment es necessita. Col·loqueu els articles amb cura i ordeneu la resta. Alguna cosa s'haurà de llençar, alguna cosa s'haurà de donar o vendre. L'ordenació només us portarà 10 minuts i podeu tornar els articles que no us siguin útils més endavant.

2. Desmuntar per parts

Per tant, heu alliberat una petita part de la casa de les escombraries. Genial, et sentiràs orgullós de tu mateix i gaudiràs de la feina feta. Però què passa amb la resta de la casa? Encara està ple d'escombraries. Doneu aquesta activitat 10 minuts al dia, o més si desperta l'entusiasme.

Si teniu temps lliure els caps de setmana, podeu fer una gran part de la feina i netejar molt més que els dies laborables. Si us ve de gust, fins i tot podeu passar tot el cap de setmana recollint les escombraries.

3. Utilitza un mètode senzill

Apila tots els articles d'una part de la casa, com ara tots els calaixos de l'escriptori, en una pila. Treu una cosa d'aquest munt i pregunta't: "L'estimo? El faig servir?" Si no, no dubteu a llençar-lo. El més important és no ajornar la decisió fins més tard.

Si la resposta és afirmativa, busca un lloc específic per a ella, la seva "casa". Si t'agrada alguna cosa o realment la necessites, mereix aconseguir el seu lloc, on la tornaràs cada vegada que la facis servir.

Tan bon punt decidiu una cosa, traieu la següent i torneu a repetir. Si treballeu ràpidament i preneu decisions ràpidament, podeu ordenar un munt de coses en 10 minuts (tret que el munt sigui enorme, és clar).

4. Posar immediatament al maleter

Els articles que ja no són necessaris haurien de sortir de casa tan aviat com sigui possible. Per fer-ho, poseu-los en una bossa i al maleter del vostre cotxe. De vegades, els llenceu o els regaleu a algú. Si no tens cotxe, posa bosses amb objectes no desitjats al costat de la porta perquè no t'oblidis de llençar-los.

5. Parla amb els membres de la família (companys d'habitació)

Si vius amb altres persones, es sorprendran quan comencis a desfer-te de les escombraries. Hauríeu de parlar amb ells abans de començar. Expliqueu per què feu això i feu que ells també participin en la presa de decisions sobre coses.

No cal pressionar ni persuadir, només intenta parlar, dir-ho, potser mostrar aquest article. Si no estan d'acord, està bé. Traieu les vostres escombraries personals, només les vostres pertinences, i mostreu-los el resultat. Potser, quan vegin tots els beneficis, acordaran canviar.

6. Feu un seguiment de la vostra resistència

En el procés de desfer-se de les escombraries, probablement tindreu resistència interna. Fins i tot si no feu servir l'article, quan arribi el moment de desfer-se'n, pot haver-hi una forta reticència a fer-ho.

Per exemple, pot ser una fotografia d'un ésser estimat, un regal d'un membre de la família, records d'un casament o viatge, o una altra cosa. És increïble com associem objectes amb records i amor per altres persones.

De fet, no hi ha amor en aquestes coses inútils: està dins teu. Així que desfer-se de les escombraries, deixar només sentiments a dins és una pràctica útil.

7. Gaudeix del procés

Si comenceu a pensar en desfer-se de les escombraries com una altra tasca avorrida, no hi haurà cap progrés. És més probable que et trobis excuses per desfer-te d'aquesta rutina innecessària.

En canvi, veu desfer-se de les escombraries com un procés alliberador, un pas cap a la claredat i la claredat interiors. Somriu mentre ordena i llença coses innecessàries, centra't en la teva respiració, en el teu cos, en els teus moviments, en els teus sentiments sobre les coses que estàs desmuntant. Aquesta és una bona pràctica i recomano que la faci tothom.

Aquests passos no us ajudaran a desfer-vos de la brossa en un cap de setmana. Però podeu gaudir del procés en si fins que us desfer completament de les escombraries i la vostra llar es transformi. Us encantaran aquests canvis tant com jo els estimo.