2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Tenim tendència a evitar coses que ens fan por. Però aquesta reacció defensiva només ens limita. Hem de trobar la força per afrontar les nostres pors.
Tement el dolor, la humiliació, l'ansietat, el fracàs, fem tot el possible per protegir-nos d'això. Ens protegim del perill amb un mur. No fem tasques complexes, per no perdre la cara.
Però, com podem apropar-nos a algú si tenim por de ser vulnerables? Com podem construir relacions feliços i donar amor si no podem pacificar l'orgull i evitar converses serioses?
Com podem fer allò que ens agrada o obrir el nostre propi negoci si vivim constantment mirant enrere les opinions dels altres?
Com podem aprendre alguna cosa nova si som indecisos? No s'aprèn a jugar als escacs fins que no has perdut cent partides. Estem estudiant teoria. Però fins que no arribem a la pràctica, no aprendrem res.
Somiem que algú vindrà a donar-nos consells màgics. I el consell és senzill.
Deixa la teva zona de confort acollidora, treballa dur i avança cap a les teves pors.
Tens por d'anar a un esdeveniment social amb molta gent? Només cal fer les maletes i marxar. Evitar una conversa important? Reuneix-te i comença-ho. Tornar a procrastinar? Estima el que has de fer i posa't a treballar.
Les teves pors i preocupacions són el teu far. Centra't en ells i segueix el camí.
La por impulsa el nostre creixement. Gràcies a ell aprenem, estimem, establim contactes i ens alliberem de totes les restriccions.
Sí, la por és un sentiment terrible. Però al mateix temps el més bonic. Enamora't de les teves pors i aquest món s'obrirà de nou a tu.
Recomanat:
Deixa de lluitar contra les teves febleses i centra't en les teves fortaleses
Concentra't en els teus punts forts i oblida't de les debilitats per tenir èxit. Aquest article explica com reconèixer els vostres punts forts
15 consells savis dels teus personatges de dibuixos animats preferits
Aprenem aquests savis consells durant la infància quan mirem els nostres dibuixos animats preferits. Però fins i tot anys després ens fan pensar
Còmic de vacunes que alleujarà les teves pors
Moltes persones tenen por de vacunar-se, creient que poden ser perjudicials per a la salut. Potser els beneficis de les vacunes quedaran clars a partir d'aquest còmic
Leo Babauta: Les tasques més difícils són les més importants
El famós blogger, Leo Babauta, reflexiona sobre el "mètode de la barra": com la determinació de realitzar tasques difícils pot canviar les nostres vides a millor. He provat molts tipus d'entrenaments, però pel que fa a la combinació de resultats obtinguts pel temps dedicat, no he trobat res millor que els exercicis amb barra.
5 consells per mantenir el teu cabell sa i brillant durant les teves vacances al mar
Si vas al mar, cal protegir el teu cabell del sol i de l'aigua salada. Perquè no hagis de restaurar el teu cabell després de les vacances, segueix aquestes recomanacions